Metoda laktacijske amenoreje, ali LAM, je znana tudi kot neprekinjeno dojenje. To je naravna možnost za preprečevanje nosečnosti po porodu. Mnoge ženske najdejo LAM, da je privlačna, ker je varna, brezplačna in učinkovita.
Ali lahko dojenček dojam?
Čeprav je metoda laktacijske amenoreje učinkovita možnost nadzora rojstva, je nekaj stvari, da se zavedate - če ne, lahko med nosečnostjo zanosite.
- Na kontinuirano dojenje se morate zanašati samo kot kontracepcijsko metodo, če je minilo od šestih mesecev odkar ste se rodili in se vaše obdobje še ni vrnilo.
- Če ste dojka mamica, boste morda bolj udobno opreti na dodatno kontracepcijsko metodo.
Kako deluje neprekinjeno dojenje
Dojenje se lahko uporablja kot kontracepcijska metoda, če se po rojstvu vadiš neprekinjeno dojenje . Da bi bil LAM učinkovit, morate samo dojiti svojega otroka - to pomeni, da vaš otrok ne pije nič drugega razen svojega materinega mleka. Neprekinjeno dojenje deluje zato, ker hormon, potreben za spodbujanje proizvodnje mleka, preprečuje sproščanje hormona, ki sproži ovulacijo . Nosečnost se ne more izvesti, če vaše telo ne sprosti jajc vsak mesec.
Prednosti LAM
Dojenje je varna in učinkovita metoda nadzora rojstva .
Metoda laktacijske amenoreje:
- Nima stranskih učinkov.
- Je priročno in brezplačno.
- Ne vpliva na vaše naravne ravnovesje hormonov.
- Ne zahteva recepta ali zdravniškega nadzora.
- Je takoj učinkovit.
- Zmanjša krvavitev po porodu.
- Omogoča večjo spolno spontanost - pred seksom ni treba vzpostaviti ničesar (kot je kondom , ženski kondom , spermicid , gobica ali diafragma ).
Nenehno dojenje ponuja tudi številne zdravstvene prednosti za svojega otroka. Tej vključujejo:
- Povečan stik s telesom - kar vodi k večjemu udobju vašega dojenčka in vezi med mamo in otrokom.
- Zaščita pred razvojem alergij in lahko zaščiti pred razvojem astme.
- Omogoča prehod nekaterih materinskih protiteles, ki lahko otroka ščitijo pred nekaterimi okužbami.
- Zagotavljanje otroka z najboljšo prehrano na voljo.
Pomanjkljivosti kontinuiranega dojenja
- Brez zaščite pred spolno prenosljivimi okužbami .
- Lahko se zanesti le šest mesecev po dobavi.
- Lahko zmanjša vaginalno mazanje .
- Ekskluzivno dojenje je težko doseči.
- Nekatere ženske pravijo, da lahko dojenje povzroči, da se dojka manj seksi.
Učinkovitost metode laktacijske amenoreje
Stalno dojenje je do 98% učinkovito kot naravni kontracepcijski tablet do šest mesecev po porodu in če se vaše obdobje ni vrnilo.
- Tipična uporaba: 95% učinkovito
- Popolna uporaba: 98% učinkovito
To pomeni, da vsakih 100 žensk, ki uporabljajo LAM, 5 zanosijo v prvih 6 mesecih (s tipično uporabo) in manj kot 2 bodo zanosile z popolno uporabo.
- Stopnje učinkovitosti veljajo le za ženske, ki dojijo izključno v prvih 6 mesecih po porodu.
Če ne želite zanositi med dojenjem
Če se zanašate na neprekinjeno dojenje kot metodo nadzora rojstva, je zelo pomembno, da razumete naslednje (če ne, bi lahko zanosili med dojenjem):
- Lahko se zanašate le na neprekinjeno dojenje - kot kontracepcijo - šest mesecev po tem, ko ste porodili otroka.
- V tem času ne zamenjajte drugih živil za obrok iz mleka.
- Dojenčka morate dojiti vsaj vsake štiri ure čez dan in vsakih šest ur ponoči.
- Niste imeli mesečnega obdobja, odkar ste predali otroka.
Torej, za največjo učinkovitost, se ne smete zanašati na LAM več kot 6 mesecev ali če ste imeli obdobje od rojstva. To pomeni, da morate dojenčka, ki je star šest mesecev, izbrati še eno metodo za nadzor nad rojstvom , tudi če dojite izključno dojenčka (ali če dobite to obdobje pred tem časom).
Prav tako je metoda laktacijske amenoreje učinkovita (kot kontrola rojstva), če otroku hranite vsaj 6-krat na dan z obema prsoma, tudi ne morete nadomestiti drugih živil za materino mleko. Doječe ženske, ki so odvisne od LAM za preprečevanje nosečnosti, morajo:
- Omejite število dodatnih krmil, ki se dajejo dojenčkom do največ 5% do 10% za najboljše kontracepcijske rezultate.
- Njene otroke hranite vsake 4 ure čez dan in vsakih 6 ur ponoči - ta razmak med temi sredstvi bo povečala učinkovitost neprekinjenega dojenja.
Kaj o črpanju moje dojke?
Morda se sprašujete, ali bo črpanje materinega mleka v steklenice naredilo neprekinjeno dojenje manj učinkovito. Zdi se, da je odgovor na to da. Ameriška šola za akušerstvo in ginekologi svetuje, da je neposredno dojenje (ne črpanje) najučinkovitejša metoda za ženske, ki se opirajo na metodo laktacijske amenoreje. Ko stekleničko hranite svojega otroka (tudi če steklenica vsebuje vaše črpano mleko), zmanjša pogostnost in moč vašega dojenčka. Lahko tudi zmanjša vaš materinski nevro-ndokrinski odziv - to pomeni, da imate večjo možnost, da se bo vaša plodnost vrnila in da bi lahko zanosili, čeprav dojite.
Vir:
Van der Wijden C, Kleijnen J, Van den Berk T. "Laktacijska amenoreja za načrtovanje družine." Cochrane Database sistematičnih pregledov . 2015 3. oktober (1): CD001329. Dostop prek zasebne naročnine.