Kako se izogniti bolečinam pri testiranju krvnih sladkorjev
Spremljanje glukoze v krvi se lahko zdi izjemno, morda celo malo zastrašujoče. Nisem srečal veliko ljudi, ki dejansko uživajo v testiranju njihovega sladkorja v krvi, vendar sem srečal veliko ljudi, ki jim tega ne motijo. Spremljanje krvnih sladkorjev je dragoceno orodje za zdravljenje zdravil, teže in krvnih sladkorjev . Lahko je tudi dobro motivacijsko orodje. Če je mogoče, si prizadevajte preusmeriti svojo miselnost in razmislite tako: spremljanje naših sladkorjev v krvi je odličen način za pridobivanje informacij o tem, kako vaše telo odgovarja na hrano, stres, vadbo in zdravila.
Za tiste, ki ste pri sladkorni bolezni tipa 2, ki ne nadzorujejo vaših sladkorjev v krvi, ker je to preveč boleče ali ste se bojite, imam dobre novice - obstajajo načini za spremljanje glukoze v krvi enostavno in manj neprijetno.
Izogibajte se Pads in nasveti vaših prstov
Ker blazinice in konice prstov vsebujejo več živčnih končičkov, bodo vzorci krvi s teh območij verjetno povzročili več bolečin in neugodja. Namesto tega si prizadevajte, da postavite napravo za lase med dnom nohtov na konico nohta - to je stran vašega prsta. 60-letni moški mi je povedal, da se je njegovo življenje za vedno spremenilo od učenja tega konica. Zdaj preizkuša svoje sladkorje v krvi brez bolečin in dobi informacije, ki so mu pomagale pri izgubi teže in zmanjšanju krvnih sladkorjev.
Prilagodite nastavitev vaše Lancing naprave
Oglejte si svojo lažno napravo - ima bodisi številke ali kapljice krvi v naraščajoči velikosti.
Višja je število ali večja kapljica, globlje bo igla prodrla v kožo. Sodobni metri danes ne potrebujejo velikega vzorca krvi, da bi dobili točno branje. Menim, da večina bolnikov ravna v določenem okolju na sredini. Če na primer z lizanjem naprave pokličete do 4, ga postavite na 2 in videli, kako gre.
Zamenjajte igle na napravi za lažiranje po vsaki uporabi
Imeti bi morali svojo lažno napravo, na katero spremenite iglo po vsaki uporabi. To je treba storiti, da se prepreči okužba. Izogibajte se ponovne uporabe igel. Ponovna uporaba igel lahko povzroči, da so iglice dolgočasne, kar lahko povzroči bolečino in nelagodje. Tudi nadure, ko je iglica dolgočasna, se lahko kosi razbijejo v kožo, kar lahko pripelje do popolnoma novega problema.
Izogibajte se stiskanju prstov močno
Ni potrebno močno stisniti prsta ali stisniti toliko, da bi dobili velik vzorec krvi. To lahko povzroči tudi bolečino. Namesto da bi dobili lažji vzorec - obesite roko navzdol in s prstom "mleko" potisnite kri do konice prsta. Če želite mleko prsti priti s dlani na vrh prsta.
Preizkušanje nadomestnih mest
Nadomestno spletno preizkušanje je možnost za nekaj metrov, zdaj pa je vedno idealna. Pri uporabi nadomestnega testiranja na mestu, upoštevajte, da vam vzorec dobi rezultat z zamikom. Odčitki glukoze v krvi v realnem času so boljši pri nasvetih prstov. Nadomestno testiranje glukoze v krvi se ponavadi opravi na podlakti, dlani ali stegna. Ta tehnika ni namenjena vsakemu in jo je treba narediti samo, če so vaši sladkorji v krvi stabilni.
Po mojem mnenju je bolje uporabiti nadomestno testiranje na spletnem mestu, kot pa da sploh ne preizkusite sladkorja v krvi.
Več informacij o alternativnem testiranju na spletnem mestu najdete na: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm