Artritis vpliva na dejavnosti dnevnega življenja

Glede na Centre za nadzor in preprečevanje bolezni, artritis in druge revmatične razmere, so priznani kot vodilni vzrok invalidnosti v ZDA. Od odraslih z zdravnikom diagnosticiran artritis, 17 milijonov ali 38 odstotkov, poročajo omejitve dejavnosti, ki jih je mogoče pripisati artritisu.

Šest milijonov odraslih v Združenih državah Amerike poroča, da imajo pri prehodu četrto miljo velike omejitve. Ljudje, ki živijo s sklepnimi bolečinami , oteklino in poškodbami sklepov (npr. Kolkov, kolen, gležnjev, stopal), ki jih povzroča artritis, imajo težave z mobilnostjo, ki vplivajo na njihovo sposobnost dela in opravljajo običajne vsakodnevne naloge.

1 -

Dejavnosti dnevnega življenja: Hoja

Zdravila za artritis in druga zdravila za zdravljenje artritisa lahko zmanjšajo simptome, ki motijo ​​mobilnost. Skupna nadomestna operacija je možnost za mnoge ljudi s hudim artritisom, ki jim niso bili v zadostni meri pomagali bolj konzervativni načini zdravljenja. Ljudje, ki imajo motnje gibanja, lahko uporabijo tudi prilagodljivo opremo.

• Canes
• Walkers in Rolling Walkers
• Invalidski vozički
• Skuterji za mobilnost
• Parkirni prostor za invalide

2 -

Plezalna stopnica

Plezanje stopnic je običajna dejavnost, ki se pogosto šteje za samoumevno. Stopnice so lahko problematične za ljudi z artritisom, ki imajo fizične omejitve zaradi kolka, kolena, gležnja, stopal ali celo bolečine v hrbtu. Premikanje teže z ene noge na drugo za manevriranje korakov je vsaj izziv in včasih nemogoče. Nosilec nogavice, podpora gležnja, podpora kolena ali hrbtna podpora lahko doda stabilnost in je za nekatere ljudi varnejša pri plezanju po stopnicah.

Glede na Centre za nadzor in preprečevanje bolezni, med odraslimi v Združenih državah Amerike z zdravnikom diagnosticiran artritis, 4,8 milijona poročil težko plezanje po stopnicah. Zaradi velikega števila prizadetih ljudi je dostopnost do zgradb velika težava za ljudi, ki živijo z artritisom in drugimi telesnimi motnjami. To lahko postane vprašanje v lastnem domu osebe, če imajo stopnišče, ki je težko krmariti. Stopnice so prav tako problematične za ljudi, ki uporabljajo hojce in invalidske vozičke.

• Stair-plezalni invalidski voziček
• Stopnišča

3 -

Klečenje

Veliko skupnih dnevnih aktivnosti zahteva določeno stopnjo klečanja, upogibanja ali prikrivanja. Bolečina in togost kolka, kolena, gležnja in hrbta močno vplivata na sposobnost osebe, da se premakne v nižji položaj. Po Centrih za nadzor in preprečevanje bolezni je 7,8 milijona odraslih v Združenih državah Amerike z zdravnikom diagnosticiran artritis imelo znatne omejitve pri klečanju, upogibanju ali prikrivanju.

Podporne naprave, posebej zasnovane z daljšimi ročaji, lahko pomagajo nadomestiti omejen obseg gibanja . Ergonomski ročaji postajajo precej pogosti na gospodinjskih čistilnih orodjih, vrtnih orodjih in kuhinjski opremi.

• Orodja, prijazna do artritisa
• Arthritis-prijazno kuhinjo pripomočki / orodja

4 -

Dobro sojenje

Vsakdo ima rad videti svoje najboljše. Moški, ki so čisto obrita ali imajo lepo obrezane brade ali brke in ženske z odličnimi lasmi in ličili, ki se dobro izgledajo, se zdijo brez napora. Za ljudi z artritisom lahko enostavna stvar, kot je ščetkanje las, povzroči veliko bolečine in druge naloge, ki zahtevajo ročno spretnost, lahko izziv. Bolečine ali togost vratu, roke, komolcev, ramen in vratov lahko omejujejo gibanje, potrebno za dobro nego.

