Pupilometrija se pogosto uporablja v raziskovalnih nastavitvah
Pogosto je rečeno, da so oči okna za dušo, ali so učenci najbolj očiten način, da bi povedali, če se nekdo počuti zaspano? V nekoliko presenetljivem pojavu se lahko merjenje velikosti učencev uporablja za objektivno prepoznavanje zaspanosti in stopnje pomanjkanja spanja. Lahko se poveže s funkcijo centralnega živčnega sistema. Kako to deluje?
Preberite več o pupillometriji in kako se ta meritev lahko uporabi za ugotavljanje, kako je oseba prikrajšana za spanje.
Kaj je pupilometrija in zakaj je učenec velikost?
Meritev, imenovana pupillometry, se najpogosteje uporablja pri raziskavah in je sestavljena iz merjenja velikosti učenca, ki je osrednji črni del očesa. Morda je smiselna ne samo velikost, temveč način spreminjanja učenca.
Velikost učencev se določi z vnosom živčnega sistema, ki deluje na mišicah, ki vplivajo na barvni del očesa, imenovanega iris. V času počitka ali obratno med obdobji aktivnosti in vzburjenosti se bodo ti vplivi spremenili. Na primer, če ste aktivni, bo vaš simpatični živčni sistem prevzel in učenci se bodo razširili, kar bo omogočilo več informacij. Če vas bo lahen pojeo, vam ta sistem omogoča, da ga bolje opazite pred njim Skok na tebe.
Komplementarni parasimpatični živčni sistem bo prevzel v času počitka in sprostitve, zaradi česar se bodo učenci vrnili v privzeto stanje in postali manjši.
Kako se velikost učenca nanaša na izgubo spanja?
Raziskave so pokazale, da obstaja močna povezava med pomanjkanjem spanja , velikostjo učenca in stabilnostjo učenca. Dobro počutje lahko vzdržuje stalno velikost učenca v temi 15 minut. Ker boste izgubili spanje, bo velikost vašega učenca postala manj stabilna.
Niha (ali niha), postaja precej večja in manjša, ne pa ohranja svojo velikost.
Poleg tega se bodo vaši učenci v skupni velikosti zmanjšali, morda pa odraža utrujenost pri ohranjanju večje velikosti. Mišice se lahko pnevmatikajo in možnost, da se odprte učence odprejo, lahko izginejo.
Tako velikost in stabilnost učencev lahko objektivno določita zaspanost in pomanjkanje spanja. To bi bilo morda koristno za zagotovitev zadostnega počitka in posledic izgube spanja ne bi prišlo.
Beseda iz
Pupilometrija se pogosto ne uporablja, saj je večinoma raziskovalno orodje z opremo, ki ni na voljo veliko prek te nastavitve. Lahko si predstavljate, kako bi ga bilo mogoče uporabiti. Kaj, če bi lahko pogledali kamero svojega pametnega telefona in aplikacijo, bi lahko merili in analizirali stopnjo zaspanosti? To bi bilo morda v pomoč pri zagotavljanju, da ni motenj v vožnji ali drugih dejavnostih, ki zahtevajo visoko stopnjo pozornosti. Čeprav merjenje učencev trenutno ni rutinsko izvedeno, je morda koristno orodje za razvoj v prihodnosti. Pridobivanje dovolj časa za spanje, da se počutite popolnoma počitek, lahko optimizira funkcijo telesa, vključno z učenci v očeh.
Viri:
Lowenstein, O et al . "Pupilarni gibi med akutno in kronično utrujenostjo: nov test za objektivno oceno utrujenosti." Invest Opthalmo 1963; 2: 138.
Wilhelm, B et al . "Pupilografska ocena zaspanosti pri zdravih osebah, prikrajšanih za spanec". Spanje 1998; 21: 258.
Yoss, R et al . "Velikost učencev in spontani pupalni valovi, povezani z budnostjo, zaspanostjo in spanjem". Nevrologija 1970; 20: 545.