Tukaj je nekaj nasvetov za preproste stvari, ki jih lahko naredite doma, da vam pomagajo zmanjšati in po možnosti odpraviti količino zdravil, ki jih jemljete za postnatalni kaplji. Ti predlogi vam omogočajo, da boste bolj udobni in morda celo pospešili izterjavo.
Kaj je post-nazalni kapljic?
Post-nazalni kapljica se pojavi, ko sluz služi telesu, nenormalno debel ali tanek, in se zavedate, da sluz potone po hrbtu.
Pogoji, ki pogosto povzročajo ali prispevajo k pojavu kapljevine, vključujejo:
Te simptome lahko povzročijo alergije ali mrazni virusi. Post-nazalni kapljic se lahko pojavi tudi s hormonskimi spremembami, ki se pojavijo med nosečnostjo ali kot neželeni učinek nekaterih zdravil.
Kdaj poiskati zdravniško oskrbo
Post-nazalni kapljic ne zahteva vedno posvetovanja z zdravnikom. Vendar pa morate zdravnika ogledati, če:
- Vaš post-nazalni kapljic traja dlje kot nekaj tednov.
- Težave s požiranjem.
- Počutiš se, kot da se zadušiš.
- Sumite na bakterijsko okužbo.
Domov Remedy Osnove
Naslednja zdravila na domu so koristna pri zdravljenju kapljic po kapljicah, ne glede na točen vzrok . Nekaj zdravljenja lahko uporabite v povezavi z zdravniškim receptom, vendar najprej preverite pri svojem zdravniku, da se izognete interakcijam.
Za debelo sluz
Naslednja domača zdravila so najbolj koristna, če imate debele sluz:
- Izogibajte se mlečnim izdelkom. Medtem ko mleko ne povzroča, da bi vaše telo naredilo sluz, ga lahko naredi debelejše.
- Pijte veliko vode, ker ostane hidrirano lahko tanjša zgoščeno sluz. Prav tako se izogibajte dehidraciji pijač, kot je karke s kofeinom ali alkoholom.
- Ponoči uporabite vlažilec poleg postelje ali pa vroče, parne prhe. Da se ohladi debela sluz, dihajte topli, vlažni zrak.
- Poskusite brezzračni sprej za fiziološko razsvetljavo, da odstranite debelo sluz in počistite ostanke v notranjosti nosu.
- Neti-pot (majhen in preprost pripomoček za uporabo jogov za namakanje v nosu) je koristno pri lajšanju simptomov. Medtem ko večina študij na neti-poteh kaže pozitivne rezultate, vsaj ena študija kaže, da redna uporaba neti-loncev lahko poveča tveganje za razvoj sinusne okužbe . Zato najverjetneje ne bi smeli redno uporabljati neti-lonec in sploh ne, če sumite na okužbo sinusa ali so še posebej nagnjeni k razvoju sinusnih okužb.
Za tanko, vodno sluz
Če imate tanko vodo sluz, poskusite ta domača sredstva za post-nazalni kapljice:
- Jejte začinjena hrana, vključno s čili papriko v tajski ali indijski hrani in basabi v japonski kuhinji, ker so pričakovane. Pikantnost spodbuja vaše telo, da izžene sluz in je prav tako znano, da dvigne vaše razpoloženje.
- Pij veliko vode.
- Izogibajte se porabi veliko časa v hladnih temperaturah. Na primer, se izogibajte zunaj v hladnem vremenu. To je zato, ker hladno vreme spodbuja vaše telo, da proizvede več sluzi.
Aromaterapija za porozno kapljanje
Aromaterapevti uporabljajo eterična olja, ki pomagajo očistiti sluz, ki povzroča kapljično kapljanje, pa tudi vi. Obstaja več načinov za vdihavanje hlapov, vključno z uparjalnikom, difuzorjem in nekaj kapljic na robčku.
Eterična olja za zastoje vključujejo:
- poprove mete
- evkaliptus
- komarček
Kljub priljubljenosti eteričnih olj se morate izogibati uporabi teh snovi pri majhnih otrocih ali dojenčkih ali če imate osnovno stanje pljuč, ki bi jih lahko vdihnili z vdihavanjem teh olj.
Viri:
Ameriška akademija otolaringologije - glavna in vratna kirurgija. Post-nazalni kapljic.
Medline Plus. Zamašeni ali izcedek iz nosu.