Bodite podporni poslušalci
Dajanje čustvene podpore ljubljeni osebi z rakom ni enostavno. Želite biti tam za svojega prijatelja ali družinskega člana , hkrati pa tudi boli in čutiš. Bojiš se, da bo prikazovanje čustev na koncu škodovalo namesto pomoči. Upoštevajte, da bo vaša moč še okrepila. Kako si podarite podporo in kako jo daste, ne da bi se zlomili?
Poslušaj srce, ne tvoje ušesa
Ko vaš ljubljeni govori o raku, poslušaj. Res poslušam. Včasih to ni tisto, kar praviš, to počneš. Poslušanje je eden od najboljših načinov, kako vam pokaže skrb. Če se vaš ljubljeni hoče zmeriti in rejiti o tem, kako je nepošteno življenje ali karkoli je v njegovem ali njenem umu, naj bo to. Vsake toliko časa moramo čustveno izbruhniti, da bi izzvali svoja čustva. Vedo, da imajo ramo za jokanje, je tako udobje.
Če ste po svoji naravi reševanje problemov, se bo sprememba ustavila in samo poslušala, ne pa rešitve možganov. To ni pravi čas za ponudbo rešitev, čas je poslušati. Tudi če vaš ljubljeni sprašuje: "Kaj lahko storim?" sredi drugega odzračevanja zadržite rešitve, dokler ne presežejo odzračevanja in v resnični miselnosti za reševanje težav.
Ne pokažite zavrnitve, ki bi utegnili biti občutljivi
Normalno je, da je v nenavzočnosti.
Verjetno ste slišali za druge ljudi, ki so bili napačno diagnosticirani in vas skušajo zapreti na to upanje. Če ste ravnokar diagnosticirali vašo ljubljeno osebo, je primerno predlagati drugo mnenje , vendar samo zaradi pravih razlogov, ne za lažno upanje. Spodbujanje misli, da njihov rak morda ni rak, bi lahko pripeljal do zamude pri zdravljenju, kar ima lahko smrtonosne posledice.
Ne zadržujte se zanikanja ali spodbujajte lažnega upanja.
Omejite, kako pogosto govorite "to bo v redu"
Če bi vedeli, koliko bolnikov rak sliši, da v enem dnevu to sploh ne bi rekli. Ko pacienti raka slišijo takšne fraze, je ena izmed prvih vprašanj, ki si jih postavljajo, "Kaj, če ni v redu" ali "Kako veste?". Namesto, da bi poskrbeli, da bo vse v redu, se bo okrepilo, da bodo to naredile skozi rak.
Normalna je zelo pomembna
Govorite o tem, kaj se dogaja v vašem življenju, dobro ali slabo, svojemu prijatelju ali raku z rakom. Morda se počutite kot, da je vaše življenje trivialno v primerjavi z rakom, vendar je pomembno, da deluje normalno, kot lahko. Pomaga usmeriti svojo pozornost proč od bolezni in biti del vsakdanjega življenja, kot so bili pred diagnozo.
Za paciente z rakom se pogosto počutijo kot invalidi, tudi če so popolnoma funkcionalni. Ljudje se začnejo obravnavati drugače takoj po zaslišanju svoje diagnoze. Ohranjanje normalnosti je ključnega pomena za spoprijemanje.
Beseda iz
Skrivnost podpore je v teh nasvetih. Obstajajo tudi 4 L's, ki se spomnite, ko skrbite za ljubljene osebe z rakom: Poslušanje, Učenje, Ljubovanje in predvsem Smeh.