Glavoboli grozdov povzročajo vrsto bolečine, ki se pojavi pri kratkotrajnih, a hudih napadih, ki vplivajo na eno stran glave. Če imate te glavobole, se boste morda spraševali, ali obstajajo kakšna naravna sredstva, ki vam lahko pomagajo.
Simptomi
Glavoboli grozdov se pogosto pojavljajo večkrat čez dan skozi tedne ali mesece hkrati, nato pa se ustavijo več tednov ali mesecev.
Bolečina je lahko zelo intenzivna in celo neznosna.
Glavoboli grozda so značilni zaradi gorečih, ubodnih ali stalnih bolečin, ki se pogosto pojavljajo v okrog oči in okoli njega. Bolečina se lahko hitro poveča, doseže vrh v 10 minutah in traja od 30 minut do tri ure. Glavoboli grozda najpogosteje udarijo od dveh do treh ur po zaspanosti in se ponavadi pojavijo ob istem času vsak večer.
Napake lahko spremljajo naslednji simptomi na isti strani kot bolečina v glavi:
- Nemirnost
- Vrtenje veke
- Prekomerne solze
- Krvave oči
- Zoženje učencev
- Runny nos (ali zamašen nos)
- Zardevanje obraza, otekanje ali potenje
- Agitacija
V nasprotju z migrenami se glavoboli grozdov pogosto pojavljajo brez predhodnih znakov, značilnih za migreno.
Če menite, da imate glavobole v gruči, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom. V sklopu diagnoze bo zdravnik izključil druge vzroke bolečine v glavi, kot so migrene, kot tudi osnovne bolezni, ki bi lahko povzročile bolečino.
Vzroki
Medtem ko točen vzrok ni znan, so grozdni glavoboli razvrščeni kot vaskularni glavoboli in se zdi, da so povezani z razširitvijo krvnih žil v glavi, kar povzroča pritisk na živce obraza (trigeminalni živec).
Moški, starejši od 20 let in starejši, in ljudje z družinsko anamnezo glavobolov grozda se zdijo, da obstaja večje tveganje za stanje.
Kajenje, alkohol in pod stresom lahko povečata tudi tveganje za napad na glavobol.
Naravna sredstva
Večina raziskav o bolečini v glavi in dieti, sproščanju hrane in pravnih sredstvih se je osredotočila na migrene. Do zdaj je zelo malo študij preučilo zdravila za glavobole glavobolov, bodisi naravne, farmacevtske ali kirurške. Tukaj si oglejte nekaj ugotovitev iz razpoložljivih raziskav o naravnih pravnih sredstvih:
1) Melatonin
Tako posamezne epizode bolečine kot tudi skupine napadov se pogosto pojavljajo z natančnostjo v natančno določenem času. Grozdi se ponavadi pojavljajo v določenih fazah spanja in se pogosteje povečujejo pri spremembah pri poletnem času, spomladi in jeseni, kar povzroči hipotezo, da hipotalamus (del možganov, ki uravnava biološko uro ali cirkadijski ritem).
Pregled leta 2016 o melatoninu (hormon, ki ga nadzira hipotalamus, ki pomaga pri uravnavanju ciklusov spanja) je v glavobolu ugotovil, da so dodatki za melatonin učinkovitejši od placeba pri zdravljenju glavobola. Avtorji revizije so ugotovili, da so potrebne nadaljnje raziskave za boljše razumevanje možnega razmerja med melatoninom in glavoboli iz grozdov.
To je edino naravno zdravilo, ki je zaslužilo za "verjetno učinkovito" oceno pri zmanjševanju pogostosti napadov glavobolov v skupinah ameriških smernic za zdravljenje glavobolov za leto 2016.
2) Kapsaicin pršilo za pršilo ali kremo
Prsni pršec, ki vsebuje kapsaicin (aktivna sestavina v vroči papriki), lahko po predhodnih raziskavah pomaga zmanjšati bolečino napadov glavobola. Zdravilo Capsaicin spray naj bi delovalo lokalno v nosu tako, da je desenzibiliziral trigeminalni živec (obrazni živec, ki se je spustil do nosu), in izločajo ravni kemikalije, ki je vpletena v bolečino.
Strokovnjaki, ki so raziskovali smernice za zdravljenje leta 2016, niso odkrili nobenih novih študij, le starejša študija, ki je odkrila nekatere učinke pri zmanjševanju števila napadov z uporabo kapsaicina na isti strani nosu kot bolečine v glavi.
Posledično jih ocenjujejo kot nezadostne dokaze za pripravo priporočila.
Čeprav je kapsaicin na voljo v različnih oblikah, so bili raziskani zgolj komercialni nazalni brizgi pri glavobolih grozdov. Nesterilnih, domačih kapsaicinskih pršil in pralnega praška ne smemo uporabljati.
3) prehrana, način življenja in pomoč pri stresu
Alkohol pri nekaterih ljudeh lahko sproži grozdne glavobole. Če pijete alkohol, razmislite o izogibanju med obdobjem grozda. Kajenje, svetle luči, pregrevanje (vroče vreme, savne, naporna dejavnost, vroče kopeli in prhe) in lahko na visoki nadmorski višini tudi sprožijo napade.
Nekatera živila lahko povzročijo napade pri nekaterih ljudeh, vključno z živili, ki so visoko vsebnost nitratov (kot so slanina, vroči psi, kosilo in drugo konzervirano in predelano meso).
Zdravljenje
Bolečina se hitro dvigne, zato zdravljenje pogosto vključuje hitro delujoče bolečino in preventivno zdravljenje:
- Nasilni prsti zolmitriptana ali lokalnih anestetikov
- Injekcije zdravila Imitrex (sumatriptan) ali dihidroergotamina (DHE)
- Terapija s kisikom
- Neurostimulacija
- Operacija
Ko se ne zdravijo, se lahko glavoboli grozda ponavljajo več let in vplivajo na vaše vsakodnevno delovanje. Glavobol grozdov je povezan z depresijo (deloma povezana z motnjami spanja zaradi nočnih napadov) in povečanim tveganjem za bolezni srca in ožilja.
Odprema
Če vi ali nekdo, ki ga poznate, postane glavobol grozdov, se verjetno dobro zavedate, kako težko je boleče glavobole, in morda iščete naraven način za lajšanje bolečin. Zaradi omejenih raziskav pa je prezgodaj, da bi priporočili kakršnokoli zdravilo za zdravljenje grozdnih glavobolov. Če še vedno razmišljate o poskušanju, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali je to zanje prav. Nekatera zdravila, kot je melatonin, imajo možne neželene učinke in morda niso primerna.
Morda boste v določeni meri preprečili grozljive glavobole, tako da se izognete dejavnikom, za katere veste, da lahko napadejo napade, kot so alkohol, tobak, ekstremna toplota ali višine, pa tudi nekatera živila. Vodenje dnevnika vam lahko pomaga prepoznati in izogniti se dejavnikom, ki povzročajo napade, kar vam pomaga ohranjati bolečino.
> Viri:
> Campellone JV. Glavobol grozda. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
> Glavobol grozda. Klinika Mayo. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.
> Gelfand AA, Goadsby PJ. Vloga melatonina pri zdravljenju glavnih glavobolov. Glavobol . 2016 17. junij.
> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ. Zdravljenje glavobola grozdov: smernice, ki temeljijo na ameriškem glavobolu. Glavobol. 2016 Jul, 56 (7): 1093-106.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.