Zmanjšanje izpostavljenosti Dander za izboljšanje vaše astme
Morda ste že slišali, da lahko "živalski dandel" iz vašega hišnega ljubljenčka poslabša astmo. Pravzaprav vse krznene / pernate živali proizvajajo živalski dude. Tako vsak hišni dander postavi astmatike pri povečanem tveganju slabe kontrole astme, če so občutljivi.
To ni majhen problem. Glede na astmo in alergijo fundacije Amerike, kar 30% vseh astmatikov alergijo na pse ali mačke.
Medtem ko mnogi ljudje povezujejo simptome, povezane z astmo, z lasmi, je pravzaprav problem, ki povzroča težave.
Kaj je živalski Dander?
Čeprav je pogosto mišljeno, da so lasje iz hišnih ljubljenčkov, ki povzročajo alergijsko kaskado, ki vodi do simptomov astme, in kratkodlacnih živali manj alergicnih na astmatike, sta oba mita. Pravzaprav je dander ali beljakovine v kožnih kosmičih, urinu, iztrebkih, slini in laseh, ki sprožijo simptome astme.
Ti proteini so zelo majhni delci, ki se prenašajo po zraku in se lahko spustijo na del telesa, ki pride v stik z nosom ali usti (kot je prst), ali pa se delci neposredno vdihujejo v pljuča. Simptome lahko takoj opazite ali jih ne razvijete 8 do 12 ur.
Simptomi hujše alergije
Simptomi astme lahko vključujejo tradicionalne simptome astme z izpostavljenostjo:
Te simptome boste verjetno občutili, če bo živalski prhljaj prišel v pljuča.
Vendar pa se morate zavedati tudi drugih simptomov. Na primer, morda imate le simptome alergijskega tipa, kot je izcedek ali zamašen nos. Prav tako lahko pride do praskavega grla ali vodenih, srbečih oči.
Nazadnje, če ste opraskani, lahko pride do rdečice na prizadetem območju ali simptomih na območju, ki ga sami inokokulirate (mislite, da se dotaknete območja, ki je bilo opraskano ali lizirano, in ga poškodujte z roko, nato pa se dotaknite roke v nos ali oči ).
Če niste strašno občutljivi ali niste izpostavljeni velikim količinam dandora, se lahko reakcija pojavi dneve kasneje, zaradi česar je težje povezati izpostavljenost hišnih ljubljenčkov simptomom.
Ali je vrsta hišne snovi?
Hišni ljubljenčki na teden delijo določeno količino alergenov. V tem smislu ni nobenih "hipoalergičnih" hišnih ljubljenčkov, nekateri pa manj alergeni kot drugi in so morda boljša izbira, če zares želite hišnega ljubljenčka. Vsak hišni ljubljenec z krznom prenaša hišne ljubljenčke okoli svojega doma in na vas, če se upirajo v vašo krog. Zanimivo je, da je mit, da je krzno živali, ki vodi k težavam astmatike, vendar pa je verjetno, da bodo z dolgimi lasmi bolj zbrani in prenašani v primerjavi z živalmi s krajšimi lasmi.
Po podatkih ameriškega združenja za pljuča so psi pogostejši v domovih v primerjavi z mačkami (32% v primerjavi z 27%), alergije v mački so dvakrat pogosteje prijavljene kot alergije na pse.
Zdravljenje
Najboljša obravnava je izogniti izpostavljanju.
Vendar to ni vedno optimalno ali možno. Če ima vaš najboljši prijatelj živali, za katero ste alergični, se morda ne bo mogoče izogniti izpostavljanju. To je še posebej pomembno za otroke, ki ne morejo sodelovati, so nekatere dejavnosti, ki povzročajo socialno stigmo ali nezadovoljstvo, ker so drugačne. Morda boste želeli govoriti s svojim zdravnikom o zdravilih, ki jih boste morda lahko prejeli za načrtovane izpostavljenosti.
Kako zmanjšati izpostavljenost
Odstranjevanje vašega ljubljenčka od doma in izogibanje stiku s hišnim ljubljenčkom je najučinkovitejši način za zmanjšanje izpostavljenosti živalskemu dlaku. "Odstranjevanje preskušanja" se ne priporoča, saj lahko traja več kot 20 tednov po odstranitvi za alergene na ravni, podobno kot v domovih brez hišnih ljubljenčkov.
