Kašelj je refleks, ki pomaga pri čiščenju nog in drugih dražilnih snovi iz grla in dihalnih poti. V mnogih primerih kašljanje poteka kot simptom kratkotrajne bolezni, kot so navadna prehlada , bronhitis ali gripa.
Kronični kašelj, na drugi strani, je lahko posledica enega od naslednjih pogojev:
- Astma
- Alergije
- Kronična obstruktivna pljučna bolezen
- Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD)
Kronični kašelj je lahko tudi posledica kajenja ali uporabe nekaterih zdravil. Če je vaš kašelj vztrajen, bolečan, ki ga spremlja težko dihanje, zvišana telesna temperatura, mrzlica ali šibkost, ali če kašelj krv ali rumeno ali zeleno sluz, je še posebej pomembno, da pokličete zdravnika.
Naravni kašelj remedies
Čeprav ne bodo pozdravili stanja, ki povzroča vaš kašelj, lahko spodnja lajša simptome :
1) Draga
V študiji, ki je bila objavljena v Arhivu pediatrije in adolescentne medicine , so raziskovalci primerjali posamezen odmerek ajdovega medu ali dekstrometorfana z okusom medu, ki so ga dajali 30 minut pred spanjem ali brez zdravljenja pri nočnem kašlju in težavah s spanjem. Ugotovljeno je bilo, da je med bistveno boljši od zdravljenja zaradi frekvence kašlja in je primerljiv z dekstrometorfanom.
Sorodni članek : Ali lahko Honey ponuja olajšanje od kašlja?
Poskusite dodati med za zeliščni čaj ali toplo vodo in limono ali pa si vzemite žličko medu.
2) Senčnik
Sestavine, pridobljene iz marshmallow ( Althea officinalis ), lahko prinesejo koristi za preprečevanje kašlja. Čeprav ni nobenih kliničnih študij, ki podpirajo te trditve, je bila zeliščica že dolgo uporabljena za pomirjujoče suho, dražilno kašelj in vneto grlo v zdravilih rastlinskega izvora. Trava vsebuje sluz, ki pokriva grlo in pomirja razdraženo tkivo.
Brezglutino lahko vzamemo v čajni obliki.
3) Ivy, Primrose in Thyme
Zeliščni bršljan ( Hedera helix ), timijan ( Thymus vulgaris ) in primroza ( Primula veris ) se včasih uporabljajo v kombinaciji v herbalnih kašlnih sirupih in kapljicah, da olajšajo kašelj. Najbolj znan kot kulinarična zelenica, timijan vsebuje timol, spojino z ekspresivnimi lastnostmi, ki lahko pomagajo znebiti flegma. Ivy je navadna trta, ki vsebuje spojine, ki naj bi delovale kot izpraševalci (sredstva za sproščanje sluzi in olajšanje kašlja).
V raziskavi, ki je bila objavljena v dopolnilni in alternativni medicini na podlagi dokazov v letu 2011, so raziskovalci analizirali 10 predhodno objavljenih študij o oceni učinkovitosti listov bršljana za akutne okužbe zgornjih dihal (tri študije so ocenile kombinacijo bršljana in timijana).
V zaključku avtorji navajajo, da so vse študije pokazale, da so bršljanski ekstrakti učinkoviti pri zmanjševanju simptomov okužbe zgornjih dihal (vključno s pogostnostjo in trajanjem kašlja), vendar so potrebni dodatni dokazi, ker je bila večina študij bistveno pomanjkljiva.
Uporaba naravnih sredstev za kašelj
Pijte veliko vode ali toplega čaja, lahko pomagate zrahljati sluz in olajšati draženje žrela zaradi kašlja.
Določena zelišča in sestavine v herbalnih kašeljskih sirupih lahko povzročijo neželene učinke in škodljive učinke. Na primer, bršnik lahko pri nekaterih ljudeh povzroči hude kontaktne dermatitise (zlasti tiste, ki reagirajo tudi na korenje). Upoštevajte tudi, da pri naravnih sredstvih za kašelj ni dovolj raziskav. Če razmišljate o kakršni koli vrsti zdravljenja s kašljem, je najbolje, da se najprej pogovorite s svojim zdravnikom, da pretehtate prednosti in slabosti ter da se pogovorite, ali je to primerno za vas.
Pomembno je tudi poudariti, da ima lahko samozdravljenje stanja in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice.
Če imate načrtovan operacijski poseg, vendar ste razvili kašelj, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete katerokoli dopolnilo.
(Nekatera zdravila lahko motijo strjevanje krvi in jo je treba prekiniti pred časom in po operaciji.)
> Viri:
> Holzinger F, Chenot JF. Sistematični pregled kliničnih preskušanj, ki ocenjujejo učinkovitost listov bršljan (hedera helix) pri akutnih okužbah zgornjih dihal. Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 382789.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. Vpliv medu, dekstrometorfana in brez zdravljenja na nočni kašelj in kakovost spanja pri kašljanju otrok in njihovih staršev. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec; 161 (12): 1140-6.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.