Virusi so okrog nas. Več kot 200 jih lahko povzroči preprosto navadno prehlad. Brezštevilčno povzroča druge okužbe pri ljudeh. Če niste slišali, antibiotiki ne ubijajo virusov. Torej jemanje teh zdravil, če imate virusno bolezen, ne bo storilo nič drugega kot vodilo k odpornosti proti antibiotikom .
Torej, če ne morete vzeti antibiotikov za mraz ali virus, kaj lahko storite?
Na voljo so številne možnosti za mraz in gripo, z različnimi stopnjami uporabnosti. Lahko poskusite preko zdravil za odpravljanje težav, da boste lajšali simptome, ga lahko počakate, morda celo želite uporabiti alternativna ali homeopatska zdravila.
En izdelek, ki je na voljo na splošno, se trži kot "protivirusno tkivo". Trditev je, da lahko zmanjšajo širjenje hladnih virusov, ker ubijajo virus, ko jih uporabljate. Ali ti tkiva naredijo kaj več kot običajna tkiva, čeprav? Ali lahko dejansko prenehajo širjenje virusov bolje kot drugi izdelki?
Kako so drugačni
Blagovna znamka Kleenex AntiViralna tkiva sta dodali dve sestavini v srednjem sloju tkivnega papirja, ki naj bi zmanjšal širjenje virusov.
Sestavine v teh tkivih so:
- Citronska kislina monohidrat
- Natrijev lavrilsulfat
Verjetno so dobre, da teh stvari še niste slišali. Ampak, ali to pomeni, da so slabi za vas?
Ni nujno.
Čeprav "kemikalije" in "sestavine, ki jih ne morete izgovoriti", dobijo slabo rap, niso vedno slabi. Dejansko je vsaka stvar na zemlji tehnično sestavljena iz "kemikalij" in stvari, ki jih je težko izgovoriti. Citronska kislina se nahaja v naravnih stvareh, kot so citrusi. Večina ljudi ne bi oklevala, da bi jedla oranžno (tudi če ne bi bila alergična) in nihče ne bi predlagal, da jeste ta tkiva.
Seveda, samo zato, ker sestavine v teh tkivih niso nujno nevarnosti, to ne pomeni, da zagotavljajo tudi resnično korist. Ključ za preprečevanje širjenja mikroorganizmov je zmanjšanje njihovega vstopa v okolje. Če ponesete korake, kot so umivanje rok, pokrivanje kašlja in izogibanje ljudem, ki bi lahko resno boleli od mraza, bodo veliko bolj učinkoviti kot tkiva, ki naj bi ubila klice, ko bodo zapustili vaše telo.
Ali so to vredni?
Protivirusna tkiva so nekoliko dražja od običajnih tkiv (približno 2,60 USD v primerjavi s 1,00 USD do 2,00 USD / škatla). Medtem ko razlika morda ne zveni precej, se lahko poveča s časom. In zdi se, da ni nobenega dokaza, da pomagajo s čimerkoli.
Tkivo ne bo ubilo virusa, ki je v vašem telesu. Tudi če ubije virus, če kihnete ali kašelj v protivirusno tkivo, to sploh ne bo pomagalo. Teoretično bi to lahko zmanjšalo možnost, da se virus širi na nekoga drugega, ampak samo kihanje ali kašljanje v katero koli tkivo ali celo komolec bo to storilo. Hladni virus lahko živi le zunaj telesa ali na trdi površini približno 3 ure. Kadar kašelj ali kihanje, nevidne kapljice slinove in sluznice, ki vsebujejo virus, lahko potujejo do 6 čevljev.
Prenos tkiva ali prekrivanja vaših ust lahko zmanjša količino, ki se širi po zraku, vendar je ne bo popolnoma odpravila. Uporaba tkiva za pokrivanje ust, ko kihanje ali kašelj zmanjša širjenje bakterij, ali je protivirusno tkivo ali ne.
Kaj lahko narediš
Antivirusna tkiva verjetno ne bodo veliko pripomogle k zmanjšanju širjenja mikrobov, če ste bolni s prehladom, gripo ali drugim dihalnim virusom. Toda to ne pomeni, da ne morete storiti ničesar. Pomembno je, da ohranjamo razumne ukrepe za ohranjanje zdravja drugih:
- Operite svoje roke - strokovnjaki za zdravstveno nego to veliko govorijo. Pravilno pranje rok je najboljši način za preprečevanje širjenja okužb. Obdobje. Prepričajte se, da to počnete pravilno in pogosto delate. Lahko bi rešil življenje.
- Pokrij kašelj - Kot je bilo že omenjeno, lahko vašo usta s tkivom ali kašljanjem v komolec znatno zmanjša širjenje klic. Ne bo jih popolnoma odpravil, ampak bo zmanjšala količino klic, ki jo pošljejo v okolje okoli sebe, ko ste bolni.
- Izogibajte se ljudem z velikim tveganjem - dojenčki, starejši odrasli in ljudje s oslabljenimi imunskimi sistemi so v veliki nevarnosti za resne zaplete ali smrt zaradi virusov, ki v resnici ne bi bili problem za zdravega odraslega. Če niste dobro, se držite proč od ljudi, ki bi jih močno prizadela vaša bolezen.
- Uporabljajte sanitarizator za roke - če milo in voda nista na voljo, je sanitarizator na osnovi alkohola dokazana alternativa. Dokler vaše roke niso vidno umazane in niso prišle v stik s telesnimi tekočinami, z uporabo ročnega sanitizerja boste zmanjšali širjenje klic.
- Vedeti, kdaj naj se zdravi - večina prehladov in bolezni dihal sam od sebe. Zelo malo ljudi resnično potrebuje zdravnika, ko se z boleznijo pogosti. Vendar pa obstajajo nekatere stvari, ki se jih je treba zavedati in simptomi, ki lahko kažejo, da morate poiskati zdravniško pomoč. Ko se po približno enem tednu poslabša, ali pa simptomi trajajo dlje kot dva tedna, sta oba kazalci, da se je morda mraz spremenil v nekaj resnejšega.
Beseda iz
S protivirusnimi tkivi ni nič narobe. Niso slabi za vas in ne bi smeli povzročati večjih težav, če se odločite za njihovo uporabo - dokler niste alergični na nobeno sestavino. Toda verjetno v resnici nimajo nobene koristi. Bottom line je, če vam je všeč in ne mislite porabiti dodatnega denarja, da jih kupite, to je v redu. Samo ne pričakujte, da bodo nikogar bolj zdravi kot katera koli druga tkiva.
> Viri:
> CDC. Preprečite običajno hladno. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html. Objavljeno 6. februarja 2017.
> Običajna hladna. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Obvladovanje prehladov. http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html.
> Dejstva o skupnem hladnem. Ameriško združenje za pljuča. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
Kako se gripa razširi Sezonski grip (gripa) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.