Germs se razširijo na več načinov. Pustimo jih, ko se dotaknemo stvari, jih pošljemo v okolje, ko kašljamo ali kihnemo in jih širimo, ko dihamo. Vsak od teh je različen način, kako se mikrobi lahko razširijo.
Kaj je prenos kapljic?
Prenos kapljice se pojavi, kadar peroralna ali izločena izloča iz nosu, okužena z boleznijo, vstopi v oči, nos ali usta druge osebe.
Izlocanja se najpogosteje prenašajo s kašljanjem ali kihanjem; to je način širjenja gripe in številnih virusov.
Mnogi ljudje napačno verjamejo, da so dihalne bolezni, kot sta mraz in gripa, v zraku, da se širijo po zraku, vendar se dejansko širijo po kapljicah. Virusi živijo v slini in sluzi, ko kašljate ali kihate, se lahko te kapljice razprostirajo do 6 čevljev stran od vas. Če pristanejo na drugo osebo, ki se nato dotakne oči, usta ali nosu, lahko dobijo tudi virus.
Hladne in virusne gripe lahko živijo zunaj telesa tudi nekaj ur. Torej, če kašelj ali kihanje in kapljice so na površini, na katero se kasneje dotakne nekdo drug, bi se lahko tako okužili.
Kaj lahko narediš?
Najboljši način preprečevanja širjenja bolezni je dobra higiena v rokah. Redno operite roke , uporabite dezinfekcijski pripomoček za roke, če nimate mila in vode, in se ne dotikajte obraza, oči in nosu.
Če morate kašljati ali kihniti, storite to v tkivu ali komolcu , tako da ne razširite bakterij tako daleč in da jih ne boste dobili nad vašimi rokami.
Če ste bolni, je pomembno, da se skušate čim bolj oddaljiti od ljudi, tako da tudi vi ne boste naredili drugih bolnih. Bodite posebej pozorni na tiste, ki so v veliki nevarnosti za zaplete od mraza ali gripe , kot so dojenčki in majhni otroci, starejši odrasli in ljudje s kroničnimi zdravstvenimi težavami.
Kljub temu, da se morda mraz počutite slabo za nekaj dni, bi lahko bilo resno ali celo smrtno nevarno za nekoga drugega.
Ko ste bolni, očistite površine, ki jih dotikate čim bolj. Ko se počutite bolje, se prepričajte, da temeljito očistite vse, kar ste se dotaknili. Daljinski upravljalniki, mobilni telefoni, ključavnice, pipe in stikala za svetlobo so vse površine, ki se pogosto dotikajo, vendar pogosto ne očistijo. Vzemite karkoli korakov, da boste okrog sebe zdravi, tudi če ste bolni. Če nimate dovolj energije za čiščenje, prosite nekoga drugega, da to stori za vas. Boste vse bolje, če boste to storili.
Primeri: Alex je prišel v šolsko kašljanje in kihanje. Ko se je igral z Bryanom, se mu je v obrazu strmel in nekaj dni kasneje je bil tudi Bryan bolan. Alexovo mrzlo je bilo prešlo Bryanu skozi prenos kapljic.