Ali moramo skupaj z zdravo prehrano , telesno vadbo in duševno dejavnostjo dodati otroke, ki skrbijo za nego, na seznam načinov, kako preprečiti demenco ?
Po nekaterih nedavnih raziskavah, morda.
V okviru projekta za zdravo staranje žensk v Avstraliji je v tej študiji sodelovalo 186 žensk po menopavzi, starih od 57 do 68 let, od katerih jih je bilo 120 starih staršev. Spoznavanje udeležencev je bilo preizkušeno z uporabo različnih orodij za ocenjevanje kognitivnih znanj.
Spraševali so tudi, kako pogosto babysat svoje vnuke.
Rezultati
Raziskovalci, ki so sodelovali v tej študiji, so ugotovili, da se zdi, da je lepo mesto za spoznanje glede tega, kako pogosto starši skrbijo za svoje vnuke. Ženske, ki so svoje vnuke varčevale en dan na teden, so pokazale najvišje kognitivne rezultate vseh udeležencev, vključno s tistimi, ki sploh niso varčevali. Natančneje, rezultati so pokazali, da je delovni spomin koristil od starih staršev.
V tej študiji je bilo tudi ugotovljeno, da bi bilo lahko preveliko dobro, ko gre za vnuke. Ženske, ki so poročale o vnukih za petnajst dni ali več dni na teden, so pokazale nižje kognitivne sposobnosti, zlasti v spomin , verbalnost in hitrost obdelave. Raziskovalci so prav tako opozorili, da so te ženske izrazile nezadovoljstvo s svojo vlogo starih staršev, kar je verjetno posledica prekomernega podaljšanja števila skrbnikov.
Dodatne raziskave
Druga študija, ki je uporabila podatke iz raziskovalnega projekta Anketa o zdravju, staranju in upokojevanju v Evropi (SHARE), je našla podobne koristi nege za vnuke - brez opazne izgube teh koristi za tiste, ki so to storili vsak dan.
V tej študiji je sodelovalo 6.274 žensk med 50 in 80 leti, ki so imeli vsaj enega otroka.
Za ocenjevanje spoznanja smo uporabili teste, ki merijo verbalno tekočino, računanje, takojšen odpoklic in zapoznel odpoklic.
Na začetku so raziskovalci opozorili, da so kognitivne ocene nižje za stare starše, ki so vsak dan skrbeli za vnuke. Vendar pa so podrobneje pregledali podatke in opazili, da je večno verjetnost, da bodo vsakodnevno nego starih staršev opravljali stari starši, starejši od starosti, upokojeni, manj vključeni v družabne dejavnosti in osebe z nižjo stopnjo izobrazbe. Raziskovalci so ugotovili, da so te značilnosti (ki so dejavniki tveganja za kognitivni upad) vplivale na rezultate. Po tem, ko so jih upoštevali, so ugotovili, da je edino kognitivno področje, na katerega negativno vplivajo dnevne nege, numerična sposobnost izračunavanja preprostih matematičnih problemov. Avtorji študije so domnevali, da lahko stres ali utrujenost zagotavljanja dnevne oskrbe igrajo vlogo na tem področju kognicije.
Ta študija je pokazala, da skrb za vnuke celo na dnevni osnovi ni negativno vplivala na kognitivne rezultate (razen števila točk) in dejansko izboljšala nekatera področja kognitivnih sposobnosti. Pravzaprav so ugotovili, da so tisti, ki so vsakodnevno skrbeli za vnuke, dosegli boljšo verodostojnost kot tisti, ki so skrbeli za svoje vnuke samo enkrat na teden.
Zakaj bi lahko skrb za vnuke pomagal vašemu možganu?
Ena teorija teh rezultatov je, da so številne predhodne raziskave pokazale povezavo med socialno interakcijo in zmanjševanjem tveganja za demenco. Interakcija z otroki bi lahko zagotovila pomembno stopnjo socialne interakcije in duševne aktivnosti, ki bi lahko bila koristna za odrasle.
> Viri:
Alzheimerjeva in demenca: časopis Alzheimerjeve zveze. Zvezek 10, številka 4, priloga, strani P618-P618. Starševstvo je povezano s kognitivnim delovanjem pri starejših ženskah: rezultati projekta za zdravo staranje žensk.
Arpino, B. in Bordone, V. (2012) Ali se staršica odplača? Učinek otroškega varstva pri kognitivnem delovanju starih staršev. http://www.oeaw.ac.at/vid/download/edrp_4_2012.pdf
Revija o poroki in družini. Zvezek 76, številka 2, strani 337-351, april 2014. Ali se Grandparenting izplačuje? Vpliv otroškega varstva na kognitivno funkcijo starih staršev.
Maturitas. 2015-02-01Z, zvezek 80, številka 2, str. 122-125. Ali je starša starša oblika socialnega udejstvovanja, ki ima koristi pri spoznavanju staranja? http://www.maturitas.org/article/S0378-5122(14)00334-X/abstract
Menopavza: oktober 2014 - zvezek 21 - številka 10 - str. 1069-1074. Vloga starih staršev v ženski kognitivno zdravje v postmenopavzi: rezultat projekta zdrave starosti žensk. http://journals.lww.com/menopausejournal/Citation/2014/10000/Role_of_grandparenting_in_postmenopausal_women_s.7.aspx