Ali imam simptome in znake smrčanja ali motnje apneje?

Pričakovane počitnice pri dihanju, poškodbah, glavobolih in zaspanosti se lahko pojavijo

Apneja v spanju je pogosto stanje, ki moti dihanje med spanjem, kar pogosto vodi do pričakovanj premorjev in zaspanosti ali zadušitve. Morda se pogosto prekriva s smrčanjem, vendar ima tudi edinstvene ugotovitve. Kakšni so simptomi in znaki obstruktivne apneje pri spanju? Ali je mogoče imeti apnejo za spanje, ne da bi smel smrčati ? Razmislite, ali so morda nekatere dnevne težave, ki jih imate - na primer zjutraj glavoboli, težave s spominom in zaspanost z nožnicami - lahko posledica apneje pri spanju.

Razumevanje skupnih simptomov apneje pri spanju

Smrčanje se pojavi, kadar moteni zračni tok vodi v vibriranje tkiv, ki med zdravljenjem segrejejo grlo. Obstruktivna apneja spanja se pojavi, ko delno ali popolnoma zruši zgornja dihalna pot (pogosto tkiva, ki obdajajo grlo, vključno z mehkim nepalom in jezikom) in preprečujejo dihanje. Napor se nadaljuje, vendar se zrak ne giblje skozi nos in usta skozi grlo. To vodi do padca ravni kisika v krvi in ​​nenadnega prebujanja iz spanca, ko se normalno diha nadaljuje.

Da bi bolje razumeli obstruktivno apnejo v spanju (OSA) in nekatere simptome, ki se lahko pojavijo, preberite odlomek iz UpToDate - zaupanja vrednega elektronskega medicinskega referenc, ki ga uporabljajo zdravstveni delavci in pacienti. Nato nadaljujte z branjem spodaj, o tem, kaj ti podatki lahko pomenijo za vas.

"Glavni simptomi OSA so glasno smrčanje, utrujenost in dnevna zaspanost, vendar nekateri ljudje nimajo simptomov. Na primer, če oseba nima partnerja v postelji, se morda ne zaveda smrčanja. zaspanost ima veliko vzrokov in se pogosto pripisuje preobremenjenosti in naraščajoči starosti, zato se morda počasi prepozna, da imajo težave. Partner ali zakonec pogosto pozove pacienta, da poišče zdravstveno oskrbo. ali več od naslednjega:
  • Nemirni spanec
  • Prebujenje z zadušitvijo, zasipanjem ali zadušitvijo
  • Jutro glavoboli, suha usta ali vneto grlo
  • Pogosto se bori za uriniranje
  • Prebujenje neutrjeno, groggy
  • Pomanjkanje pomnilnika, težko koncentriranje, nizka poraba energije "

Dodatni podatki o simptomih apnea za spanje

Najbolj očitni simptomi apne pri spanju se nanašajo na motnje dihanja med spanjem. To se lahko opazi kot glasno smrčanje, zadušitev ali začasno ustavi dihanje. Oseba, ki doživi te simptome, se morda ne zaveda, kaj se dogaja. To lahko oteži prepoznavanje stanja!

Nekateri se spominjajo bruhanja ali občutka, da ne morejo dihati. Če se ne zbudiš v celoti, se ne spomniš ničesar.

Pomembno je, da prepoznamo, da lahko še vedno imate apnejo v spanju brez smrčanja. Poleg tega lahko nekdo leži tik ob tebi in morda ne bo opazil subtilnih sprememb v dihanju, ki so povezani z blago apnejo pri spanju. Edini način za ugotavljanje teh težav je s preizkusom spanja.

To prekinjeno dihanje apne pri spanju povzroči premike od globokih do lažjih stopenj spanja. To povzroča nemiren spanec, ki ni osvežujoč. Mnogi ljudje s apnejo v spanju so zmanjšali hiter spanec (REM) spanja. Ker je spanje lažje, se morda bolj zavedate vašega mehurja in pogosto lahko vstanete uporabljati kopalnico ( nokturija ). To se lahko zgodi tudi zaradi apneje samega spanja, ker povzroča obremenitev srca, kar povzroči večjo produkcijo urina ponoči.

Ko jutri končno pride, ljudje s spanjem apnejo počutijo, kot da so strašno spali. Če skozi celo uro dihate skozi usta, se morda počutite suhe ali pa vam bo grlo zjutraj zbolelo. Nekateri ljudje se tudi pritožujejo zaradi zjutraj glavobola zaradi zadrževanja ogljikovega dioksida med spanjem.

Te glavobole pogosto izginejo v prvih urah dneva, ko se normalno dihanje nadaljuje. Obstaja tudi nekaj dokazov, da je spalna apneja povezana z mletjem zob ali stiskanjem (bruksizem) med spanjem.

Danes ima veliko ljudi s spanjem apnejo težave s prekomerno dnevno zaspanostjo. Večja je verjetnost, da bodo zaspali med srečanji, v kino ali celo med vožnjo z avtomobili. Dolgotrajne napake se lahko pojavijo in se ne sproščajo. Poleg tega pomanjkanje spanja lahko vodi tudi do slabe koncentracije, pomanjkljive disfunkcije in težav z razpoloženjem. Zlasti depresija je močno povezana s apnejo v spanju.

Resne posledice nezdravljene apneje za spanje

Poleg teh simptomov obstajajo tudi resne posledice nezdravljene apneje pri spanju. Apneja v spanju lahko prispeva k nenadzorovani hipertenziji, sladkorni bolezni, atrijski fibrilaciji, srčnem popuščanju, možganski kapi in nenadni smrti. Zaradi vseh teh razlogov je pomembno poiskati učinkovito zdravljenje za apnejo v spanju .

Beseda iz

Če ste zaskrbljeni, da imate morda težave s spanjem, se morate posvetovati s svojim zdravnikom o ustrezni oceni. Napotitev k zdravniku, ki je potrjen s krovom, bo vključeval temeljito oceno vaših simptomov in verjetno diagnostično študijo spanja. Če študija razkrije, da imate apnejo za spanje, zdravljenje lahko zagotovi olajšavo, ki jo potrebujete za izboljšanje vašega zdravja in dobrega počutja.

Če imate sum, da imate morda nekatere simptome, povezane z nezdravljeno apnejo v spanju, se obrnite in poiščite pomoč, ki jo potrebujete. Boste veseli, da ste.

Želite izvedeti več? Za dodatno poglobljeno zdravstveno informacijo glejte temo UpToDate , "apneja za spanje pri odraslih".

> Vir:

> Schmidt-Nowara, Wolfgang. "Sleep apnea pri odraslih." > UpToDat > e.