Tihi dejavniki lahko celo povečajo kvote tudi pri atletih
Ko pogledate statistiko, bi bilo pravično domnevati, da je tveganje srčnega napada pri mlajših ljudeh relativno nizko. Pravzaprav, 735.000 srcnih napadov, o katerih se vsako leto poroča v ZDA, se pri osebah, starih od 35 do 44 let, pojavijo le okrog štirih odstotkov.
Čeprav lahko to kaže, da vam ni treba skrbeti, dokler niste dobro v svoje 50-ih ali 60-ih, razmislite znova.
Medtem ko je celotno tveganje morda majhno, lahko številni »tihi« dejavniki znatno povečajo verjetnost, tudi če ste v drugačnem zdravju.
Dejstva o napadih na srce
Srčni napad, znan tudi kot miokardni infarkt , se pojavi, ko dobi krvni obtok na del srca blokiran. Brez hitrega obnavljanja krvnega pretoka bo ta del srčne mišice umrl. Srčni napadi so najpogosteje posledica koronarne arterijske bolezni (CAD), v kateri se voskasta snov, imenovana plak, postopoma nabira na stenah arterij.
Po poročilu Centra za nadzor bolezni in preprečevanja je srčna bolezen vodilni vzrok smrti pri moških med 45 in 54 letom kot tudi tistih, starejših od 65 let. Enako velja za ženske, starejše od 65 let. Poleg tega je eden v štirih smrti v ZDA so neposredni posledici bolezni srca. Od tega je vsako leto približno 610.000 smrtnih žrtev v CAD.
Dejavniki tveganja za srčni napad so:
- Visok krvni pritisk
- Visok holesterol
- Kajenje
- Diabetes
- Slaba prehrana
- Prekomerna telesna teža ali debelost
- Neaktiven življenjski slog
- Prekomerno pitje
Dejavniki tveganja pri mlajših
Čeprav se zdi smiselno domnevati, da so srčni utripi pri mlajših ljudeh posledica nezdravega življenjskega sloga (kajenje, debelost, pomanjkanje vadbe), to ni vedno tako.
Pogosto je srčni napad najglobljo prizadetih posameznikov z malo, če bo opozorilo. To smo videli celo med elitnimi športniki, kot je fitness guru Jim Fixx, ki je umrl zaradi srčnega napada pri 43 tekmovanjih ali ultra-maratonsko legendo Micah True, ki je umrl na 58, medtem ko je bil v casu vožnje v državi.
V obeh primerih moški niso imeli nobenega tipičnega dejavnika tveganja, povezanega z boleznijo srca. Namesto tega so imeli neraztopljene srčne nenormalnosti, ki so jih postavili v nenavadno visoko tveganje.
To ni tako nenavaden pojav, kot si morda mislite. Nekatere študije v resnici kažejo, da ima že v vsakih 500 športnikov v srednji šoli že obstoječe srčne bolezni, ki so lahko mladostni, a kasneje v življenju prispevajo k tveganju za bolezni srca. Druge imajo lahko bolj resne razmere, ki lahko privedejo do srčnega napada v 20-ih ali 30-ih letih.
Med nekaterimi najpogostejšimi vzroki:
- Hipertrofična kardiomiopatija je podedovano stanje, za katero so značilne povečane celice srčne mišice. Ta širitev povzroči, da se stene komore zmehčajo in učinkovito blokirajo oskrbo s krvjo. To je najpogostejši vzrok srčnega napada pri mladih športnikih.
- Bolezen Kawasaki , redka otroška motnja, povzroči akutno vnetje krvnih žil. Ko vpliva na koronarne arterije, lahko prikrije srce bogate kisikove krvi in vodi do nenormalno hitrega srčnega utripa (tahikardije), srčnega vnetja in srčnega popuščanja .
- Zaradi dolgotrajnih učinkov čezmerne vzdržljivosti lahko nastane srčno brazgotinjenje. Sčasoma lahko prekomerni stres vpliva na delovanje srca in sproži srčni dogodek. Poročila obdukcije Micah True so to pokazale kot vzrok smrti.
Preprečevanje srčnih napadov pri mladih
Preprečevanje bolezni srca pri mladih je enako kot pri starejših odraslih: boljša prehrana, redna vadba, nadzor telesne teže, rutinski pregledi in prenehanje kajenja.
Poleg tega mnogi zdravstveni uradniki danes pozivajo k enakemu merilu srčnega presejalnega testiranja za srednješolce, kar zahtevajo številne kolegije NCAA.
To bi vključevalo pregled športnih dejavnikov tveganja srca, krvnega tlaka, simptomov, povezanih s srcem, družinske anamneze in drugih preizkusov v pisarni.
Ovrednotenje naj bi označilo posameznike, ki potrebujejo napotitev na kardiologa za nadaljnje testiranje, vključno z elektrokardiogramom (EKG) ali s srčnim ultrazvokom .
> Viri:
> Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC). "Dejstva o bolezni srca". Atlanta, Georgia; posodobljeno 24. avgusta 2017.
> Maron, B .; Friedman, A., Kligfield, P. et al. "Ocena 12-Lead EKG kot presejalni test za odkrivanje kardiovaskularnih bolezni v zdravih splošnih populacijah mladih (12-25 let)". Promet. 2014; 130 (15): 1303-34. DOI: 10.1161 / CIR: 000000000000025.