Divja solata je naravno zdravilo, ki ga izvira iz rastline Lactuca virosa . Ekstrakti rastlinega soka, semen in listov se običajno uporabljajo pri divjih solatnih izdelkih. Kot naravno zdravljenje za širok spekter zdravstvenih težav je naravna divja solata manjša stresa in lajšanje bolečin .
Koristi
Nekatere spojine, ki jih najdemo v divji solati, imajo po predhodnih raziskavah na živalih bolečine in pomirjujoče učinke.
Na primer, študija, objavljena v Journal of Ethnopharmacology v letu 2006, je pokazala, da sta laktucin in laktucopikrin (kemikalije, ki so naravno prisotne v divji solati) zmanjšala bolečine in spodbudila sedacijo pri dajanju mišem.
Trenutno ni pomanjkanja študij, ki testirajo divjo solato zaradi njegovih učinkov na zdravje ljudi. Še več, raziskave na divjih solatah, ki temeljijo na živalih, so prav tako zelo omejene.
Uporablja se
Kadar se uporablja v alternativni medicini, se zelena solata uporablja za naslednja zdravstvena stanja:
Divja solata se uporablja tudi za stimulacijo cirkulacije. In če se nanaša neposredno na kožo, naj bi olje, pridobljeno iz semen divje solate, ponudilo razkuževanje.
Poleg tega nekateri posamezniki uživajo divje solate rekreacijsko zaradi svojih potencialno um-spreminjajočih se učinkov. Domnevno podobna aktivnost opija (ki jo uporabljajo zdravniki v 19. stoletju kot opija), ima divje solato imeti sedative in hipnotične lastnosti.
Opozorila
Ker je divja solata in njeni učinki na zdravje preizkušeni v zelo malo znanstvenih študijah, je varnost dolgotrajne ali redne uporabe divjih solatnih proizvodov (kot so prehranska dopolnila) neznana.
Vendar obstaja nekaj skrbi, da lahko divje solate povzroči številne neželene učinke, vključno s pospešenim srčnim utripom, težko dihanjem, omotico in skrajno zaspanostjo.
In v nekaterih primerih uporaba divje solate na koži lahko povzroči draženje kože.
Poleg tega bi se ljudje z benigno hiperplazijo prostate ali z ozkimi glavkoma morali izogibati uporabi divje solate. Menijo, da lahko uporaba divje solate poslabša te razmere.
Ker lahko divja solata spremeni delovanje osrednjega živčnega sistema, se ji je treba izogibati tudi vsaj dva tedna pred operacijo. Poleg tega se divje solate ne sme uporabljati v kombinaciji z zdravili, ki vplivajo na centralni živčni sistem (kot so usedalna zdravila, kot sta klonazepam in lorazepam).
Pomembno je upoštevati, da dodatki niso bili preizkušeni za varnost in da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni. V nekaterih primerih lahko izdelek izda odmerke, ki se razlikujejo od navedene količine za vsako zelišče. V drugih primerih je izdelek kontaminiran z drugimi snovmi, kot so kovine. Prav tako ni bila ugotovljena varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemala zdravila.
Alternativa
Mnoga naravna zdravila lahko pomagajo zmanjšati bolečino in pomoč pri zdravljenju kroničnih bolečinskih stanj. Na primer, ugotovljeno je bilo nekaj zelišč za zatiranje vnetja in posledično zmanjšanje bolečin.
Ta zelišča vključujejo belo vrbe lubja (kaže se, da pomirjajo bolečine v sklepih, povezane z osteoartritisom , pa tudi kruto bolečino v hrbtu ) in hudičevo kremplo (za zmanjšanje bolečin, ki jih povzroča revmatoidni artritis ).
Če iščete naravno terapijo, ki lahko pripomore k zmanjšanju stresa, lahko koristne številne tehnike um-telesa (kot so meditacija , joga in progresivna mišična relaksacija). Poleg tega nekatera zelišča (vključno z rhodiola, ashwaghanda in ginsengom Panax ) kažejo, da boste zaščitili svoje telo pred negativnimi učinki stresa.
Kje najti
Dietni dodatki, ki vsebujejo divje solate, se prodajajo v številnih trgovinah naravne hrane in v trgovinah, specializiranih za naravne izdelke.
Na spletu lahko kupite tudi divje solate.
Beseda iz
Zaradi omejenih raziskav je prezgodaj, da bi priporočili divje solate za kateri koli pogoj. Pomembno je tudi poudariti, da ima lahko samozdravljenje stanja in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice. Če razmišljate o uporabi divje solate, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
Viri
Besharat S, Besharat M, Jabbari A. "Divja solata (Lactuca virosa) toksičnost." BMJ Case Rep. 2009; 2009.
Trojanowska A. "Solata, lactuca sp., Kot zdravilna rastlina v poljskih publikacijah iz 19. stoletja." Kwart Hist Nauki Tech. 2005; 50 (3-4): 123-34.
Wesołowska A, Nikiforuk A, Michalska K, Kisiel W, Chojnacka-Wójcik E. "Analgetiki in sedative aktivnosti laktusa in nekaterih laktucin podobnih guaianolidov pri miših." J Etnofarmakol. 2006 19. september; 107 (2): 254-8.