Razumevanje simptomov Crohnove bolezni in ulceroznega kolitisa
Utrujenost je zelo nespecifičen simptom številnih bolezni in motenj. Občutek utrujenosti je lahko tudi preprosto posledica nezadostnega spanca ali ne dovolj kakovostnega spanca. V ZDA nenehno menjamo sebe v spanju, večina otrok in odraslih pa ne dobiva dovolj . Kronična utrujenost lahko privede do številnih drugih težav, vključno s slabo uspešnostjo pri delu in šoli, zaspanimi vožnjami in občutki depresije. Ugotovite, da utrujenost je eden od vaših simptomov, ni tako težko, vendar ugotovite, zakaj ste utrujeni - in kaj storiti glede tega - ni lahka naloga.
Utrujenost pa je več kot utrujena in ni nujno, da jo je treba premagati z nekaj spanjem. Utrujenost je simptom, ki je pogosto povezana z vnetno črevesno boleznijo (IBD) in je običajno tista, ki je pogosto vzbujajoča kot najbolj problematična pri zniževanju kakovosti življenja. Razlogi za utrujenost ljudi s KVČB vključujejo neželene učinke zdravila, motnje spanja, povezane bolezni, kot je anemija, in povečanje bolečin.
Neželeni učinki zdravila
Nekatera zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje KVČB, lahko neposredno ali posredno povzročijo utrujenost, tako da negativno vplivajo na vaš spanec. Kortikosteroidi, kot je prednizon , ponavadi dajejo ljudem občutek, da so "ožičeni", zaradi česar je težko dobiti počitek. Druga zdravila lahko povzročijo zaspanost ali utrujenost. Če pride do teh neželenih učinkov, jih je treba vedno posvetovati s predpisovalnim zdravnikom.
IBD in slabi spanec
Ko ste utrujeni, se vam zdi, da bi lahko hitro zaspali in več časa zaspali. Vendar, če imate IBD, ki je vžgeje, lahko vaš spanec prekinejo drugi znaki in simptomi, kot so potovanja v kopalnico ali nočno znojenje . Najboljši način, kako priti do polnoči v kopalnico in se zbuditi v bazenu znoja, da se ustavite je, da se zdravite z razcvetom, vendar to lahko traja nekaj časa
Medtem lahko poskušate dobro higieno spanja, da bi si zagotovili najboljšo priložnost pri mirnem spanju. Za budjenje, ker morate uporabljati kopalnico, lahko razmislite o razvrstitvi zadnjega obroka nekaj ur pred spanjem. Nočno potenje je težje preprečiti, lahko pa poskusite spati na brisačo ali dve in spreminjati oblačila in drugo blazino ali prevleko za blazino blizu postelje. Na ta način lahko očistite in se spet spavate, ne da bi se spustili iz postelje ali vklopili svetlobo.
IBD Flare-Up
IBD povzroča vnetje v prebavnem traktu, najpogosteje v tankem črevesju in / ali debelem črevesu . Telo se bori proti tej vnetji na različne načine, pri čemer je končni rezultat utrujenost. Dolgoročni cilj je, da se zdravi počutje , ker bo to končno pomagalo pri utrujenosti. Lepljenje s svojim načrtom zdravljenja in pravilnim spanjem lahko pomagate v bližnji prihodnosti.
Bolečina je še en pogost simptom dviga IBD-ja, ki lahko povzroči utrujenost ali prekinjen spanec. Zdravljenje bolečin, povezanih s KVČB, je lahko zapleteno, vendar bolečine, ki ovirajo vašo sposobnost delovanja, potrebujejo zdravljenje. Pogovorite se o bolečini z gastroenterologom in po potrebi poiščite napotnico za specialistov za bolečino.
IBD in povezani pogoji
Eden pogostih razlogov za utrujenost je anemija . Ljudje s KVČB so lahko anemični bodisi zaradi odkrite krvne izgube iz črevesja (pogostejši pri ulcerativnem kolitisu kot pri Crohnovi bolezni) ali pri pomanjkanju železa. Malabsorpcija vitaminov in mineralov je pogosta pri KVČB in brez dovolj železa, folne kisline in vitamina B12 telo ne more narediti več rdečih krvnih celic. Če bi zdravili vzrok za anemijo, če bi zaustavili krvavitev ali dopolnili z železom ali vitaminom B, bi bil najboljši način za zdravljenje anemije, povezane s KVČB.
Artritis je najpogostejši zapleti za intravenozno kislino IBD. Druga vrsta avtoimunske bolezni, artritis prihaja z lastnimi vzroki za utrujenost , kot so bolečina in vnetje. Nekatere oblike artritisa se bodo izboljšale, če je IBD pod nadzorom, druge oblike pa so neodvisne od statusa vašega KVČB. Če je artritis domneven vzrok za utrujenost, bi bilo najbolje, če bi zdravili tako KVČB kot artritis.
Viri:
> Banović I, Gilibert D, Cosnes J. Crohnova bolezen in utrujenost: stalnost in soodvisnosti aktivnosti bolezni, depresije, tesnobe in subjektivne kakovosti življenja. Psychol Health Med 2010 Avg; 15 (4): 394-405. 16. avgust 2011.
Lamb CA, cena M, Jones DE, Mansfield JC. Bolniki s Crohnovo boleznijo poročajo o visoki stopnji utrujenosti med simptomatsko bolečino bolezni. Gut 2011; 60: A206 doi: 10.1136 / gut.2011.239301.434. 16. avgust 2011.