Problemi s spanjem na apneji, diabetesu in prostati lahko prispevajo k ponoči
Če se ponoči zbudite, bi vas morda zanimali pogosti vzroki tega pojava. Kaj je nokturija? Katere so nekatere možne vzroke? Zakaj je bolj pogosto, ko postanemo starejši? Odkrijte potencialne vloge sladkorne bolezni, obstruktivne apneje v spanju in težav s prostato ali mehurji, ko se budite za uriniranje ponoči.
Kaj je Nocturia?
Nokturija je opredeljena kot pretirana potreba, da vstane in urinirate ponoči.
V kopalnici se lahko znova poiščete večkrat na noč in to lahko moti vaš spanec. Na splošno velja, da je nenormalno, da se zbudite, da urinirate, ko se pojavi več kot enkrat ponoči. Drugačna je od enureze (ali bedečka), ki se pogosteje pojavlja pri otrocih.
Kaj povzroča ponoči ponoči?
Obstaja nekaj pogostih vzrokov za nokturijo. Najbolj pogosta je pitje preveč vode ali drugih tekočin (še posebej kofeina ali alkohola) preblizu pred spanjem. Zmanjšanje vnosa tekočin po večerji lahko pripomore k zmanjšanju tega prispevka.
Običajno so naša telesa sposobna koncentrirati naš urin in nam omogočajo, da spimo skozi noč, ne da bi se vstali, toda, ko staramo, to morda ne bo delovalo. Poleg tega imajo starejši moški nokturije zaradi zadrževanja urina zaradi benigne hiperplazije prostate (BPH) . Ženske lahko doživljajo šibkost mehurja in druge urološke težave.
Vnetje ali okužba sečnega mehurja ali sečil lahko povzroči večje uriniranje čez noč. Prav tako lahko prispevajo tudi druge pomembne zdravstvene težave, med drugim:
- Diabetes
- Kronična odpoved ledvic (ledvice)
- Postopno srčno popuščanje
- Hiperkalciemija (visoka koncentracija kalcija v krvi)
Obstaja veliko zdravil, ki lahko povzročijo nokturijo.
Najpogostejši so diuretična zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje visokega krvnega tlaka ali perifernega edema (otekanje v stopalih in gležnjah). Primer bi bil furosemid (Lasix). Druga zdravila, ki lahko povzročijo nokturijo, vključujejo naslednje:
- Demeklociklin
- Litij
- Metoksifuran
- Fenitoin
- Propoxyphene
Končno obstajajo tudi motnje spanja, ki lahko povzročijo tudi nokturijo. Obstruktivna apneja za spanje je znana, da prispeva k pogostim nočnim uriniranjem. To je morda zato, ker spalna apneja povzroči lahen spanec, kar vodi do zavesti o polni mehurju. Poleg tega napetost apneje pri spanju vodi v srce, ki signalizira ledvice za odvajanje tekočin, saj se izkušnja razteza od negativnega intra-torakalnega tlaka, podobnega tistemu, ki se pojavi v preobremenitvenem stanju. Hormonski signal iz srca vodi do majhnih količin urina, ki ga proizvajajo ledvice, zaradi česar ponoči pogosto pišu. Zdravljenje apneje pri spanju pogosto močno zmanjša pogostnost.
Vloga benigne hipertrofije prostate (BPH) pri moških
Benigna hipertrofija prostate (BPH) je zelo pogost vzrok nokturije pri starejših moških in se nanaša na ne-rakavo ali benigno stanje, kjer se prostate, ki obdajajo sečnico ali mucko, povečuje in tako ovira pretok urina .
Istočasno se steno mehurja tudi zgosti, zaradi česar je težje, da si pravilno urinirate.
Med moškimi, starejšimi od 50 let, je BPH najpogostejša bolezen prostate. Po podatkih NIH leta 2010 je bilo ocenjenih 14 milijonov Američanov simptomov, ki kažejo na BPH. Ta pogoj vpliva na približno polovico vseh moških med 51 in 60 let. Poleg tega ta bolezen prizadene približno 90 odstotkov moških, starih 80 let ali več.
Če se simptomi pojavijo samo ponoči, upoštevajte vlogo apneje pri spanju, preden očitate povečanje prostate.
Obstajajo različni načini zdravljenja BPH, vključno s kirurškim posegom in zdravili .
Nekateri ljudje, ki lahko prenašajo simptome BPH, se lahko odločijo za odloženo zdravljenje po pogovoru s svojim zdravnikom. Če menite, da imate BPH na podlagi simptomov, s katerimi se srečujete, se morate posvetovati z zdravnikom, da bi razpravljali o diagnozi in upravljanju.
Pridobivanje pomoči za zmanjšanje izleta kopalnice ponoči
Če imate težave, ki se med nočjo preveč pogosto zbudijo, boste morda želeli govoriti s svojim zdravnikom, da bi raziskali, kaj je vzrok za vas. Močno razmislite o vlogi nedialagnezne apneje pri spanju in, če je prisotna, nadaljujte z zdravljenjem, saj lahko pomaga preprečiti nepotrebne operacije ali zdravila.
> Viri:
> Dugdale, DC. "Uriniranje - prekomerno ponoči." MedlinePlus , nacionalni zdravstveni zavodi.
> Kryger MH, et al . "Načela in praksa zdravil za spanje." Elsevier , 6. izdaja, 2016.