Eden od najresnejših stranskih učinkov kemoterapije je izpadanje las (alopecija). Za mnoge od nas so naši lasi del naše slike, kako nas javnost vidi, ko stopimo ven. Razumevanje razlogov za izpadanje las in načinov, kako se čustveno in fizično spoprijeti z izpadanjem las pred časom, lahko olajšajo nekaj te stiske na poti skozi kemoterapijo.
Zakaj kemoterapija povzroča izpadanje las
Zdravila kemoterapije so namenjeni ubijanju hitro rastočih celic. Nekatere celice, kot so tiste v naših lasnih mešicah, hitro delijo in jih tudi kemoterapija prizadene. Z vsemi kemoterapevtskimi zdravili ne pride do izpadanje las in ljudje lahko imajo različne odzive, tudi z enakimi zdravili. Morda boste imeli popolno izpadanje las, redčenje las ali sploh ne boste opazili izgube las. Preberite več o zdravilih za kemoterapijo, ki najverjetneje povzročijo izpadanje las .
Čas izločanja las
Izpadanje las se pogosto začne 10 do 14 dni po začetku kemoterapije, čeprav se to lahko spreminja. Nekateri ljudje lahko opazijo izpadanje las samo nekaj dni po njihovi prvi infuziji, medtem ko drugi ne smejo izgubiti vseh svojih las, dokler ne bo več infuzij.
Vaši lasje se lahko postopoma tanke ali hitreje spadajo v kepe. Mnogi ljudje so presenečeni, da izguba las pogosto ni omejena na lase na glavi, ampak lahko vpliva na obrvi, trepalnice , telesa las in celo sramne dlake.
Izguba las, povezana s kemoterapijo, ponavadi ni trajna in se začne po 4 do 6 tednih po koncu kemoterapije. (Izguba las, povezana z obsevanjem, je pogosto trajna).
Vaši lasje se lahko vrnejo v drugačni barvi ali teksturi kot pred kemoterapijo. Ni neobičajno, da imate " kremo za kremo ", v katerem se vaši lasje znova zavihajo, tudi če je bil zelo ravno pred tem.
To lahko traja eno leto ali dve. Leze po cesti, vendar se bodo vaši lasje ponavadi vrnili na stopnjo curlosti, ki ste jo imeli pred kemoterapijo.
Preprečevanje
V zadnjih letih se veliko ljudi sprašuje, ali lahko preprečite izpadanje las zaradi kemoterapije .
Različne tehnike smo poskusili z različnimi uspehi. "Hlajenje lasišča" je ena od teh metod in vključuje uporabo hladnih kompresov na glavo, medtem ko dajejo kemoterapiji. Teorija, ki sledi, je skleniti krvne žile blizu lasišča, tako da zdravilo ne doseže lasnih mešičkov. Ker zdravila ne dosežejo lasišča, obstaja majhno tveganje, da kemoterapija ne bo dosegla rakavih celic, ki so se razširile na to področje. Na splošno je to bolj zaskrbljujoče zaradi raka, povezanih z rakom, kot so levkemije in limfomi, namesto solidnih tumorjev. Postopek je lahko tudi precej hladen in neudoben.
Mnogi ljudje so poskusili masažo lasišča, da povečajo pretok krvi v lasne mešičke. Medtem ko ima to verjetno malo vlogo pri preprečevanju izpadanja las, je to lahko ljubeč in pomirjujoč akt prijaznosti od nemočnega občutka.
Zdravila, ki spodbujajo rast dlak, kot je Rogaine, nimajo pomembnega vpliva na izgubo las in imajo potencial za dodajanje neželenih stranskih učinkov.
Obvladanje fizično
Med kemoterapijo in dlako se po zdravljenju ponovno začne naraščati, skrb za vaše lase lahko zavleče izpadanje las in olajša ponovno rast. Če imate dolge lase, boste morda želeli razmisliti o krajšem slogu. Kratki lasje so videti polnejši, na korenine manjše teže (kar lahko pomaga dlake dlje trajati) in lahko olajša prehod na popolno izpadanje las.
