Kako pomagate prijatelju, sorodniku ali ljubljeni osebi s sladkorno boleznijo tipa 2, ki potrebuje pomoč pri zagonu ali izboljšanju upravljanja sladkorne bolezni? Tukaj je nekaj idej za tiste, ki želijo vedeti, kako pomagati ljudem s sladkorno boleznijo
To je lahko težka naloga. Napačen pristop lahko povzroči, da se oseba s sladkorno boleznijo počuti pod pritiskom, pokroviteljstvom, napačno razumevanjem in depresijo.
Končni rezultat je lahko nasprotno od tega, kar poskušate doseči.
Diabetes je zapletena bolezen, ki zahteva veliko časa, raziskav in izobraževanja za popolno razumevanje. Življenje s sladkorno boleznijo je, kot da poskušate kroglice z rokami in ploščami z nogami uravnotežiti palico na nosu. Teme za učenje o tem so prehrana , vadba , upravljanje sladkorja v krvi , hormoni in še veliko več. Da bi stvari postale bolj zahtevne, se diabetična pokrajina znanja, zdravljenja in tehnologije vedno spreminja.
Oseba s sladkorno boleznijo tipa 2 se ukvarja tudi s stigmo in napačnim razumevanjem, da so bolnico prinesli sami in če bi to storili le "naredili" ali "samo" naredili to, potem ne bi več imeli diabetesa. Če bi bilo le tako preprosto.
Zaradi tega lahko oseba s sladkorno boleznijo postane razočarana in zaskrbljena zaradi nekoga, ki nima diabetesa, ki bi ga poskušal trenirati.
Čeprav željo po pomoči prihajajo iz pravega mesta, morate razumeti, da se ljudje s sladkorno boleznijo lahko počutijo napačno, osamljeni in da nihče ne more resnično razumeti, kakšen je njihov biti.
Vaš pristop in odnos
Morda bi bilo koristno potrditi, da veste, da je diabetes tipa 2 težak, nepravičen, ne njihova napaka in brez enostavnih popravkov.
Komunicirajte, da imata oba veliko učenja in ste pripravljeni pomagati. Približajte se tej kot učni izkušnji, ki jo boste vzeli skupaj, namesto da bi jim povedali, kaj storiti. Poskusite, da se ne nagajate ali se ne boste presodili.
Kako pomagati svojemu ljubljenemu
Ključi za uspešno vodenje sladkorne bolezni so dobra zdravstvena oskrba, izobraževanje, ozaveščenost in podpora. Glede na to je nekaj nasvetov in predlogov za pomoč ljudem s sladkorno boleznijo, da postanejo bolj izobraženi, seznanjeni in podprti.
- Naučite se osnovah diabetesa in delite vire s svojo ljubljeno osebo. Obstajajo knjige, skupine, organizacije in spletne strani, ki zagotavljajo informacije o diabetesu. Na internetu so spletne strani, bloge in video posnetki. Mnoge spletne diabetične skupnosti sprejemajo in pozdravljajo ljubljene osebe z diabetesom. Vprašajte svojega zdravnika, kjer lahko izvedete več o sladkorni bolezni in vprašate o obisku z učiteljem sladkorne bolezni in dietetikom. Oglejte si razdelek časopisa za zdravje diabetesov in poiščite internet za skupine na vašem območju.
- Uvedite njihov učni stil. Ali raje berejo, gledajo videoposnetke ali komunicirajo z drugimi? Ali imajo dostop do interneta ali drugih izobraževalnih gradiv, ki ustrezajo njihovemu slogu?
- Poskusite pomagati praktično brez sodbe. Kakšni so njihovi izzivi in kakšne so možne rešitve? Ali potrebujejo vožnjo ali pomoč pri opravkih? Ali potrebujejo pomoč pri brainstormiranju enostavnih načinov za pripravo ali pripravo obrokov, ki so prijazni do sladkorne bolezni? Bi pomagal, če bi bili njihovi vajeni ali sprehajalci?
- Spodbujajte jih, da berejo knjige in članke drugih bolnikov s sladkorno boleznijo, ki so se naučili, kako uspešni pri upravljanju s sladkorno boleznijo. Poiščite navdihujoče zgodbe . Nekatere lekarne ponujajo brezplačne revije in knjige, ki so dober vir informacij in navdiha.
- Zagotoviti možnosti za odkritje. Namesto, da bi bil nosilec slabih novic o tveganjih in zapletih, ki jih je mogoče razlagati kot nagnjenje ali strah, si pomagajte pri učenju sami, tako da jim zagotovijo informacije in vire, ki pojasnjujejo te stvari.
- Vprašajte, če jih želite spremljati na zdravstvenih obiskih.
- Spodbujajte svoje ljubljene, da se pogovarjajo o svojih občutkih in po potrebi poiščete pomoč in podporo. Delite tudi svoja čustva. Če imajo težave z obvladovanjem ali postanejo depresivni, opozorite svojega zdravnika in vprašajte o možnostih zdravljenja.
- Poiščite vire vzajemne podpore za svoje ljubljene osebe. Morda obstajajo skupine, ki se srečujejo na vašem območju. Obstaja tudi veliko spletna mesta za diabetes, da bi našli prijatelje, podporo in razumevanje.
- Poiščite nasvet in pomoč drugih ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2. Morda imate prijatelja ali sorodnika, ki je bil uspešen pri upravljanju s sladkorno boleznijo? Morda bi bili pripravljeni voditi ali pomagati pri vaših prizadevanjih.
Vzemi si čas in potrpežljivost. Spremenite taktiko, če je potrebno, in se potrudite, da se izogibate premagovanju svoje ljubljene osebe. Vaša prizadevanja bodo cenjena.