Zelo malo ljudi ima samo raka dojk . Rak dojk je družinska bolezen in vsaka oseba je prizadeta na različne načine. Obstaja veliko, da bi lahko o družinskem življenju delili metastatski rak dojke , vendar se pogovorimo o prevelikem pomenu skrbi: negovalci družine za raka.
Skrb za ljubil enega
Skrb za ljubljenega z metastatskim rakom je verjetno ena izmed najbolj ljubečih stvari, ki jih boste kdajkoli storili.
Verjetno se boste v teh dneh z občutkom nostalgije v prihodnjih letih pozabili, ko bodo čustva delovala divje. Zdaj pa se boste morda počutili čustveno raztrgane in izčrpane.
Verjetno boste slišali, da vas bo število ljudi opomnilo, da dobro skrbite za vas, in verjetno boste (verjetno tiho) rekli "ja v redu" v sarkastični ton. Besede so veliko lažje govoriti, kot sledijo.
Kaj mnogi ljudje ne vedo - vsaj vsaj - je to, kar je navedeno, vaše lastne potrebe se lahko vrnejo in ugriznejo. Ne samo, da ne more skrbeti za samega sebe, povzroči slabo zdravje in zmanjša zmožnost skrbeti za svoje ljubljene, ampak lahko določi korenine za čustva še močnejša: zamere in grenkobe.
Če ste ljubitelj nekoga z metastatskim rakom dojke, vemo, da ste tudi prestrašeni in boli. Slišali smo od ljudi z napredovalim rakom, ki verjamejo, da je izkušnja težja za svoje ljubljene od sebe in to je pogosto resnično.
Vsaj ko živite z rakom sami "delate nekaj" - ali to pomeni, da prejemate zdravljenje ali se spopadate s simptomi raka. Za ljubljene, nasprotno, lahko pride do ogromnega občutka nemoči.
Vsi želimo nekaj pomagati tistim, ki jih imamo radi. Toda ko gre za metastatski rak dojke, smo tako omejeni.
Ne moremo vzeti bolečine v ljubljeni osebi. Ne moremo prejemati zdravljenja. Ne moremo niti sprejeti odločitev o možnostih zdravljenja.
Poleg vsega tega boste morda morali častiti svojega ljubljenega, tako da podpirate svojo odločitev, da prepletate pot skozi zdravljenje, ki ne bi bila vaša idealna izbira. Če obstaja resnično merilo ljubezni, je to lahko en preskus. Kako lahko v celoti spodbujaš ljubljenega, ki si prizadeva za smer, ki bi si ne bi prizadevala? Govorimo o tem, kaj je pomagalo drugim skrbeti za ljubljene osebe z metastatskim rakom dojke.
Nasveti za skrbnike
- Skrbi zase. Vemo, da ste to že prej slišali, vendar naj ta misel prodre globoko. Morate skrbeti zase, ne samo zato, ker je vaše zdravje in dobro počutje pomemben, ampak edini način, da lahko skrbite za svoje ljubljene po svojih najboljših močeh, je, če ste pravilno hranjeni in počivali. Če se borite s tem, premislite, kaj bi želeli, če bi bile tabele spremenjene. Želite, da bi bil vaš ljubljeni človek čim bolj zdrav?
- Ne gremo sami. Zares podpira nekoga, ki živi z metastatskim rakom dojke. Če ste nekdo, ki želi biti močan in sami obvladati težave, se boste morda morali naučiti opustiti nekaj tega nadzora. Morda drug prijatelj ni tako dober kot kuhar, ne kot dober poslušalca ali pa tudi ne razume svojih potreb. Naučite se omogočiti drugim, da pomagajo, tudi če je ta pomoč malo pod vašimi standardi.
- Dodajte humor v situacijo brez humorja. Tisti, ki so rekli humor, so najboljše zdravilo verjetno okoli nekoga z metastatskim rakom dojke. Atouch humor lahko prinese potrebno olajšavo tudi v najhujših situacijah. Obstaja resnično čas za smeh in čas žalovanja.
- Ohranite svoje meje. Znano je, da lahko družinski negovalci ljudi z rakom izgorejo. Morate vedeti, kdaj je treba reči ne, ali da mora nekdo drug opraviti nalogo namesto vas. Preko teh meja je težko potisniti in se nesebično poskušati narediti vse, a ne. Preveč pogosto občutek, da bi se želeli čim bolj ljubiti, se spremeni v občutek nezadovoljstva in grenkobe. Če menite, da dajete več od svojih sposobnosti ali žrtvujete svoje dobro počutje, poiščite drugo možnost.
Obravnavanje konca življenja
Če je vaš ljubljeni obvladovanje metastatskega raka dojke, imate dvojni izziv. Medtem ko poskušate biti sistem podpore za svoje ljubljene, se prepustite lastnim čustvom žalosti, jeza, krivde in frustracije sami.
Predhodna žalost se za svoje ljubljene zgodi toliko ali celo več in se lahko počuti kot temen, mračen, gozd. Morda se boste počutili krive zaradi trpljenja svojih občutkov izgube, medtem ko je vaš ljubljeni še vedno blizu vas in zelo živ.
Obstaja veliko, kar bi lahko delili s svojimi najbližjimi v reševanju življenjskih pomislekov , vendar je zelo pomembno vprašanje, čeprav se redko pogovarjamo, blizu vedenja o smrti.
Ob koncu življenja je običajno, da ljudje, ki umirajo, začnejo deliti zgodbe, kot je videti tiste, ki so že umrli ali govorijo, da so na drugem mestu. Kot da ima vaša ljubljena ena noga v tem svetu in druga noga v drugem svetu.
Ne vemo, kaj to pomeni, vendar vemo, kaj je tolažilo tistim, ki umirajo. Če vaš ljubljeni govori o tem, da vidijo tiste, ki so že umrli, jo ne popravite. Ne povej ji, da halucinira. Mnogi ljudje se razburjajo, če jim njihova družina ne verjame. Preprosto poslušajte brez popravljanja in ponujate svoje zagotovilo, da ste tam in jo ljubite . Za tiste, ki imajo čas, boste morda našli udobje pri branju knjige, ki so jo napisale bolniške sestre o teh zadnjih trenutkih. Knjiga je končna darila: razumevanje posebne zavesti, potreb in sporočil umiranja.
Ko tvoja ljubljena preide, si daj čas, da žališ. Verjetno boste slišali veliko platitud, vendar ni pravega načina žalovanja. Nekateri ljudje najdejo uteho pri branju knjige, kot je Janis Amatuzio's Forever Naše . Te zgodbe, ki jih je napisal forenzični patolog, nas opominjajo, da tisti, ki smo jih izgubili, morda niso tako daleč, kot mislimo.
> Viri:
> Ameriško psihološko združenje. Konec življenjskih problemov in skrbi. http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> Ameriško združenje za klinično onkologijo. Cancer.net. Obvladovanje metastatskega raka. Posodobljeno 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> DeVita, Vincent., Et al. Rak: načela in praksa onkologije. Rak dojke. Wolters Kluwer, 2016.