Opazujete, da postajajo vaša obdobja nepravilna in se vam zdi malo bolj pozabljiva, kot ste bili nekoč. Je bila to vroča bliskavica, ki ste jo prej imeli med proračunskim sestankom? Bi lahko bilo? Bi lahko dejansko začeli menopavzo?
Če imate prve znake menopavze in ste zaskrbljeni zaradi tega, kaj bi lahko pomenili, je verjetno čas, da o tem razpravljate pri svojem zdravniku.
Morda boste celo želeli postaviti nekaj vprašanj, ki vam bodo pomagali pri odločitvi, ali je to ponudnik, ki ga želite videti v menopavzalnih letih in pozneje. V zgodnji tekmi je dobro raziskati, ali je zdravnik v vaši bližini prijeten simptom in skrbi, ki se včasih pojavijo v teh letih.
Najboljši zdravnik za vas
Prvič, če se sprašujete o svojem zdravniku / medicinski sestri / zdravniku / naturopathu / itd. Kot ponudniku osnovne zdravstvene dejavnosti med menopavzo, tukaj je nekaj vprašanj, ki jih lahko vprašate:
- Veliko žensk imate v mojih letih?
- Kaj naj razmislim, ko se približujem menopavzi?
- Kaj priporočaš ženskam moje starosti, ki imajo veliko težav s simptomi menopavze?
- Kakšno je vaše mnenje o hormonski terapiji?
- Ali obstajajo alternativne terapije, ki mi lahko pomagajo, če ne želim zdravil na recept?
Zdravstveni ponudnik, ki je seznanjen in udoben z vprašanji menopavze, bo lahko odgovoril na vaša vprašanja in vam zagotovil, da to, kot nosečnost, ni "zdravstveno stanje", ampak da je nekaj, za kar potrebujete podporo za upravljanje.
Zlasti poslušajte:
- Poznavanje vprašanj v menopavzi
- Trenutno znanje s področja, vključno z najnovejšimi informacijami o tveganjih hormonske terapije
- Udobje , ko govorijo o tem področju zdravja
- Pripravljenost, da slišim vaše skrbi
- Prilagodljivost pri sprejemanju zdravstvenih odločitev, vključno z alternativnimi terapijami
Večina žensk želi ponudnika zdravstvenega varstva, ki je dobro obveščen in kdo lahko daje smernice in podporo z odprtim umom. Morda postanete nerodno ali zaskrbljeni zaradi simptomov vašega menopavza, in kadar se to zgodi, vam pomaga, da imate zdravnika ali ponudnika, ki vam lahko pomirja in kdo vam lahko pomaga pri odločanju z vašim najboljšim interesom.
Kako vprašate težka vprašanja?
Ko vstopimo v srednjo življenje, se bodo naša telesa verjetno spremenila na načine, ki nas skrbijo ali nas vsaj uganijo. O teh spremembah se lahko težko pogovorite z zdravnikom, vendar boste, če želite ostati na vrhu svojega zdravja, postaviti nekaj pomembnih vprašanj. Tukaj je nekaj primerov, kako lahko te teme povežete s svojim zdravnikom:
- Pri seksu opazim nekaj suhega vagine . Ali lahko kaj storim glede tega?
- Moji vroči utripa povzročajo nesrečo moje življenje. Kakšne so moje odločitve za njihovo zdravljenje?
- Zdi se mi, da se več ne zanimam za seks , ali je to normalno?
- Ves čas sem žalosten , ali so to moji hormoni?
- Zdi se mi, da sem "razdražljiv" in veliko jezen - ali je sprememba razpoloženja del menopavze?
- Moji časi so zelo težki in ves čas sem utrujen. Kaj bi to lahko povzročilo?
Ko postavljate takšna vprašanja, je smiselno pričakovati, da vaš zdravniški ponudnik pozorno posluša in govori o:
- Kateri so možni vzroki za vaš simptom
- Vsako testiranje, primerno za izključitev nevarnih vzrokov
- Možna zdravljenja s svojimi tveganji in koristmi
Če tega še niste storili, je menopavza pravi trenutek, da postanete partner v vaši zdravstveni oskrbi. Ker bo več bebi boomov postalo menopavzalno, bodo zdravniki seznanjeni s temi skrbmi in s pristopom, ki vam bo odgovoren za vaše zdravstveno varstvo. Če želite na svojem območju iskati specialist za menopavzo, si oglejte nekaj krajev:
- Univerzitetni medicinski centri, kjer je "zdravje žensk" posebnost
- Zdravstvene prakse, ki so specializirane za ginekologijo, ne za porodništvo
- Zdravstveni centri in ponudniki, ki ginekologijo ali zdravje žensk navedejo kot področje prakse
- Pogovorite se z vašimi prijatelji prijatelji - usta beseda je običajen način za iskanje dobrega zdravnika
Ne bojte se poklicati. Vprašanje sprednjih vprašanj lahko prihranite čas in čustveno energijo, ko iščete zdravnika, ki vam ustreza.
Ne pozabite, da je najboljši napovednik zdravja po menopavzi vaše zdravje pred menopavzo, zato je iskanje nekoga, ki vam bo med prehodom svetoval in vam pomagal, odlična naložba v vašo prihodnost. Oh, in ko boste našli nekoga dobrega, razširite besedo svojim prijateljem. Vsi smo v tem skupaj in napotitev k velikemu dokumentu je neprecenljivo.