Ta pričakovana življenjska doba je hitra in enostavna
Od vseh dolgoživih kalkulatorjev tam, moj prijatelj, ki je vzel Blue Zones Vitality Compass, pravi, da je daleč njegov najljubši. Za večino izbirnih testov je potrebnih samo 4 minute, zato je zasnova preprosta za uporabo. Drugi kalkulatorji za dolgoživost napovedujejo življenjsko dobo mojega prijatelja kot 84; Vitality Compass napoveduje 96.2.
O Vitality Compass
Opis
- 4-minutni test dolgoživosti, ki uporablja podatke, zbrane od najdaljših ljudi na svetu
- Enostaven za uporabo vmesnik
- Programi Vitality Coach vam pomagajo narediti večje spremembe v življenjskem slogu
Prednosti
- Rezultati dajejo vašo biološko starost, pričakovano življenjsko dobo, pričakovano življenjsko dobo in vračunana leta
- Na podlagi raziskav najstarejših ljudi na svetu
Slabosti
- Za uporabo dolgoživega kalkulatorja mora dati e-poštni naslov
Modra območja Vitality Compass Review
Modri zori Vitality Compass temelji na raziskavi Dan Buettner, National Geographic Fellow in avtorju New York Timesa. Dolgoročni kalkulator Vitality Compass uporablja podatke, zbrane od najdaljših svetovnih ljudi v modrih območjih . Modre cone so pet krajev na svetu, kjer ljudje živijo najdaljše in so najsrečnejše in najbolj zdrave:
- Italijanski otok Sardinija
- Okinawa, Japonska
- Loma Linda, Kalifornija
- Polotok Nicoya, osamljen del Kostarike
- Ikaria, osamljen grški otok
Dolgoročni kalkulator upošteva številne dejavnike, med drugim tudi višino, težo, prehrano, telesno aktivnost, čustva in spalne navade.
Vitality Compass nato izračuna vašo biološko starost, pričakovano življenjsko dobo, število let, ki jih lahko pričakujete živeti zdravo in število let, ki ste jih pridobili. To pomeni, koliko let ste dodali v svoje življenje zaradi svojih navad.
Moj prijatelj, ki je testiral Vitality Compass, je dosegel pričakovano življenjsko dobo 96,2 in pričakovano zdravo življenjsko dobo 88,3, v primerjavi z življenjskim pričakovanjem Life to 100 Life, ki je dal moji prijatelji pričakovano življenjsko dobo 84 let.
Vitality Compass je daleč najljubši kalkulator mojega prijatelja, saj je hiter, enostaven za uporabo in zagotavlja informativne rezultate.
Blue Zones ponuja tudi brezplačne , 6-tedenske programe Vitality Coach. Ti programi niso zelo poglobljeni, vendar ponujajo nekaj velikih predlogov, ki vam lahko pomagajo dodati leta svojemu življenju. Programi vključujejo vse od vključitve več sadja in zelenjave v vašo prehrano, do ustvarjanja vadbe, upravljanja stresa in večjega spanca .
In ja, ti programi so dejansko brezplačni. Vse, kar morate storiti, je test Vitality Compass. Naredili ste, da pošljete svoj e-poštni naslov, da najprej opravite test, čeprav lahko onemogočite e-pošto. Če vam ni všeč, da delite svoje e-pošte, zelo priporočam, da preizkusite ta dolgoživ račun, ker je hiter in enostaven za dokončanje, programi Vitality Coach pa so popolnoma brezplačni in vam lahko dajo nekaj koristnih informacij.