Poklicna terapija in priprava na hipno kirurgijo
Če imate načrtovano zamenjavo kolka , lahko vnaprej naredite več nalog, da pripravite svoj dom (in vaš um) za obnovitev.
Po operaciji boste verjetno intervjuirali poklicni terapevt in fizioterapevt o vašem domačem okolju. Prizadevali si bodo za razumevanje izzivov, s katerimi se boste soočili ob vašem prihodu domov, da bi vam pomagali varno pripraviti na njih.
Po popisu vašega domačega nastavljanja vam bo pomagal zagovarjati svoje potrebe po zamenjavi kolka. Morda boste celo želeli razmisliti o izpisu tega seznama, določitvi odgovorov in preverjanju varnostnih ukrepov, ki ste jih naredili. S svojimi zapiski s seboj vnesite v bolnišnico, da bi proces razgovora učinkovitejši.
Hitra opomba o previdnostnih ukrepih
Če imate kirurško zamenjavo kolka, boste imeli nekaj omejitev gibanja gibanja, za katere priporočajo naslednje nasvete: ne smete se upogibati naprej, tako da so vaša ramena nižja od vaših bokov (zadnjih 90 stopinj) ali pa sedite s svojimi koleni vaše boke, saj ti položaji postavljajo preveč pritiska na vaš novi kolk.
Časovnica
Čas izterjave se razlikuje od osebe do osebe, vendar zaradi načrtovanja lahko ocenite približno 4-6 tednov, preden lahko hodite po hiši brez sprehajalca. Načrtujte približno mesec dni, preden se lahko vrnete na vožnjo; vam bo zdravnik počistil za to dejavnost.
Običajno traja približno šest mesecev, preden dosežete popolno okrevanje.
Kdo bo pomagal?
Količina pomoči, ki jo boste imeli na voljo, bo vplivala na vaše načrtovanje in bo dejavnik, kako kmalu se boste lahko varno vrnili domov, ne glede na to, ali imate koristi od bivanja v rehabilitacijskem centru in ali bo zdravljenje na domu za vas pravilno.
- Kdo vas bo pripeljal do sestankov?
- Kdo lahko teče za vas?
- Kdo bo na voljo za pomoč pri pripravi obrokov?
- Kdo bo na voljo za pomoč pri osnovnih skrbeh, kot je pomoč pri vaših nogavicah za stiskanje?
Kje boste preživeli svoj čas?
Kateri deli vašega doma boste morali imeti dostop v prvih tednih po operaciji? Na teh področjih se osredotočite na svoja prizadevanja za pripravo.
Če imate spalnice v prvem nadstropju, začnite razmišljati o začasni spalnici, če še ni. Če se morate spustiti po stopnišču, uredite, da omejite potovanje na en dan na dan.
Prijetnega prostora za počitek čez dan ni mogoče podcenjevati. Če je stol, je v idealnem primeru dovolj trmast, da lahko roke uporabite za dvigovanje od trenutka, ko stojite. Če je kavč, se prepričajte, da ni tako nizko, da so vaša kolena nad pasom, ko sedite, ker bi to kršilo zgoraj omenjene omejitve.
Priprava domov za Walkerja
Verjetno boste potrebovali sprehajalce za vrnitev domov. Če želite oceniti, ali se bo walker lahko prilegal v kopalnice itd, lahko zgrabite mero traku in ga nastavite na 30 centimetrov, da boste dobili splošno idejo o širini, ki jo potrebujete (povprečni sprehod je 24-28 palcev). Globina standardnega sprehajalca je ponavadi okoli 20 cm, tako da, če imate tesen hodnik, lahko izmerite, ali je stranska stopnica možnost.
Če želite premikati ozke prostore, naj vaš fizični terapevt ve, in vam lahko svetuje na najboljši način za to.
Walker prav tako dodaja še štiri noge, da se ujamejo na nekaj, zato odstranite metanje preprog in vse druge nevarnosti izklopa.