Če odstranite hišnega ljubljenčka iz doma, poskrbite, da temeljito očistite vse izdelke za posteljnino, tla, preproge in druge površine, kjer se lahko naberejo.
Če bo odstranitev hišnih živali povzročila depresijo, jok in zmešnjavo zob za vas ali vašega otroka, pri čemer je hišni ljubljenec "samo zunaj", je delna rešitev, vendar ne bo popolnoma zmanjšala vaše izpostavljenosti živalski dander. Če je to preveč omejujoče, upoštevajte naslednje predloge:
- Hranite hišne iz spalnic in drugih krajev, kjer vi ali vaš otrok preživite veliko časa. V spalnici porabite kar tretjino svojega življenja, kar bo občutno zmanjšalo izpostavljenost.
- Razmislite o kopanju živali tedensko, da zmanjšate izpostavljenost alergenom, vendar ugotovite, da bi to lahko povzročilo povečanje izpostavljenosti, če alergična oseba počne pranje.
- Nimam alergične osebe očistite kletko, življenjski prostor ali škatlo živali.
- Če je mogoče, odstranite preprogo od stene do stene. Upoštevajte trdega lesa, ploščic ali linoleja, ker ti izdelki ne obdržijo alergenov, kot so preproge. Če odstranjevanje preproge ni možnost, paro pogosto čiščenje. Odstranite najljubše pohištvo živali, saj je to zatočišče za dander.
- Filteri čistih zraka HEPA lahko zmanjšajo izpostavljenost alergenom. HEPA filter lahko tudi upoštevate posebej za spalnico.
- Hišne živali shranjujte stran od pohištvenega pohištva, preprog in polnjenih igrač, kolikor je to mogoče.
- Na žalost pogosto sesanje ne zmanjša eksplozije, temveč z uporabo HEPA vakuumskega filtra ali dvojne vrečke lahko zmanjša izpostavljenost, če jo morate vakuumirati. Če ste prizadeti posameznik, kjer se maska za prah sesuje.
- Spremenite obleko po dolgotrajnem igranju ali izpostavljanju vašemu hišnemu ljubljenčku.
- Pogovorite se s svojim zdravnikom o alergijskih posnetkih ali imunoterapiji.
Kaj če še nimam hišnega ljubimca?
Če že veste, da imate simptome alergije ali želite poskrbeti, da vi ali vaš otrok ne bo razvil simptomov od določenega hišnega ljubljenčka, razmislite o porabi časa z nekom, ki ima hišnega ljubljenčka, ki ga želite dobiti pred nakupom. Druga možnost je, da živali, ki običajno ne povzročajo ali poslabšajo alergij, kot so:
- Želve
- Rakovice iz rastline
- Akvarijske ribe
- Kače
Pridružite se podpori skupnosti
Če želite postaviti vprašanja, si oglejte, kaj počnejo drugi starši / bolniki, nasvet ali pa samo želite biti član skupnosti ljudi, ki preživljajo življenje z astmo, naša zasebna skupina Facebook je kraj za vas.
Pridružitev danes vam omogoča, da postavljate vprašanja, komunicirate z drugimi starši ali člani z astmo, dobite koristne informacije in ugotovite, da niste sami pri obravnavi astme.
Viri:
> Nacionalni center srca, pljuč in krvi. Poročilo strokovnega odbora 3 (EPR3): Smernice za diagnozo in upravljanje astme
> Nasveti za zapomnitev. Alergeni v zaprtih prostorih
> Triggers v zaprtih prostorih. Agencija za varstvo okolja.
> Medicinski inštitut, Oddelek za promocijo zdravja, preprečevanje prezgodnjega zraka in preprečevanje bolezni. Čiščenje zraka: izpostavljenost astme in zraku. Washington, DC: National Academies Press, 2000. Kanchongkittiphon W, et al. Okoljska izpostavljenost astme v zaprtih prostorih: posodobitev pregleda iz leta 2000 s strani Inštituta za medicino. Okoljske zdravstvene perspektive . 2015; 123: 6-20.
> Agencija za varstvo okolja ZDA. Sprožilci astme: Gain Control: Hišni ljubljenčki.
> Osnove astme in alergije v Ameriki. Hujša alergija: ste alergični na pse ali mačke?