Štiri bolezni, ki lahko vplivajo na zdravje glavobola
Motnje glavobola so zapletene pri sprožanju in zdravljenju, pa tudi pri njihovih povezavah ali povezavah z drugimi zdravstvenimi težavami. To je dejalo, da bomo podrobneje preučili štiri zdravstvene razmere, ki lahko vplivajo na vaš glavobol in zdravje migrene.
Pomanjkanje vitamina D
Pomanjkanje vitamina D je pogosta težava po vsem svetu. Številni pogoji lahko povzročijo, da ima oseba nizek nivo vitamina D, kot so:
- Podhranjenost
- Omejena izpostavljenost sončni svetlobi
- Bolezni ledvic in jeter
- Malabsorpcijske bolezni cevi, kot je celijačna bolezen
Če ste vitamin D pomanjkljivi in imate napetost glavobole ali migrene, raziskave kažejo, da obstaja povezava med obema, čeprav ni jasno, zakaj ta povezava obstaja. Nekateri strokovnjaki špekulirajo, da je vitamin D potreben za absorpcijo magnezija, pomanjkanje vitamina D pa lahko privede do pomanjkanja magnezija , kar bi lahko privedlo do migrene pri občutljivih ljudeh.
Alternativno, strokovnjaki menijo, da lahko nizek nivo vitamina D povzroči bolečine v kosteh ali mišicah, ki lahko oponašajo glavobol ali celo spodbujajo preobčutljivost vašega živčnega sistema, kar bi lahko spremenilo, kako zaznavate bolečino.
Medtem ko smernice ne priporočajo rutinskega testiranja vitamina D, je preverjanje ravni lahko smiselno, če imate glavobole. Če je vaš nivo vitamina D nizek, vam lahko zdravnik priporoči dodatek, saj je lahko pridobivanje vitamina D iz vaše prehrane težko, čeprav mogoče.
Živila, ki vsebujejo vitamin D, vključujejo:
- Utrjeno mleko in žita
- Maščobne ribe, kot so losos, sled in sardele
- Olje jetrnega olja
- Rumenjaki
Hipotiroidizem
Morda boste presenečeni, če boste izvedeli, da je motnja glavobola povezana z nezadostno aktivnostjo žleze ščitnice (imenovano hipotiroidizem).
Zanimivo je, da ta motnja glavobola sledi tipičnemu poteku kot hipotiroidizem osebe.
To pomeni, da če se zdravite s ščitnično boleznijo (kar pomeni, da se raven ščitničnega hormona vrača v normalno stanje), morate glavobol rešiti.
Poleg tega obstaja povezava med hipotiroidizmom in migrenami. Dejansko je hipotiroidizem pogostejši pri ljudeh z migreno kot pri splošni populaciji. Poleg tega strokovnjaki menijo, da lahko hipotiroidizem služi kot dejavnik tveganja za preoblikovanje epizodne migrene na kronično migreno.
Na koncu, če imate bolezen ščitnice in imate glavobole in migrene, je smiselno, da o tej povezavi razpravljate s svojim zdravnikom.
Fibromialgija
Fibromialgija je stanje, za katero so značilne razširjene bolečine, utrujenost, kognitivni problemi in različne motnje spanja, kot je prebuditi občutek neobrezanega.
Raziskave kažejo, da je fibromialgija pogosta pri tistih, ki doživljajo kronične glavobole, še posebej kronično migreno. Pravzaprav po študiji v glavobolu ljudje s kronično migreno in fibromialgijo občutijo večjo občutljivost na svetlobo in zvok, anksioznost, depresijo in nespečnost kot tiste s kronično migreno, ki nimajo fibromialgije.
Pomembno je vedeti, da povezava ali povezava ne pomeni, da eden od pogojev povzroči drugo.
V zvezi z interpretacijo povezave med fibromialgijo in migrenami / glavoboli je smiselno diagnozo fibromialgije upoštevati, če ima oseba poleg hudih glavobolov poleg drugih področij mišično-skeletne bolečine.
Zdravljenje fibromialgije pogosto povzroči uporabo antidepresiva zdravila Cymbalta (duloksetin) ali antikonvulzivnega zdravila Lyrica (pregabalin), ki poleg kognitivno-vedenjskega zdravljenja, fizikalne terapije in / ali redne vadbene rutine.
Zdravje srca
Diabetes in debelost sta dva pogoja, ki povzročata večje tveganje za srčni napad, in zdi se, da obstaja povezava med debelostjo in migrenami ter občutljivostjo na insulin in migrene.
Poleg tega lahko debelost sproži preoblikovanje iz epizodnih v kronično migreno.
S tem strokovnjaki verjamejo, da lahko z zdravim načinom zdravljenja migrene zdravi zdrav način življenja z rednim vadenjem, hranljivo prehrano in ohranjanjem normalnega indeksa telesne mase.
Beseda iz
Vaši glavoboli ali migrene se lahko tesno prepletajo z drugimi zdravstvenimi težavami. To, kar rečemo, samo zato, ker obstaja znanstvena povezava med obema, ne pomeni, da ena povzroči drugo, ali da bo zdravljenje nujno obravnavalo drugo.
Še vedno se pogovorite s svojim zdravnikom, če mislite, da obstaja povezava med vašimi glavoboli in drugimi zdravstvenimi diagnozami. Obstaja lahko skupen dejavnik sprožanja ali življenjski slog, ki bi lahko imel, če bi bil obravnavan, pozitiven učinek na oba.
> Viri:
> Lima Carvalho MG, de Medeiros JS, Valenca MM. Glavobol v nedavnih pojavih hipotiroidizem: razširjenost, značilnosti in izid po zdravljenju z levothyroxinom. Cefalalgija. 2017, 37 (10): 938-46.
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Fibromialgija pri bolnikih s kronično migreno in kroničnim glavobolom napetosti: Multicentrična bodoča presečna študija. Glavobol . 2017 nov; 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. Pomanjkanje vitamina D, ki simptomi kroničnega napetostnega glavobola pri otrocih. BMJ Case Rep . 2016 2. februar;
> Sachdev A & Marmura MJ. Metabolični sindrom in migrena. Sprednji nevrol. 2012; 3: 161.