Glavobol napetosti, ki je glavobol, ki se počuti kot tesen trak okoli glave, je najpogostejši tip glavobola, ki ga doživljajo otroci.
Zanimivo je, da medtem ko so znanstveniki mislili, da glavobole napetosti niso podedovane, raziskave zdaj kažejo, da lahko nekateri ljudje, še posebej tisti, ki imajo pogoste glavobole, imajo določene gene, ki vplivajo na njihove glavobole .
Potopimo se globlje v razumevanje glavobolov napetosti pri otrocih, kako se razlikujejo od migrene, in kako lahko otroku pomagate pri zdravljenju (pod vodstvom svojega zdravnika).
Simptomi napetostnega tipa glavobola pri otrocih
Lahko je težko povedati razliko med napetostnim glavobolom in migreno pri otrocih. V napetostnem glavobju lahko ima vaš otrok:
- Bolečina na obeh straneh glave, kjerkoli na glavi (čeprav nekateri otroci doživljajo napetostne glavobole na eni strani glave)
- Bolečine, ki se pogosto opisujejo kot pasovno, dolgočasno, stiskanje ali bolečine
- Blaga do zmerna bolečina in občutljivost glave
- Tesne mišice v vratu in ramenih
- Težave s koncentracijo
- Zvišana občutljivost na svetlobo ali hrup, vendar ne oboje hkrati
- Težava pri spanju ali prebujanju prej kot običajno
Nazadnje, bolečina napetosti glavobol lahko traja 30 minut do sedem dni (velika variabilnost).
Migrene pri otrocih, na drugi strani, trajajo le do 72 ur. Bolečina migrenskega glavobola je navadno pihljajoča, huje kot tista z napetostnim glavobolom in se poslabša s telesno aktivnostjo.
Ti dejavniki lahko sprožijo glavobole pri otrocih
Ko otrok trpi zaradi napetostnih glavobolov, lahko posamezne glavobolne epizode sprožijo različne stvari v otrokovem življenju.
Sprožilci se razlikujejo od otroka do otroka in lahko vključujejo:
- Nereden urnik spanja ali premalo spanja
- Stres / napetost doma ali šole
- Težave s samopodobo
- Neodgovorjeni obroki
- Svetle luči
- Cigaretni dim, vključno z rabljenim dima
- Smrt ali ločitev od ljubljene osebe
Ena študija je pokazala, da so napetostni glavoboli pri otrocih povezani z višjo vsebnostjo maščob in z malarijo. V isti študiji so bili glavoboli povezani tudi z višjimi rezultati pri presejalnem testu, ki meri splošne težave na področjih hiperaktivnosti, čustev, vedenja in odnosov z drugimi otroki.
Zdravljenje glavobolnih tipov napetosti vašega otroka
Če se lahko napetostni glavobol razbremeni z sproščanjem, s toplo kopeljo, s pakiranjem ledu ali z dremanjem, je to najboljši potek delovanja. V nekaterih primerih deluje.
Če te preproste strategije niso učinkovite, bo zdravnik vašega otroka najverjetneje svetoval preskusnim zdravilom, začenši z najpreprostejšimi analgetiki brez recepta, kot je Tylenol (acetaminophen), in se od tam premakniti na zdravila na recept. Pri tem se izogibajte zdravili z aspirinom zaradi možnosti zapletov, ki se imenuje Reyesov sindrom .
Če vaš otrok preveč pogosto doživi napetostne glavobole, vam lahko pediatrični zdravnik predpiše zdravila za preprečevanje glavobola.
Treba je opozoriti, da iskanje učinkovite preventivne terapije ne čez noč. Pravično sojenje lahko traja do šest mesecev zdravniškega nadzora. V tem obdobju je treba vzdrževati dnevnik glavobolov . Dajanje po krajšem časovnem obdobju ponese bolnika možnih koristi preventivnih zdravil.
Poleg zdravil je izobraževanje in svetovanje pri stresu pogosto koristno za otroke, še posebej mladostnike, ki se soočajo z glavobolom napetosti. Odrasli včasih pozabljajo na to, kako stresna so tista leta visokih pričakovanj in pritiska vrstnikov.
Dodatne metode zdravljenja, ki so se izkazale za koristne, so tehnike biofeedback in sprostitve. Za številne otroke je najuspešnejši način upravljanja kombinacija zdravil in drugih metod.
Beseda iz
Dobra novica o napetosti glavobolov pri vašem otroku je, da jih je mogoče pogosto zlahka razbremeniti in sčasoma preprečiti z zadostnim spanjem, rednimi in uravnoteženimi jedmi, zmanjševanjem stresa in pitjem veliko tekočine (4 do 8 kozarcev vode na dan) .
S tem se prepričajte, da se obrnite na svojega zdravnika za navodila o tem, kako pomagati pri upravljanju glavobola vašega otroka. Poleg tega se posvetujte s svojim zdravnikom, če so vaši otroci pogosti, hudi, občutijo drugačne od predhodnih glavobolov, zbujajo otroka pred spanjem, so povezani z poškodbami ali so povezani z zaskrbljujočimi simptomi, kot so zvišana telesna temperatura ali trden vrat.
Viri:
> Odbor za klasifikacijo glavobola mednarodnega združenja glavobolov. "Mednarodna klasifikacija glavobolnih motenj: 3. izdaja (beta verzija)". Cefalalgija 2013; 33 (9): 629-808.
Pacheva I et al. Vrednotenje diagnostične in prognostične vrednosti kliničnih značilnosti glavobola tipa migrene in napetosti, vključenih v diagnostične kriterije za otroke in mladostnike v mednarodni klasifikaciji glavobolnih motenj - druga izdaja. I nternational Journal of Clinical Practice . 2012 Dec; 66 (12): 1168-77.
Russell MB. Genetika napetostnega glavobola. Journal of glavobol in bolečine . 2007 Apr; 8 (2): 71-6.
Waldie KE. Dejavniki tveganja za migreno in glavobol napetosti pri 11 letih starih otrocih. Journal of glavobol in bolečine . 10. september 2014; 15: 60.