Vse o Torn Pec mišicah
Glavna mišica pectoralis, ali najbolj pogosto njegova tetiva, ki se prilega kostno roko, lahko zlomi. Športniki to pogosto imenujejo pecanje ali raztrgani pec, vendar je bolj natančno imenovan pectoralis, ki povzroča glavno mišično rupturo. Pectoralisovi veliki pojavi so občasni poškodb, ki se pojavijo skoraj izključno pri moških med 20 in 50 leti. Čeprav se lahko pojavijo delne solze, so to pogostejše in ponavadi pride do popolnega poškodb nagnjene navezanosti mišice na kost.
Glavna mišica pectoralis je velika mišica tik pred prsnim zidom. Obstajajo dva dela mišice pectoralis, pectoralis major in pectoralis minor. Pectoralis major je večji od dveh in deluje, da potisne roke pred telo, kot na primer v manever pritisku na klopi.
Kako se pojavi ruptura glavne mišice pektoralis?
Te poškodbe se običajno pojavijo med silnimi dejavnostmi. Skoraj polovica vseh pektralnih glavnih poškodb se pojavlja med utežjo, še posebej med manevrom stiskalnice. Drugi vzroki za hujšanje pektoralov so nogomet (blokiranje), rokoborba, rugby in druge travmatske poškodbe.
Znano je, da lahko uporaba steroidov oslabi tetivo, in to se šteje kot dejavnik, ki prispeva k številnim pektoralisam velikih prekinitev mišic. Vendar pa se te poškodbe zagotovo lahko pojavijo pri bolnikih, ki še niso uporabili steroidov.
Kakšni so simptomi rupture mišične krče pectoralis?
Bolniki, ki doživljajo pektoralis, imajo velik nenavaden občutek nenadne bolečine in pogosto srbenje v prsih.
Simptomi vključujejo:
- Bolečina v prsnem košu in nadlakti
- Slabost pri potiskanju roke pred telo
- Brušenje v prsih in roki
- Žvečilni ali žepni nastavek tik nad pazduho, kjer je prišlo do rupture
Zdravljenje pektralne mišice
Kirurgija se najpogosteje priporoča za popolno solze pektoralisove mišične tetive.
Bolniki, ki imajo delne solze , solze v mišicah ali starejše osebe in bolnike z majhnim povpraševanjem, se morda lahko izognejo kirurškemu zdravljenju.
Z popravljanjem raztrganih kite, imajo bolniki dobre možnosti, da se vrnejo na športne aktivnosti in aktivnosti na visoki ravni. V idealnem primeru se popravilo izvede v zgodnjem obdobju po poškodbi. Z izvajanjem popravila v nekaj tednih po poškodbah se zmanjša brazgotinsko tkivo in atrofija mišic. Popravilo se izvede tako, da se v raztrganem kite nameščajo velike šive in nato pritrdijo te šivalne elemente na kostnico z luknjami v kosti ali sidri, vstavljeni v kost.
Ali je težava mogoče popraviti, če ni težko takoj?
Da, nekateri avtorji so pokazali dobre rezultate z meseci popravila ali celo leti po poškodbah. Ponovno je popravilo najbolje opravljeno pravočasno, vendar obstajajo študije, ki kažejo, da lahko bolniki, ki imajo pozno popravilo, najdejo izboljšano kozmesis (izgled prsi), moč in splošno zadovoljstvo.
Kako lahko preprečim pectoralis večjo poškodbo?
Težke dvigalce je treba poučiti o pravilni tehniki stiskalnice. Najpomembnejši razlogi so omejiti razdaljo, ki jo je spustil, in zožiti roke na palici.
Spuščanje palice do prsnega koša ali razširitev oprijema na palici povečuje stres na mišici in povečuje možnost poškodbe pectoralis.
Viri:
Petilon, J, et al. "Pectoralis Major Damage to Muscle: Evaluation and Management" J Am Acad Orthop Surg, Vol 13, No 1, Januar / Februar 2005, 59-68.
> Schepsis AA, et al. "Ruptura Pectoralis Major Muscle: izid po popravilu akutnih in kroničnih poškodb." Am J Sports Med 2000; 28: 9-15.