Priprava vaše kuhinje
Poleg načrtovanja, kaj boste jedli, vam bo pomagalo načrtovati logistiko priprave in sedenja ob obroku. Ne želite, da se preveč posegate ali upognite.
- Premaknite pogosto uporabljene predmete iz omar, ki zahtevajo, da stojite na tiptoe
- Premaknite predmete iz spodnjih omar, ki zahtevajo, da se upognete več kot 90 stopinj
- Najpogosteje uporabljene predmete postavite na števce
- Premaknite predmete, ki jih boste potrebovali od zamrzovalnikov v kleti in garažah do glavnega zamrzovalnika
- Če imate jedilni stol z rokami, nameravate uporabiti to, da se pomaknete v stoječi položaj
Priprava kopalnice
Po ugotovitvi, katere kopalnice (e) uporabljate in odstranjujete metalne preproge, lahko opravite nekaj več nalog.
Ko sedite na stranišču, so vaša kolena nad bokovi? Če je tako, je vaš WC sedež prenizek. Vaš poklicni terapevt bo verjetno priporočil nakup ali izposojanje dvignjenega straniščnega sedeža.
Tuš je tam, kjer pazljivo svetujem pacientom glede varnosti, zaradi s tem povezanih tveganj padca. Na voljo vam je več možnosti za varnejšo prho.
Ne glede na to, ali imate kad ali hojo po tuširanju, si lahko ogledate tuš sedež. Če ste v dvomih, vprašajte svojega poklicnega terapevta, katera možnost je primerna za vas.
Če imate tuš kad, obstaja velika verjetnost, da bo vaš poklicni terapevt dejansko vadil enega, saj je to eden od najtežjih potez po operaciji. Če imate hrošči, si zapomnite, kje so, saj bo vaš poklicni terapevt čim bolj posnemal vašo domačo nastavitev.
Upoštevajte, da brisače in pladnji z milom ne štejejo kot grebeni, ker niso zasnovani tako, da držijo svojo težo. Če nimate grbin, je morda pravi čas, da jih namestite.
Priprava spalnice
Ena od prvih stvari, ki jo boste želeli storiti ob vrnitvi domov, je, da se boste lahko spravili v posteljo! Prepričajte se, da je vaša spalnica pripravljena za to in zaporedne dremež.
- Naj bo vaše obleko dostopno
- Prepričajte se, da vam ni treba stopiti na tiptoe, da dosežete vse, kar je na hrbtni strani vaše omare
- V spodnjem predalu vzemite vse, kar potrebujete
- Če ste nervozni, ker imate visoko posteljo, upoštevajte višino in prosite svojega PT ali OT, da vam pomagajo pri uvajanju in izstopu
Hišne živali
Prijateljstvo vašega hišnega ljubljenčka je lahko pomembna razsežnost vašega procesa zdravljenja, vendar pa se želite prepričati tudi, da je vaš mali furbol dobro poskrbel med postopkom okrevanja. To pomeni, da se mora morda v prvih dneh domov družiti z nekom drugim. Ali poskrbite, da bo nekdo storil hranjenje in hojo.
Točke, ki jih morda želite obdržati / kupiti
V tem članku sem omenil več elementov, ki jih boste morda želeli narediti varnejši. Tukaj je nekaj drugih elementov, ki jih boste morda želeli previdno kupiti ali izposoditi. Če ste se odločili počakati, vam lahko vaš poklicni terapevt svetuje, katere predmete boste potrebovali.
- Reacher
- Tuš-sedež
- Dolgotrajna goba za kopanje
- Dolgo ročen čevelj
- Sock-Aid
- WC dvigalo / komoda
- Walker
- Torbica Walker ali košara
- Nekaj dobrih izdelkov za prosti čas! Ali obstaja dobra knjiga, televizijska serija, plovilo, ki ga želite opraviti?
Če je v tem članku prišlo do nekaterih vprašanj ali skrbi glede vašega vrnitve domov, jih zabeležite navzdol, postavite seznam v svojo bolnišnično vrečko in ga delite s svojim poklicnim terapevtom.