Dve mišični in skupni problemi, povezani z rastjo
Rastoče bolečine niso samo izraz, ki se nanaša na čustvene izzive otroštva, temveč tudi na fizične. Fantje in dekleta med devetimi in devetimi leti se bodo pogosto pritoževali za bolečine v mišicah in sklepih, ki so neposredno povezani s pojavom pubescentne rasti.
Izraz "naraščajoče bolečine" ne nakazuje določene diagnoze, temveč se uporablja za opis splošnih simptomov mišično-skeletnega bolečine, ki se pojavljajo izključno v adolescenci.
S tem so pogosto povezana dva takšna pogoja:
Apofizitis
Eden najpogostejših vzrokov za rastoče bolečine pri otrocih je stanje, znano kot apofizitis. V pediatriji se nanaša na vnetje rasti hrustanca pri otrocih, ki služi kot mesto pritrditve mišic in kite. Apofizitis se lahko razvije tudi pri športnikih zaradi ponavljajočega vlečenja mišic na mestu kosti.
Medtem ko se apofizitis pri otrocih lahko razvije zaradi enakih vrst ponavljajočih se stresov, je bolj pogosto povezana s samo rastjo.
Hitra rast kosti v času pubertete pogosto presega zmožnost, da se enota mišične kite dovolj raztegne. To poveča napetost na mestu pritrditve in sproži vnetni odziv , vključno z lokaliziranim otekanjem, bolečino in nežnostjo. Pri mladih športnikih se usposabljanje in tekmovanje dodatno doda stresu.
Simptomi apofizitisa se običajno poslabšajo s športom in se lahko nadaljujejo dobro v noč, ki ovirajo spanec.
Bolečina in otekanje se običajno izboljšata z počitkom, aplikacijo ledu in nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, kot sta Advil (ibuprofen) ali Aleve (naproksen). Včasih je potrebna omejitev gibanja, vključno z uporabo ortopedske kolenske podloge ali vložka za čevlje.
Muscular Soreness (odložen začetni mišični pohod) (DOMS)
Drugi pogosto opisani vzrok naraščajočih bolečin je zapoznela bolečina v mišicah (DOMS), pogoj, ki vpliva tudi na odrasle.
Otroci bodo DOMS običajno pritoževali na bolečine v obeh nogah, zlasti v stegnih in / ali teletah. Simptomi lahko segajo od bolečine in togosti do hudih krčev in se skoraj vedno pojavijo v urah športnega ali atletskega dogodka. Simptomi pri otrocih običajno ne trajajo več kot nekaj ur in se običajno razrešijo do jutra.
DOMS se pri odraslih razlikujejo, saj se bodo simptomi pogosteje pojavili 24 do 74 ur po vadbi in bodo trajali do sedmih dni, da bi jih popolnoma odpravili.
Pri otrocih se DOMS nanaša na ekscentrične (podaljšane) kontrakcije nog. Če pride do pediatrične rasti, je mišična napetost morda že visoka zaradi razširjene dolžine fibule in golenice (telečih kosti) in stegnenice (stegna kosti).
Zdravljenje DOMS pri otrocih je podobno kot pri apofizitisu. Omejitev športne aktivnosti, zlasti intenzivnosti in trajanja športa, je morda potrebna, če simptomi ostanejo ali se še poslabšajo.
> Viri: &
> Santos, R .; Rossi, R .; in Rosa, E. "Percepcija zakasnjenega mišičnega sklepa pri otrocih in odraslih, ki so bili usposobljeni, predloženi na trening sesalnega ekscentričnega sila". Int J Sports Sci. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> Wilson, J. in Rodenberg, R. "Apofizitis spodnjih okončin." Sodobna pediatrija. 2011; 12 (1): 342-90.