Kako zelen vaš IBD

Obstaja več načinov, kako lahko zmanjšate vpliv na okolje

Veliko ljudi se ukvarja z vplivom, ki ga imajo njihove vsakodnevne dejavnosti na zdravje okolja. Recikliranje stekla, papirja in plastike je zdaj pogosto v mnogih skupnostih. Prav tako se pojavlja zanimanje za tehnologijo recikliranja, zlasti ker naprave postanejo cenejše in več ljudi izkorišča pametne telefone, tablične računalnike in računalnike.

Eden od vidikov, ki ga pogosto ne upoštevamo, je "ozelenitev" naše osebne oskrbe. Ljudje z vnetno črevesno boleznijo bi lahko razmislili o tem, kako bi njihove posebne potrebe lahko vplivale na okolje in skupnost. Eden od mest, ki bi lahko ljudje s KVČB menili, da bi naredili nekaj majhnih sprememb, je v kopalnici, še posebej tam, kjer se nanaša na kopalniško tkivo in rabo vode. Drugo področje, ki bi lahko bilo zanimivo, so zdravila, še posebej, če zdravila prenehajo, ali sprememba zdravljenja pomeni, da recept ni več potreben. Ostanke zdravila je treba ustrezno odstraniti, da ne najdemo poti v našo oskrbo z vodo.

Tukaj opisujem več načinov za zeleno vašo KVČB, z idejami, ki segajo od tistih, ki si prizadevajo kar najmanj napora, tistim, ki jih lahko upoštevajo tisti, ki želijo skrbeti za zmanjšanje in recikliranje na naslednjo stopnjo.

1 -

Izbira recikliranega toaletnega papirja

Preferenca za toaletni papir se giblje daleč in veliko ljudi z IBD in njihovimi družinami ima posebno prednost za določeno blagovno znamko. Vendar pa številne blagovne znamke, ki jih najpogosteje najdemo v prodajalnah z živili in diskonti, nimajo reciklirane vsebine. Še več, pogosto so beljene, da pridobijo svojo čisto belino, za katero zdi, da podjetja mislijo, je tako zelo pomembna za potrošnike, vendar nima pravega praktičnega namena in je pomemben vir onesnaževanja vode. Obstaja veliko blagovnih znamk recikliranih toaletnih tkiv na trgu, in s podrobnejšim pregledom toaletnega papirja, boste verjetno našli vsaj enega. Nekatere blagovne znamke tudi odpravijo papirni roll na sredini, kar dodatno zmanjša količino odpadkov. Več okoljskih skupin je temeljito raziskalo problem toaletnega papirja in pripravilo priporočila o tem, katere blagovne znamke delajo najbolj za zmanjšanje količine odpadkov.

Želite narediti več? Za tiste, ki si želijo še bolj zeleno, in za tiste, ki bi po čiščenju želeli biti čistejši, je uporaba tkanine pot. Obstaja veliko možnosti za večkratno uporabo v kopalnici, ki lahko vključuje vse od flanelnih robčkov, ustvarjenih v ta namen, do robčkov in faset, do repurposed stare majice. Tkanina je najcenejša na bolečinah, in za tiste, ki potrebujejo uporabo mila in vode za čiščenje, je to lažje doseči s krpo kot z papirjem.

• Vodič za reciklirane tkivne in toaletne papirje
• Kupčev vodnik za izdelke domače tkiv
• Vodič za nakup papirja za papirne izdelke

2 -

Namesti WC, ki uporablja manj vode

Številne okoljske skupine menijo, da je eden od najboljših načinov za varčevanje z vodo pri spiranju. Dvojno bliskavica se ne nanaša na dvakrat, vendar namesto tega ponuja dve vrsti vročin. Dejansko ste morda videli te vrste stranišč v novih stavbah in tistih, ki želijo doseči status zelene stavbe. Ena vrsta flusha v dual-flush WC-ju se lahko imenuje "izpiranje" in pogosto uporablja manj kot galono za splakovanje. To se lahko uporablja za tekoče odpadke, ki ne zahtevajo veliko napora ali vode, da se izpljune. Druga vrsta flushov običajno uporablja med enim in dvema litroma in je priporočljiva za več trdnih odpadkov. Ljudje s KVČB verjetno bolj pogosto uporabljajo vodo bolj intenzivno flush kot izpušni vod z nižjo vodo, vendar imajo dvojno možnost, da dolgoročno pripomorejo k ohranjanju vode.

