Hladne in gripe
Občutek bolan? Če imate simptome mraza ali gripa, kot so izcedek iz nosu, zastoje, kašelj, glavobol, zvišana telesna temperatura ali vneto grlo, verjetno želite, da jih izginejo. Medtem ko ni "zdravilo" za navadno prehlado ali gripo, so te bolezni običajno samoumevne in sčasoma izginejo sami. Vendar pa obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da bi dobili pomoč v tem času. Kateri je pravi za vas, je odvisno od vaših simptomov in zdravja.
- Ne veste, ali imate mraz ali gripo? Ta kviz lahko pomaga.
> Oglejte si skupne simptome mraza ali gripe.
Zdravila za simptome hladne in gripe
Ker mraz običajno ne zahteva obiska zdravnika, lahko veliko storite, da skrbite za sebe in vašo družino doma, pri čemer se odločite za zdravila, ki so na voljo v lokalni lekarni. Vendar se zdi, da se seznam prehladov in zdravil proti gripi brez recepta zdi neskončen.
Samo hoditi po mrazu in grižljaju je lahko ogromno. Kako veste, kaj potrebujete ali katera blagovna znamka je najboljša?
Najbolje je, da ugotovite, kakšne simptome imate in najti zdravilo ali nekaj zdravil, ki zdravijo te simptome . Bodite previdni, da ne vzamete zdravila, ki zdravi simptome, ki jih nimate. Uporaba zdravila "all-in-one" je lahko privlačna, vendar jemanje zdravila za simptome, ki jih nimate, lahko tvegano.
Zelo pomembno je, da ne vzamete več kot enega zdravila z enakimi ali podobnimi sestavinami, saj lahko to povzroči prekomerno doziranje. Na primer, če vzamete zdravilo z več simptomi in zdravilom proti gripi, verjetno vsebuje acetaminophen (generično ime za Tylenol), zato ne priporočamo ločenega odmerka acetaminophena za znižanje zvišane telesne temperature ali zmanjšanja bolečin.
Vedno preberite etikete zdravil, ki jih jemljete, da preverite podobne sestavine. Če niste prepričani, se posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom.
Počutite se bolje brez medicine
Pravzaprav je kar nekaj zdravil za mraz in gripo, ki ne vključujejo uporabe nobenega zdravila. In za razliko od mnogih "čudežnih zdravil", se lahko pogovarjate o internetu ali jih delite z usta, to dejansko deluje.
- Sperite svoje sinuse: izpiranje sinusov z neti potjo ali drugo napravo za namakanje lahko zelo pomagate pri lajšanju nelagodja zaradi preobremenjenega in zamašenega nosu. Bodite prepričani, da uporabite sterilno slano raztopino ali naredite svoje z uporabo destilirane ali predhodno kuhane in ohlajene vode. Nikoli ne uporabljajte naravne vode za izpiranje sinusov. Lahko vsebuje bakterije, ki bi lahko bile škodljive.
- Preizkusite razpršilo s slanico: Uporaba slanega curka (ali kapljic, za dojenčke in majhne otroke) je alternativa za izplakovanje sinusov in za olajšanje prezasedenosti. Salina pomaga tanjši sluzi in omogoča, da se iz telesa izstopi iz telesa, ko pihate nos ali sesate otrokov nos s brizgo s sijalko.
- Zaženite vlažilec : Dodatna vlaga v zraku, ko ste obremenjeni, kašelj in imate vneto grlo, vam lahko olajša udobje in pusti, da se sluz lažje odteče.
- Pijte dodatno vodo : ohranjanje hidrirane je vedno pomembno, vendar je še bolj pomembno, če ste bolni. Vaše telo potrebuje dodatne tekočine za izlitje virusa, ki vas boli, in pitna voda vam bo bolj udobna, kot bi sicer.
- Spanje : če ste bolni, boste bolj utrujeni kot ponavadi. Bolj ko se lahko počiva, bolje se boste počutili. Naša telesa opravljajo veliko dela, da se zdravijo, ko smo sposobni počivati. Če poskušate spati, ko ste bolni, je lahko težavno, vendar vam je bistveno,
Zdravljenje gripe: Antivirusna zdravila na recept
Gripa ali gripa je veliko bolj resen virus kot prehlad. Čeprav večina ljudi opomore od gripe brez težav, vsako leto z boleznimi vsako leto hospitalizira več kot 200.000 Američanov (kar 36.000 ljudi umre od njega).
Zgodnje odkrivanje je kritično, če imate gripo. Če menite, da bi ga lahko dobili, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca čim prej. Jemanje protivirusnih zdravil v prvih 48 urah po začetku simptomov lahko skrajša trajanje bolezni in pripomore k zmanjšanju simptomov. Prav tako lahko zmanjšate tveganje za resne zaplete.
