Rastoče bolečine v otroških kolenih
Osgood-Schlatterova bolezen je boleče stanje, ki prizadene kolen ali kolena rastočih otrok. Fizikalna terapija za Osgood-Schlatterjevo bolezen je lahko učinkovito zdravljenje, ki pomaga izboljšati mobilnost in zmanjšati boleče stanje.
Če ima vaš otrok bolečine pred enim ali obema kolena, lahko trpi zaradi bolezni, znane kot Osgood-Schlatterjeva bolezen.
Ta bolezen vpliva na otroke, ki gredo skozi rast, in se v glavnem šteje za "bolečine pri rasti kolen". Simptomi lahko otroku preprečijo, da bi uživali v običajnih dejavnostih, kot so vožnja, skakanje ali čučanj.
Simptomi bolezni Osgood-Schlatter
Tipični simptomi bolezni Osgood-Schlatter so lahko:
- Bolečine pod kneecapom na eni ali obeh kolenih pri otroku
- Težava s klecanjem in skakanjem zaradi bolečine v kolenu
- Značilna kostna žlica na sprednji strani ene ali obeh kolen
- Bolečine do palpacije (dotika) pred enim ali obema kolena
Če se vaš otrok pritožuje glede katerega od teh simptomov, ga morate vzeti zdravniku. Vaš zdravnik lahko potrdi (ali izključi) diagnozo bolezni Osgood-Schlatter. Vaš otrok lahko nato začnete s pravilnim zdravljenjem tega stanja. Fizikalno terapijo se pogosto priporoča, da bo vaš otrok pomagal olajšati bolečine v kolenu pri boleznih Osgood-Schlatter.
Kaj povzroča bolezen Osgood-Schlatter?
Osgood-Schlatterjevo bolezen je posledica draženja plemenskega tuberkuluma, območja v bližini vrha pljučne kosti, kjer se pritrdi vaša patelarna tetiva.
Tu je rastna plošča, kjer se pojavi hitra rast kosti, ko vaš otrok stara. Patellarna tetiva izhaja iz vaših kvadriceps mišic kot del vaše kolena. Ko otrok gre skozi hitro fazo rasti - od starosti 10 do 15 let - se ta tetiva lahko nenormalno povleče na njeno mesto vstavljanja na golenico.
To lahko privede do bolečine in vidnega trčenja tik pod kneecap.
Otroci z Osgood-Schlatter običajno imajo bolečino v kolenu, lahko pa imajo tudi številne druge znake, med drugim:
- Tesnost je kvadricepsna mišica v sprednjem delu stegna
- Tesnjenje v prsih
- Stiskanje teleta
- Ravnotežje ali koordinacija
Vaš otrok ima lahko enega ali več teh znakov. Če se sumite, da ima vaš otrok Osgood-Schlatterjevo bolezen, je dober prvi korak k pravilnemu zdravljenju.
Fizikalna terapija za Osgood-Schlatter bolezen.
Če je vašemu otroku diagnosticirano Osgood-Schlatterjevo bolezen, ima lahko korist pri delu s fizioterapevtom. Vaš fizioterapevt bo opravil oceno za oceno stanja vašega otroka. On ali ona lahko potem pripravi priporočila za pravilno zdravljenje stanja.
Posebni testi in ukrepi, ki se lahko izvajajo med pregledom fizikalne terapije pri boleznih Osgood-Schlatter, lahko vključujejo:
- Ukrepi gibanja kolena, kolka in gležnja (ROM)
- Ocenjevanje palpacije
- Meritev moči spodnjega okončina
- Funkcionalni testi za spodnji ekstremitet
- Ocena prožnosti
Vaš fizioterapevt bo uporabil podatke, zbrane med začetnim vrednotenjem, za pripravo programa zdravljenja za svojega otroka.
Prepričajte se, da ste postavili vsa vprašanja o stanju vašega otroka in se prepričajte, da razumete, kaj se pričakuje od vašega in vašega otroka med PT.
Zdravljenje Osgood-Schlatterjeve bolezni lahko vključuje različne sestavine. Najpomembnejši del otrokovega zdravljenja s PT je trden vadbeni program Osgood-Schlatterjeve bolezni . Različne zdravljenje s PT lahko vključuje:
- Raztezne vaje . Veliko otrok z Osgood-Schlatterjevo boleznijo ima tesnobo v eni ali več mišičnih skupinah spodnjih okončin. Raztezajo se lahko na zadnjice, ki omogočajo popolno podaljšanje kolenskega otroka. Raziskave kažejo, da imajo lahko bolniki z Osgood-Schlatterjevo boleznijo zmanjšano fleksibilnost kolena, verjetno zaradi tesnosti v mišicah kvadricepsov. Raztegovanje štirih je lahko še ena vaja, ki se lahko izvaja. Tesne mišice telesa lahko tudi med normalnim gibanjem preprečijo normalno gibanje okoli otroškega kolena med vožnjo, zato vam telo lahko predpiše tele.