Dressing je lahko tudi težko za ljudi s fizičnimi omejitvami. Ljudje z artritisom so prisiljeni prilagoditi in prilagoditi. Manj časa, porabljenega za navezovanje stikov in enostavnejših načinov oblačenja (npr. Velcro in elastiko so lažje kot vezalke in gumbi) postanejo potrebni.

5 -

Higiena

Obstaja vprašalnik o zdravstveni oceni, ki ga uporabljajo nekateri revmatologi, da preveri napredovanje bolnikove sposobnosti za opravljanje vsakodnevnih življenjskih nalog ali dejavnosti. Vprašalnik vpraša, ali lahko sperete in posušite svoje telo, vzamete kopalno kad in se z lahkoto sprostite in odklopite. Vprašalnik vpraša tudi, ali uporabljate pomožno opremo za pomoč pri opravljanju higienskih nalog.

Na voljo so številne pomožne naprave, ki vključujejo dolge ročke, dodatno višino sedeža ali držala za stabilnost.

• Spodnje perilo / kopeli

6 -

Prijemanje prstov

Pomislite na vsako običajno nalogo, ki zahteva, da oseba premakne roke in predmete. V danem dnevu morate za njihovo uporabo prevzeti veliko predmetov. Vzemite pokale, kozarce, peresa, krožnike, srebrnino in ključe, da navedete nekaj. Gripate tudi vratne ročice, ročice vrat, ročaji pipa. Obstajajo številni primeri, vendar je smisel, da imajo lahko ljudje z artritisom težave prijemanje predmetov.

Vgrajeni ročaji, posebej zasnovani predmeti, ki dodajajo vzvod in ročice vzvodov, so primeri prilagoditev, ki izboljšujejo okolje za ljudi z artritisom.

• Prijemalke za vrata
• Ergonomske pisala, svinčniki in označevalci
• Jar Opens

7 -

Sposobnost doseganja

Vprašalnik za oceno zdravja je leta 1978 razvil James Fries in sodelavci na univerzi Stanford. V vprašalniku so postavljena dva pomembna vprašanja: Ali lahko dosežete in spustite 5-funtni predmet nad glavo? Ali se lahko strgate, da pobirate oblačila s tal?

• Reacher Aids

8 -

Čiščenje in gospodinjstvo

Tako kot vsi skrbijo za svoj videz, ljudje radi skrbijo za svoje bivalno okolje. Čiščenje hiš in drugih gospodinjskih del je velik izziv za ljudi, ki živijo z artritisom. Premiki, potrebni za pometanje, čiščenje, sesanje in druge čiščenje, lahko poslabšajo bolečine in otekline v sklepih. Zaradi ogromne frustracije lahko naredite delo, ki ga je treba opraviti, vendar zavedate, da tega ne morete storiti sami. Nekatera adaptivna oprema je malo lažja.

• Pripomočki za čiščenje artritisa za gospodinjstvo

9 -

Eating

Vzemite vilico ali žlico in vzamete hrano v usta ali zbrnite nož za rezanje mesa, nato pa z vilicami dvignite meso v usta. Naravno je, da zdrave ljudi jedo in ne razmišljajo o vsakem gibanju.

Vprašalnik o zdravstveni oceni postavlja tri vprašanja o prehrani: Ali lahko izrežete meso? Lahko vzamete skodelico ali kozarec v usta? Ali lahko odprete novo kartušo za mleko? Pomaga vam lahko prilagodljiva oprema, ki izboljša simptome, povezane s prsti, zapestjem ali komolcem.

• Zapestje podpira
• Parafinska voska kopel
• Finger Splints

10 -

Verske in socialne dejavnosti

Bolečina in nelagodje, povezano z artritisom, je lahko ogromno in nekateri ljudje reagirajo tako, da odpravijo neobvezne dejavnosti, kot je odhod v cerkev ali druženje. Ko je odstranjena, izolacija napolni praznino in kmalu sledi depresiji.

Po podatkih centrov za nadzor in preprečevanje bolezni je 2,1 milijona odraslih v Združenih državah Amerike z zdravnikom z diagnosticiranim artritisom poročalo o pomembni omejitvi njihove sposobnosti, da se udeležijo cerkve, družinskih srečanj in druženja.

• Pomoč ne morem vstati
• Druge pomožne naprave

> Viri:

> Artritis. Podatki in statistika. CDC. 25. januar 2016.

> Vprašalnik za oceno zdravja . James Fries. Brown University.