Medtem ko bi morda želeli, da bi svoj izcedek iz nosa izklopili kot pipa, ta kaplja dejansko služi več pomembnim namenom pri varovanju vašega zdravja. Vlaga ščiti vaše sluznice, pasti klice, kot so bakterije in virusi, in tuje snovi hranijo iz vaših nosnih poti in telesa.
Medtem ko vaše telo proizvaja med eno in dvema kvartoma sluzi vsak dan, lahko določeni pogoji povečajo to količino.
Alergije, ki jih povzroča cvetni prah ali plesen v zraku, rinovirusi (znani tudi kot navadni prehladi) in draženje lahko povzročijo, da vaše telo loči presežek sluzi, kot tudi izpostavljenost hladnemu vremenu.
Vasomotorni rinitis
Kadar imate samo izcedek iz nosu, medtem ko je na prostem v hladnejših temperaturah in brez drugih simptomov alergij ali bolezni, bi bil krivec vazomotorni rinitis, vrsta nealergičnega rinitisa, ki ga povzročajo spremembe temperature, vlažnosti in izpostavljenosti močnim vonjavam in parfumom. Običajno ima oseba z vazomotornim rinitisom nastanek jasnega izpiranja iz nosu, ki se lahko izloci iz sprednjega dela nosu, po zadnjem delu grla ali pa povzroči zastoje nosu.
Zakaj je temperatura pomembna
Vaše telo ima neločljivo inteligenco, ki jo spodbuja k ukrepanju, da se zaščiti, kadar je to potrebno. Ko je izpostavljena hladnim temperaturam, se dodatna sluz zagreva in vlaži zrak, ki ga vzamete skozi nosne poti.
To ščiti vaše sluznice v nosu pred poškodbami zaradi suhega, mrzlega zraka in ščiti tudi bronhioole (občutljive zračne vrečke) v pljučih pred poškodbami.
Poleg tega je izcedek iz nosu zaradi nizkih temperatur fenomen podoben kondenzaciji. Medtem ko je zrak, ki ga vdihnete, morda hladen, vaša telesna temperatura segreva zrak in ko izdihate, izpustite to topel, vlažen zrak v okolje (kar je hladno).
Ker te dve temperaturi izpolnjujejo, se proizvajajo kapljice vode, ki končno kapljajo navzdol iz nosu skupaj s sluzom, s katerim se zmešajo.
Kako preprečiti izcedek iz hladnega vremena
Edini način za učinkovito preprečevanje nastanka nosu zaradi hladne izpostavljenosti je preprečiti dihanje v hladnem zraku. Eden od načinov za to je, da pokrijete nos in usta z ovitkom ali šalom, medtem ko je na prostem, kar omogoča, da se zrak vroči in vlaži, preden ga vdihnete.
Vasomotorni rinitis običajno ne bo boljši z antihistaminiki, vendar se lahko z uporabo nosnega steroida ali nazalnega antihistaminskega razpršila izboljša. Najboljši zdravilo za zdravljenje vazomotornega rinitisa, še posebej, če so simptomi nos, ki "poteka kot pipa", je Atrovent (ipratropium bromid) nosni sprej. Atrovent deluje tako, da posuši celice, ki proizvajajo sluz v nosu in se lahko Uporabite se po potrebi, saj bo pršilo začelo delovati čez uro. Atrovent pršilo za nos je na voljo na recept, samo pri svojem zdravniku preverite, ali je zdravilo primerno za vas.
Nazadnje uporabite vlažilec v zaprtih prostorih. Tudi če je temperatura v vašem domu blaga, je zrak v času hladnih vremenskih razmer na splošno suh. Vlaženje lahko pomaga, da so vaše sluznice optimalno navlažene.
Vir:
> Diagnoza in upravljanje rinitisa: Skupna delovna skupina za praktične parametre v alergiji, astmi in imunologiji. Ann Alergija Astma Imunol. 1998; 81: 463-518.
> Zakaj hladen vremenski vzrok nosi nos? National Public Radio. 24. januar 2009.