- Krepitev vaj . Vaš PT vam lahko priporoči vadbo, ki vam pomaga izboljšati način, kako mišice vašega otroka podpirajo njegov kolenski sklep. Okrepitev za kvadricepsa, kockice in kostne mišice se lahko predpisujejo.
- Vaja in usklajevanje . Nekateri otroci z Osgood-Schlatterjevo boleznijo imajo slabovidno ravnotežje ali koordinacijo. Vaš PT vam lahko priporoči vaje za uravnoteženje - podobno kot T-Stance - za izboljšanje ravnovesja in zmanjšanje stresa ter obremenitev kolen med aktivnosti na visoki ravni, kot sta vožnja in skakanje.
- Modalitete za bolečino . Terapevt vašega otroka lahko uporablja fizične modalitete , kot so toplota ali led, ki pomagajo nadzirati bolečine, ki jih doživlja vaš otrok. Lahko tudi uporablja toploto pred raztezanjem, da pomaga izboljšati splošno razširljivost mišic, ki jih je treba raztegniti. Uporabljajo se lahko tehnike tappinga, na primer uporaba traku McConnell ali kineziologije, vendar njena učinkovitost ni dokazana. Najboljša obravnava bolezni Osgood-Schlatter je aktivni vadbeni program, ki vključuje raztezanje, krepitev in mobilnost. Pasivno zdravljenje, kot so toplota, snemanje ali led, se lahko počutijo dobro, vendar to ne bo pomagalo spremeniti splošnega stanja. To je aktivno gibanje in sodelovanje vašega otroka pri zdravljenju Osgood-Schlatter.
Mnogi ljudje se sprašujejo, kako dolgo bi moral biti program Rehab za bolezni Osgood-Schlatter. Vsakdo je drugačen in vsaka oseba ima drugačen program rehabilitacije za svoje specifično stanje. Na splošno bi moral biti vaš program PT relativno majhen in lahko vsebuje le nekaj sej, ki zagotavljajo, da se vaje izvajajo in pravilno izvajajo.
Večina primerov bolezni Osgood-Schlatter je samoumevna. To pomeni, da bolečine v kolenu sčasoma počistijo, če se sploh ne zdravijo. Nekateri primeri trajajo približno od 12 do 24 mesecev, vendar je lahko krajši, če se otrokom najprej diagnosticira ustrezen vadbeni program. Ta majhen udarec na sprednji strani kolena vašega otroka bo verjetno ostal trajno, vendar ne sme povzročati nobene bolečine ali funkcionalne omejitve, kot je vaš otrok v starosti.
Prvi koraki
Če je vašemu otroku diagnosticirana Osgood-Schlatterova bolezen, morate nekaj narediti, da začnete pravilno zdravljenje . Najprej ne paničite. Čeprav se vaš otrok lahko pritožuje zaradi bolečine v kolenu, je ta simptom običajno kratkotrajen in ne pomeni nujno nobene pomembne nevarnosti ali škode za vašega otroka ali kolen.
Pri diagnosticiranju Osgood-Schlatterjeve bolezni se bo vašemu otroku morda treba izogibati oteževalno aktivnost že več tednov. To lahko vključuje preprečevanje športnih in drugih dejavnosti visoke intenzivnosti. Kratek čas počitka lahko pomaga zmanjšati bolečino kolena od ponavljajočih se napetosti do golobičnega tubusa in rastne plošče.
Takoj morate začeti s aktivnim programom fizikalne terapije, če je vašemu otroku diagnosticirana Osgood-Schlatterova bolezen, zakaj? Ker to lahko pomaga vašemu otroku pridobiti nadzor nad njegovim ali njenim stanjem. Program fizikalne terapije lahko pomaga vašemu otroku hitro rešiti svoje bolečine pritožbe in lahko pomaga preprečiti prihodnjih epizod bolečine v kolenu.
Beseda iz
Če se vaš otrok pritožuje zaradi bolečine v kolenu in je diagnosticiran z Osgood-Schlatterjevo boleznijo, ima lahko korist pri delu s fizioterapevtom, da bi se naučil, kako najbolje obvladati stanje. Vaš PT lahko otroku prikaže prave vaje za izboljšanje mobilnosti in zmanjšanje bolečine okoli kolen. Na ta način se vaš otrok lahko hitro in varno vrne v normalno dejavnost.
Viri:
Scaron; arčević, Z. Omejena dorsiflexija gležnja: predoblikovalec za Morbus Osgood-Schlatter? Operacija kolena, športna travmatologija, artroskopija. 16 (726) avgusta 2008.
Tzalach, A, et al. Korelacija med upogibanjem kolena nižjo stopnjo gibanja in Osgood-Schlatterovim sindromom med mladostniki nogometaši. BJMMR. 11 (2), 2016.