Ta zdravila so najpomembnejša za ljudi z velikim tveganjem za zaplete od gripe, kot so majhni otroci, starejši odrasli in osebe s kroničnimi zdravstvenimi težavami.
Najpogostejša od teh protivirusnih zdravil je Tamiflu . Na voljo je kot tabletka ali tekočina. Uporablja se lahko za skoraj vsako starostno skupino in dokaže se, da skrajša trajanje simptomov in zmanjša njihovo resnost. Relenza je druga vrsta zdravljenja protivirusne gripe, vendar je ustno vdihnjena namesto zaužitja. Tretja vrsta protivirusnih zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje gripe, se imenuje Rapivab . To zdravilo IV je bilo odobreno leta 2014 in se uporablja v bolnišničnih okoljih za zdravljenje bolnikov s hudimi okužbami z gripo.
-
Ali bi ta kašelj postal resen? Kdaj naj vidim zdravnika
-
Kadar zdravila Tamiflu ne delujejo: odpornost na gripo in protivirusno zdravilo
Kaj ne storiti
Obstaja veliko zanimivih predlogov, kako se znebiti simptomov mraza in gripe, ki plavajo na internetu. Vse od dajanja čebule v vašo sobo k uporabi eteričnih olj se oglašuje kot zdravilo z različnimi stopnjami sprejemljivosti. Imamo seznam mrznih in gripe, ki nimajo nobene podlage v znanosti, ki vam lahko pomaga razvrstiti dejstvo iz fikcije.
Druga izredno pomembna stvar, ki si jo je treba zapomniti: prehlade in gripo so posledica virusov. Antibiotiki ne ubijajo virusov in ne bodo delovali, da bi se počutili bolje hitreje. Prosimo, da ne jemljite antibiotikov, če imate mraz, gripo ali drugo virusno okužbo. Grozna prekomerna uporaba antibiotikov je povzročila svetovno krizo, ki je povzročila široko odpornost proti antibiotikom. Še naprej se bo poslabšalo, če se antibiotiki ne uporabijo več ustrezno.
Čeprav je frustrirajuće, da morate čakati na svoje simptome, je čas resnično najboljše sredstvo za najpogostejše viruse.
Kaj pa dodatki in zeliščna zdravila?
Mnogi ljudje prisegajo z opcijami, kot so vitamin C , ehinacea ali elderberry, da bi preprečili prehlad in druge viruse. Problem je, da raziskave ne podpirajo uporabe teh vrst pravnih sredstev. Za večino ljudi ne bo bolelo jemanje zeliščnih dodatkov ali dodatnih vitaminov, vendar morate biti previdni. Samo zato, ker so "naravni", ne pomeni, da nimajo stranskih učinkov. Če imate katero koli vrsto kroničnega zdravstvenega stanja (kot so težave z ledvicami, jetri ali srcem), se pred uporabo zdravila z zeliščnimi dodatki ali dodatnimi vitamini pogovorite s svojim zdravnikom.
Eterična olja navadno niso škodljiva, če se uporabljajo kot aromaterapija, lahko pa povzročijo izpuščaje na koži, če se ne uporabljajo pravilno. Ustavljanje je nevarno; lahko povzročijo epileptične napade ob zaužitju.
Preprečevanje je ključnega pomena
Pravijo, da je preprečevanje najboljše zdravilo. V primeru gripe to drži. Čeprav za večino ljudi ni življenjsko ogrožajoče, je lahko za nekatere - in imamo možnosti za preprečevanje.
Pridobivanje gripe vsako leto bo močno zmanjšalo tveganje za pojav gripe. Čeprav je za večino ljudi dobro, da imajo gripo, nekateri ljudje bi morali vedno imeti cepljenje vsako leto. Cepiva proti gripi so še posebej pomembna za otroke , saj so ogrožena zaradi zapletov.
Pomivanje roke je še en pomemben dejavnik pri preprečevanju širjenja klic. Roke pravilno umijte (verjetno niste) in pogosto. Še posebej pomembno je, da po uporabi kopalnice ali spreminjanju plenice, pred jedjo in pred in po pripravi hrane. Če ste bolni, si umijte roke po kašljanju ali kihanju, da ne razširite klicev na vse, kar se dotaknete.
Viri:
> CDC. Sprejmite vsakdanje previdnostne ukrepe, da zaščitite druge bolnike. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Objavljeno 9. septembra 2016. Dostopan 16. septembra 2016.
> Pogosti prehlad - kako zdraviti doma: Medicinska enciklopedija MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm. Dostopan 16. septembra 2016.
> Havers F, Thaker S, Clippard JR, et al. Uporaba protivirusnih zdravil proti gripi s strani ambulantnih zdravstvenih delavcev med sezono gripe 2012-2013. Clin Infect Dis . Julij 2014: ciu422. doi: 10.1093 / cid / ciu422.
Ključna dejstva o griči (gripe) Sezonski grip (gripa) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. Dostopan 17. junija 2016.