Mnogi ljudje se odločijo obriti svoje glave, ko se njihovi lasje začnejo spuščati v kepe. S tem lahko preprečite nastajanje krznenih plošč in zamašenih kanalov, pokrovi glave ali lasulje pa se lahko bolje prilegajo. Po drugi strani pa nekateri ljudje raje dovoljujejo, da se lasje poškodujejo, in ugotovijo, da je vizualizacija kemoterapevtskih zdravil, ki delajo po vsakem laseju, v pomoč pri spopadanju.
Prav tako je lahko koristno kupovati lasulje ali druge pokrove za glavo, preden izgubite lase. Drugi nasveti za nego las pred in po zdravljenju so:
- Uporabite blag šampon, kot je otroški šampon, da si opereš lase.
- Nežno brushite lase z mehko otroško krtačo ali širokim zobom.
- Poskusite omejiti izpiranje lase nekajkrat na teden.
- Izogibajte se ponatam, pletenicam in pripomočkom za lase, ki vlečejo vaše lase.
- Omejite uporabo sušilnikov za lase in uporabite nastavitev nizke temperature, ko morate uporabiti sušilnik.
- Izogibajte se barvam za lase in trajnim.
- Uporabite satensko blazino.
- Ne pozabite zaščititi svoje lasišče pred soncem s prekritji in / ali zaščito pred soncem.
Obvladovanje čustev
Če izgubite lase, lahko ustvarite čustva, ki segajo od jeza do depresije. Nekateri ljudje se počutijo zelo samozavestno, ko pridejo v javnost, drugi pa skrbijo, da bo njihov videz vplival na njihove odnose z ljubljenim. Če se pogovarjate s svojimi najdražjimi pred časom in iščete čustveno podporo skupine za podporo ali svetovalca, vam lahko pomagajo pri soočanju s temi občutki in pridobite podporo, ki jo potrebujete in si zaslužite. Metode, ki so bile koristne za nekatere ljudi, vključujejo:
- Preusmeri pozornost od las. Naglaševanje vaših drugih funkcij, kot je vaš obraz, lahko opozori vaše lase. Razmislite o obrazu ali novem ličilu. Oblačenje nakita, kot je ogrlica ali zdravljenje z novo obleko s svetlemi barvami, lahko oddaljuje tudi od las.
- Humor. Dodajanje malo humorja lahko včasih olajša prehod na popolno izpadanje las. Od delnega britja, da bi ustvarili začasni Mohawk, da bi si sposodili začasne tetovaže otrok, da bi se prijavili na vašo lasišče, so nekateri ljudje to humorno olajšali. Branje knjig, kot so "Smilies are Naturally Bald", lahko včasih povzroči smeh, hkrati pa se zavedate, da niste sami. Obstajajo tudi številne "širomašne iz kemije" šale na spletu. Medtem ko je kraj in čas za žalost in kraj in čas za humor, boste morda ugotovili, da je breme osvetljeno, ko se smejate, da nimate "dneva za lase".
- Vizualizacija. Nekaterim ljudem je bilo ugotovljeno, da je koristno, da pogled na izpadanje las kot pozitiven znak. »Če je kemoterapija uničila tiste lasne mešičke, mora zadeti tudi moje rakave celice.« Razmislite o vizualizaciji vaše kemoterapije, ki razbije vaše rakave celice, saj povzroči razelektritev vaših las.
Pokrivanje vaše glave
Najboljši čas za nakup pokrovov za glavo je, preden začnete izgubljati lase. Vsakdo oslabi izpadanje las drugače, in na voljo je več možnosti, ki ustrezajo vašim osebnim potrebam. Preverite s svojim centrom raka ali lokalno skupnostjo, da vidite, kateri viri so na voljo. Preberite te druge nasvete za pripravo na izgubo las, povezanih s kemoterapijo, preden začnete svoje infuzije.
> Viri:
> Ameriško združenje za rak. Izguba las. Posodobljeno 05.12.17.