Katere simptomi so povezani z vsako fazo migrene?
Če se naučite prepoznati faze migrene, boste morda lahko že zgodaj zdravili simptome, kar bo omejevalo trajanje teh bolečih in motečih epizod.
Natančneje, zgodnje zdravljenje migrene lahko vključuje takojšnje jemanjenje migrenskih zdravil, pitje pijače iz kofein, tuširanje ali počitek - končni cilj je ustaviti napredovanje migrene, preden postane resno in onesposobljeno.
Štiri faze migrene
Klasična migrena ima štiri različne faze: nihanje razpoloženja in prehrambene želje prodrome , vizualno izkrivljanje aure, bolečine in navzeo glavobola ter utrujenost postdromov.
Vsakič, ko imate migreno, morda ne boste uživali v vsaki fazi. Dejansko je lahko vsaka epizoda migrene drugačna. Raziskave so pokazale, da so ljudje, ki prepoznajo prvo fazo migrene, sposobni napovedati nastanek migrene kar 72 do 93 odstotkov časa. S prepoznavanjem vzorca, ki ga telo sledi pred nastopom migrene, boste morda lahko preprečili ali se jim izognili.
Prva faza: Prodrome
Približno 30 do 40 odstotkov ljudi z migreno doživi fazo prodrome. Simptomi se ponavadi pojavijo 24 do 48 ur pred dejanskim bolečinam v glavobolu. Simptomi prodrome lahko vključujejo:
- Utrujenost
- Pogosto zehanje
- Zastajanje tekočine
- Povečano uriniranje
- Močna togost, še posebej v vratu, hrbtu in obrazu
- Zaprtje ali driska
- Hrana cravings
- Depresija ali razdražljivost
- Težava koncentriranja
- Tesna togost
- Slabost
- Občutek mraza
2. faza: Aura
Približno 15 do 20 odstotkov ljudi z migreno doživi auro ali motnje vida pred glavobolom.
Morda boste le doživeli auro fazo, ki je pojav, ki se imenuje "tiha migrena". Faza aure se ponavadi začne minuto ali uro pred pojavom bolečine v glavobolu, vendar se lahko začne, ko bolečine v glavi začnejo ali se nadaljujejo v fazi glavobola.
Vizualni simptomi med auro lahko vključujejo:
- Zamegljen vid
- Videz plovcev (drobne črte, ki plavajo pred očmi)
- Utripanje svetlobe ali barve ali zamegljen vid
- Mrtvo točko ali celo popolno slepoto v enem očesu
Dodatni simptomi aure faze lahko vključujejo:
- Nejasnost ali mravljinčenje dlani, stopal in / ali obraza (zlasti okrog ust)
- Trd vrat
- Slabost
- Vrtoglavica ali omotica
- Izguba ravnotežja
- Zvonjenje v ušesih
- Dvojni vid
- Težave pri pogovoru
- Počasno razmišljanje ali zmeda
- Težave s koncentracijo
- Spremembe razpoloženja in aktivnosti
Ker se nekateri od teh simptomov lahko pojavijo tudi pri drugih pogojih, kot je ločena mrežnica ali kap, morajo osebe, ki trpijo zaradi katerega od teh simptomov, prvič preveriti pri svojem zdravstvenem delavcu, da bi zagotovili, da so njihovi simptomi posledica epizode migrene in ne nekaj bolj resne ali smrtno nevarne.
Faza III: glavobol
To je faza, ki je najpogosteje povezana z migrenami. Glavobol migrene je enostranska, utrujajoča ali boleča bolečina.
Med 4 do 72 urami zmernega do hudega bolečinskega glavobola, ki trajajo dlje kot 72 ur, se imenuje status migrenozusa in zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Na splošno je glavobol najbolj moten faz.
Da bi se izognili zvišanju resnosti glavobola, ljudje, ki so dosegli to fazo, običajno prenehajo z vsemi aktivnostmi in ležijo v mirni, zatemnjeni sobi in se izogibajo vsem stimulacijam. Poleg bolečine v utripajoči glavi je glavobol običajno povezan z vrsto drugih neprijetnih simptomov, med drugim:
- Ekstremna občutljivost na svetlobo ( fotofobija ), zvok ( fonofobija ) in vonj
- Slabost
- Bruhanje
- Povečana bolečina s telesno aktivnostjo (kot so hojo ali gredo navzgor ali navzdol po stopnicah)
Faza 4: Postdrome
Približno 68 odstotkov ljudi z migreno še naprej opazuje številne simptome tudi po njihovem glavobolu. Ti preostali simptomi se lahko nadaljujejo več ur ali celo dni, čeprav je povprečno trajanje približno en dan. Simptomi postdromske faze lahko vključujejo:
- Utrujenost
- Slabost
- Razdražljivost
- Anksioznost
- Depresija
- Težava koncentriranja
- Tesna občutljivost
- Trd vrat
- Slabost, fotofobija in fonofobija
Beseda iz
Dnevnik lahko shranjujete simptome, ki jih doživljate med migreno. Raziskovalci so pokazali, da je koristno, če vam pomaga bolje razumeti vaše migrene. Sledenje specifičnim podrobnostim in časovnim simptomom migrenskih simptomov lahko omogoči napovedovanje nastanka migrene. S spoznanjem, kako vaše telo reagira na migracijo, ki ste jo imeli, lahko morda preprečite dejanski začetek napada.
Viri:
Cutrer, MF, Moskowitz MA. Glavoboli in druge bolečine v glavi. Cecilov učbenik interne medicine . 23. izd. 2008.
Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. Migranski postdrome Elektronski dnevnik. Nevrologija. 2016 19. julij; 87 (3): 309-13.
> Odbor za klasifikacijo glavobola mednarodnega združenja glavobolov. "Mednarodna klasifikacija glavobolnih motenj: 3. izdaja (beta verzija)". Cefalalgija 2013; 33 (9): 629-808.
Lim, C. Glavobol, migrena. Ferrijev klinični svetovalec . Prva izdaja. 2008.