Komunicirajte odkrito in delite znanje o MS z vašimi otroki
Tako kot vam ni opredeljena z vašo multiplo sklerozo, tudi ni vaš starševstvo. To je povedano, MS je del vašega življenja, zato bo igrala vlogo pri vzgajanju vaših otrok.
Dobra novica je, da so otroci večinoma odporni in dobro delujejo v ljubečem, podpornem in srečnem domu. Kljub temu imajo multipla skleroza dodaten izziv za mnoge družine.
Tukaj je nekaj tidbits, ki jih je treba premikati, ko plujete po čudovitem potovanju starševstva.
Povej svojemu otroku, da imaš MS
Seveda želite zaščititi svojega otroka pred doživetjem bolečine življenja, vključno s čustvenimi bolečinami vedeti, da ima eden od staršev multiplo sklerozo . Ampak vas morda presenečeni, če se boste naučili, da čeprav poskušate obdržati vašo državo skrivnost od svojega otroka, je verjetno, da je to nekaj, kar je v redu. Otroci so pametni in zaznavni - znajo veliko več, kot mislimo.
Strokovnjaki verjamejo, da je najbolje, da od začetka odprete svojo multiplo sklerozo. To je nežnejši pristop, v nasprotju s sedenjem vašega otroka, ko obračajo določeno starost, da bi razpravljali o velikem razkritju. To pomeni, da je vsak otrok in vsak družinski položaj edinstven. Sledite črevesju in poiščite strokovno vodstvo, če niste prepričani o tem, kako nadaljevati.
Komunicirajte odkrito o MS
Pomembna je tudi odprta komunikacija.
Če vaš otrok sprašuje o vaši multipli sklerozi, odgovorite na njih, da se vključijo. Raziskave kažejo, da so otroci, ki imajo znanje MS (primerni za njihovo razvojno raven), bolje prilagojeni. Tudi vaš otrok se bo naučil o MS. Nekateri se lahko bolje odzovejo na pogovor in druge v knjige ali videoposnetke.
V nadaljevanju je, da želite, da vaš otrok govori o MS z vami ali drugim družinskim članom - temo zelene lučke v domu, da se lahko pogovarja, kadar koli želi.
Otroci bodo imeli različne reakcije
Vaši otroci lahko doživijo vrsto čustev, kot so sočutje, brezbrižnost, celo smeh - nekateri otroci se lahko šale ali kretajo v svojih MS-povezanih simptomih kot način za soočanje z njimi. Pravzaprav je smisel za humor lahko zdrav način reševanja celotne družine. Poskušajte negativno reagirati.
Če rečete, če vaš otrok izraža bolj zaskrbljujoča čustva, kot je jeza ali žalost, ali razlaga o vedenjskih spremembah doma ali v šoli, kot so umik ali odzivanje, se pogovorite s svojim pediaterom. To bi bil tudi dober čas, da se obrnete na strokovno pomoč - ne počutite se, kot bi morali sami nositi to breme.
Prav tako je pomembno vedeti, da lahko otroci spremenijo svoje reakcije, ko dosežejo različne življenjske stopnje. Na primer, mlajši otrok lahko ignorira vaše simptome MS ali zastavi veliko vprašanj. Ko vaš otrok postane starejši, še posebej v mladosti, se lahko zgodi, da je razočaran in celo reče stvari, ki so škodljive.
Ne pozabite, da vaš otrok obravnava dejstvo, da imajo njihovi starši izčrpavajoče, kronične bolezni, zato poskušajte razumeti in ostati mirni.
Ne sme biti vsesplošne skleroze
Ko govorimo o najstniških letih, ne pozabite, da čeprav ima MS pomembno vlogo v vašem življenju, vaš najstnik doživlja številne druge ovire. Vaše države članice verjetno igrajo nazaj svoje druge skrbi, ki obkrožajo prijateljstva, puberteto in šolsko delo. Ne predpostavljajte, da je sprememba vedenja ali razpoloženja pri vašem otroku ali najstniku iz vaše države članice. V teh primerih bi poiskali nasvet svojega zdravnika, ki bi pomagal pri premikanju teh sprememb.
Multipla skleroza ni vse v redu
Otroci staršev z MS se nagibajo k obvladovanju in prilagajanju. Pravzaprav je veliko ljudi, ki so odrasli z MS v svojih domovih, verjeli, da imajo starši z MS omogočili, da se razvijejo v bolj empatične, skrbne odrasle z globljim pogledom na življenje in kaj je resnično pomembno.
Poleg tega lahko vaša država članica zagotovi živ primer, kako učinkovito upravljati fizične in psihične ovire v življenju.
Skrb za sebe
Depresija je pogosta v MS in materinska depresija je povezana z maladaptivnimi strategijami spoprijemanja pri otrocih. Torej, medtem ko si prizadevate biti ljubeči, prilagodljivi in sedanji starši, ne pozabite, da skrbite za svoje potrebe. Jejte zdravo, vzemite čas, da uživate v dobri knjigi ali televizijski oddaji in se vključite v neko obliko vsakodnevnih vaj.
Tudi če imate depresijo, se posvetujte z vašim nevrološkim zdravnikom ali zdravnikom prve pomoči. Prav tako, če utrujenost, povezana z MS, slabi potrpljenje ali vašo sposobnost vsakodnevnih dejavnosti s svojimi otroki, se pogovorite s svojim nevrologom o tem, kako se najbolje boriti s tem.
Spodbujanje strategij zdrave prehrane
Medtem ko vam ni težko priti iz hiše zaradi težav s hojo ali utrujenostjo, povezanih z MS, je za vašega otroka pomembno, da ima kakšno vtičnico ali dejavnost. Vlagajte v varuško ali pa prosite prijatelja ali ljubljenega, naj vašega otroka vozi v športni vadbi, parku za vadbo ali pri rojstni dan prijatelja.
Poleg tega je zanimanje za dejavnosti vašega otroka, kljub vašim težavam, zdrava za vašega otroka in za vas. Strokovnjaki menijo, da otrok želi, da svoje starše obiščejo šolsko ali športno funkcijo, tudi če so na invalidskem vozičku ali imajo trs, v nasprotju s tem, da se sploh ne udeležijo.
Beseda iz
Ni dvoma o tem, starševstvo z MS je izziv in morda potrebuje malo več uravnoteženega dejanja, saj posvečate ne le potrebam vašega otroka, temveč tudi vašim potrebam. Ampak ne pozabite, da ima MS ne določi svoje vloge kot starša. Ostani varen in uživajte v tistih prijemih, kokoših, kipih, rojstnih dnevih in težkih časih.
> Viri:
> Nacionalni članek družbe MS. Starševstvo z MS .
> Razaz N, Nourian R, Marrie RA, Boyce WT, Tremlett H. Otroci in mladostniki prilagoditev starševske multiple skleroze: sistematični pregled. BMC Neurol. 19. maj 2014; 14: 107.
> Uccelli M, Traversa S, Trojano M, Viterbo RG, Ghezzi A, Signori A. Pomanjkanje informacij o multipli sklerozi pri otrocih lahko vpliva na občutke in kompetence staršev v paru. J Neurol Sci . 15. januarja 2013; 324 (1-2).