11 Kreativni načini, da ne pozabite vzeti tablete za ščitnico

Zdravniki to pogosto imenujejo "neskladnost". Toda v preprostem angleščini je problem "ne jemati svojega predpisanega zdravila" v količini, času in načinu, kako je bilo predpisano kot zdravljenje.

Neupoštevanje zdravil na recept je pravzaprav veliko bolj pogost, kot si mislite, nekateri strokovnjaki pa pravijo, da kar polovica prebivalstva ne jemlje predpisanih zdravil, jih ne vzame pravilno ali preneha z njihovim predpisanim zdravljenjem popolnoma.

Eden izzivov je, da je resnično težko zapomniti, da vzamete tableto za ščitnico. Vendar je nujno, da vzamete zdravilo za ščitnico:

Vaše zdravje je odvisno od tega, kako dnevno jemati predpisane ščitnice , kot vam je predpisal zdravnik.

Celo dan ali dva, ko ste pozabili ali ne boste vzeli predpisanih zdravil za ščitnico, lahko dramatično prekinete zdravljenje, povzročite znatna nihanja v ravni vašega TSH , drugih ravneh in najpomembnejše simptome. To pa lahko negativno vpliva na vaše splošno zdravje.

Zato je ključnega pomena, da ne pozabite, da vsak dan, ob priporočenem času ali času, vzamete predpisano ščitnico, kot je priporočil vaš zdravnik.

Kako si zapomniš zdravilo za ščitnico

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo zapomniti, da vzamete zdravilo za ščitnico.

  1. Napišite opomnik v dnevniku ali dnevnem načrtovalcu. Lahko ga celo napišete v posebni barvi, ki je težje zamuditi.
  1. Ker to berete v računalniku, tabličnem računalniku ali pametnem telefonu, razmislite o postavitvi opomnika v program za načrtovanje. Nekateri programi vam omogočajo, da v določenem času nastavite redno dnevno "sestanek". Večina koledarjev pametnega telefona ima funkcijo alarma, ki jo lahko nastavite, da vas opomni. Lahko celo najdete programe in aplikacije, ki vas bodo opomnili, da si vzamete zdravila v prednastavljenih časih.
  2. Sporočilo shranite na ohranjevalnik zaslona računalnika.
  3. Posodo za ščitnico za ščitnico naj bo na vrhu budilke ali na nočni omarici, zato se lahko spomnite, da zjutraj vzamete zdravilo. Vendar bodite previdni, da bi vaša zdravila ostala oddaljena od otrok, zaradi varnosti.)
  4. Zapišite si, da vas opomni, da vzamete zdravilo na mestih, kjer ga boste vsak dan opazili. Nekaj ​​dobrih lokacij vključuje hladilnik, aparat za kavo, zobno ščetko ali na kopalnem ogledalu.
  5. Vsak dan vzemite zdravilo ob istem času, zato postane navada.
  6. Najemite zunanjo klicno službo, da vam vsakodnevno klic budilke opomni, da vzamete tableto. Če imate sistem domače glasovne pošte, ga lahko vsak dan programirate za avtomatizirano dnevno opozorilo.
  7. Uporabite tablete s tabletami ali napravo, ki je znana kot "odmerka", ki ima oddelke za različne dni ali celo različne dneve dneva.
  1. Pridobite posebno napravo, ki vas opomni, da vzamete tableto. Epill.com ponuja različne naprave, vključno z računalniki za zdravila, vibrirajoče ure, avtomatske razpršilnike, bubrege in druge alarme, ki vam lahko pomagajo pri pripravi zdravil.
  2. V pomoč pomoč družinskega člana ali prijatelja. Včasih lahko le nekaj tednov prijaznih opomnikov pomaga, da se navadite, da vsak dan vzamete zdravilo ob pravem času.
  3. Uporabite storitev farmacevtske pošte, kot je PillPack, ki vaše zdravilo organizira v majhne pakete, od katerih vsak označuje datum in čas, ko naj bi jih vzeli.

Beseda iz

Kot je bilo že omenjeno, je zelo pomembno, da zdravilo predpisuje zdravilo za ščitnico, kot vam je predpisal vaš zdravnik, in si prizadevati, da jih vzamete hkrati vsakič.

Če želite več informacij in podpore, boste morda želeli raziskati več o tem, kako vzeti zdravilo za ščitnico , pa tudi o teh stvareh, ki bi jih morali poznati o ščitničnem hormonu .