Ginkgo biloba, znan tudi pod imenom ginkgo, je preprosta trava, ki se uporablja na tisoče let na Kitajskem. Verjamejo, da spremenijo ravni glutamata nevrotransmiterja v možganih in s tem izboljšajo kognicijo, kot so razmišljanje, spomin in koncentracija. Toda ali znanost podpira njegovo uporabo pri izboljšanju kognitivne funkcije pri ljudeh z MS?
Znanstveni podatki
Ena študija v Multiple Sclerosis 2007 je pregledala 38 oseb, ki so imele multiplo sklerozo .
Dvajset je dobilo Ginkgo bilobo in 18 jih ni bilo (dobili so placebo). Preden so vzeli katerokoli Ginkgo bilbo , so bili testirani na kognitivno delovanje. Potem so vzeli (ali niso vzeli) Ginkgo bilobo , odvisno od tega, v katero skupino so bili naključno postavljeni. Po 12 tednih so bili testirani znova. Skupina Ginkgo je pokazala nekaj izboljšav, vendar ni dovolj, da bi bila statistično pomembna, kar pomeni, da ni bilo dovolj dokazov, da bi bili prepričani, da ni bila samo naključna sreča.
V drugi podobni študiji je bilo 22 oseb v skupino Ginkgo ali v skupino, ki je prejemala placebo. Tokrat so bili rezultati nekoliko boljši, skupina Ginkgo biloba pa je pokazala izboljšanje in manj utrujenosti po kognitivnem testiranju.
Končno, študija o neurologiji , ki je bila v letu 2012 več kot 110 udeležencev, je pokazala, da jemanje 120 mg dvakrat na dan ginkgo za 12 tednov ni izboljšalo kognitivne učinkovitosti.
Torej, ali Ginkgo pomaga kognitivne funkcije?
Glede na te študije trenutno ni veliko znanstvenega utemeljiti, da bi zdravilo Ginkgo biloba pomagalo pri kognitivni disfunkciji pri multipli sklerozi .
Seveda se to lahko spremeni, ko se izvedejo še boljše in boljše študije, vendar dosedanji rezultati kažejo, da je pomoč pri ljudeh z MS.
Medtem obstajajo posamezniki, ki se bodo prisegli z Ginkgo bilobo , in super je, če jim je pomagal. Obstaja zelo malo neželenih učinkov ali pomanjkljivosti za Ginkgo, razen stroškov).
Preden poskusite, poskusite pregledati oznako in se pogovoriti s svojim zdravnikom. Nekateri ljudje ne smejo jemati dodatkov Ginkgo biloba , kot so tisti, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi ali osebe z motnjami krvavitev. Vaš zdravnik si lahko ogleda vaš celoten zdravstveni profil in vam pomaga, da se odločite za vas.
Viri
Bowling, Allen C. Komplementarna in alternativna medicina ter multipla skleroza. 2. izd. Izdaja založbe: New York. 2007.
Johnson SK et al. Učinek Ginkgo bilobe na funkcionalne ukrepe pri multipli sklerozi: pilotno randomizirano nadzorovano preskušanje. Raziščite (NY). 2006, 2 (1): 19-24.
Lovera J, Bagert B, Smoot K, et al. Ginkgo biloba za izboljšanje kognitivne učinkovitosti pri multipli sklerozi: randomizirano, s placebom nadzorovano preskušanje. Mult Scler 2007 Apr; 13 (3): 376-85.
Lovera JF et al. Ginkgo biloba ne izboljša kognitivne funkcije v MS: randomizirano s placebom nadzorovano preskušanje. Nevrologija . 18. september 2012; 79 (12): 1278-84.
Nacionalni center za dopolnilno in integrativno zdravje. (2015) Ginkgo.