Za tiste, ki na novem WC-ju niso na trgu, se lahko obstoječi stranišči naknadno vgradijo, da jih pretvorijo v dvojni sistem. Stranišče bo moralo izpolnjevati določena merila, da bi jih lahko pretvorili, vendar je ta možnost veliko cenejša in je morda možnost sami. Starejše stranišča, ki porabljajo veliko vode, se lahko prav tako enostavno pretvorijo v nizko tokovni WC, ki porabi manj kot 2 litrov na flush in zelo malo stane.

Želite narediti več? Uporabite brezvodni ali suh stranišče, ki se pogosto imenuje tudi stran za kompostiranje. Kompostne stranišča niso pogoste in se lahko najpogosteje obravnavajo kot alternativa grezničnemu rezervoarju na območjih, ki nimajo septičnih linij, ki tečejo po cesti. Prednosti kompostnega stranišča vključujejo uporabo manj vode in tudi proizvodnjo, ki se lahko uporabi za gnojenje vrta

3 -

Zeleno čiščenje

Po papirju in vodi, tretja stvar, ki se pogosto uporablja v kopalnici in drugih prostorih doma, je čistilna sredstva. Pomembno je ohranjati čisto okolico, zlasti za ljudi, ki so ogroženi zaradi drugih bolezni, in se želijo izogibati drugim boleznim, ki jih morda prenašajo prijatelji ali družinski člani. Veliko običajnih čistilnih sredstev je ostro in ne poškodovano po uporabi. Vendar pa je na voljo veliko zelenih čistilnih izdelkov. Pogosto delajo tako, kot tudi strožje izdelke, in imajo prednost, da ohranite vaš dom brez škodljivih kemikalij.

Želite narediti več? Če želite narediti korak dlje, se odreči čistilom, ki ste jih kupili v trgovini, in izdelate lastne čistilne izdelke. Soda bikarbona, limona, borax in druge običajne gospodinjske snovi lahko uporabite za izdelavo lastnih čistil. To ima več prednosti, vključno z varčevanjem, zmanjševanjem kemikalij v vašem domu in prilagajanjem vašim lastnim okusom (še posebej, če zaposlujete eterična olja, da vključite prijetne vonjave). Lahko odprete steklenico za brizganje iz enega od vaših praznih čistilnih sredstev, ki ste jih kupili v trgovini, ali pa vzemite škatlo s škropljenjem ali drugo iz vaše lokalne prodajalne strojne opreme.

• Top izdelki za čiščenje zelenih površin
• Kako zeleno čiščenje rutinsko

4 -

Odstranite zdravila pravilno

Večina ljudi s KVČB jemlje zdravilo v določenem trenutku, ne glede na to, ali so predpisani ali prekatni. Toda, ko ta zdravila niso več potrebna ali so potekla, se pojavlja vprašanje, kako jih pravilno odstraniti. Sledi zdravil najdemo v vodi po vsem svetu, zato jih običajno ne obdelujemo, da jih odstranimo. Tudi filtrirana voda in ustekleničena voda niso varčena: lahko vsebujejo tudi zdravila. Odstranjevanje kemikalij iz naše vode je dolgotrajna težava, vendar pa gre naprej, se lahko izognemo dodajanju v situacijo. Zdravila je treba ustrezno odstraniti, kar se običajno doseže z oddajo v lokalno vlado ali lekarno, ki je opremljena za ravnanje z njimi, ali med enim od številnih dni zdravljenja, ki so na voljo na lokacijah po vsej državi.

Želite narediti več? Lokalne agencije vedno iščejo prostovoljce. Sodelujte z lokalnimi skupinami KVB, da bi ljudem pomagali razumeti nevarnosti neprimernega odlaganja zdravil na recept.

• Uprava za izvrševanje prepovedanih drog (DEA) je uskladila Nacionalni dan vračanja (posodobljen pred nacionalnimi dogodki, ponavadi v aprilu in septembru)
• Pravilno odstranjevanje zdravil na recept