Adipozno tkivo je vezivno tkivo, kjer se energija shranjuje predvsem kot trigliceridi . Adipozno tkivo pomaga ublažiti in izolirati telo. Tkivo je sestavljeno iz adipocitov in ga najdemo pod kožo (subkutano maščobno tkivo) ali okrog organov (visceralno maščobno tkivo).
Izgovor: add-ih-POSE
Znano tudi kot: maščobno tkivo, telesna maščoba, maščobno tkivo
Primeri maščobnega tkiva : visceralni, subkutani
Nadomestna črkovanja: maščobnost
Uporaba: " V človeškem telesu najdemo maščobno tkivo pod kožo in notranjimi notranjimi organi."
Definicija in funkcija
Maščoba, ki jo nosite na telesu, ima znanstveno ime. Imenuje se maščobno tkivo. In čeprav bi številni dieteti želeli zmanjšati količino maščobnega tkiva, ki ga nosijo, je mastno tkivo pomembno za zdravo telo. Na primer, maščobno tkivo določa:
- Izolacija. Adipozno tkivo pomaga izolirati vaše telo. Ta toplotna izolacija ohranja vaše telo tople, ko ste izpostavljeni hladnim temperaturam.
- Zaščita. Blazinice iz tkivnega tkiva in ščiti vaše organe, kosti in druga tkiva pred poškodbami.
- Skladiščenje energije. Vaše telo shranjuje neuporabljeno energijo (kalorije) v maščobnem tkivu. Ko pospravljate, diete ali ne morete jesti telesa, telo sprosti shranjeno energijo, da ohrani vse svoje pomembne funkcije.
- Proizvodnja hormonov. Več pomembnih hormonov, vključno z leptinom, proizvajajo in sproščajo vaše mastno tkivo. Leptin je hormon, ki pošilja signale za prenehanje prehranjevanja. Leptin je pomemben hormon za dietetike.
Vrste
Na telesu imate različne vrste maščobnega tkiva. Vsaka vrsta maščobnega tkiva deluje drugače.
- Belo maščobno tkivo. Ko govorite o maščobah na bokih, stegnih, trebuhu ali zadnjici, na splošno opisujete belo maščobno tkivo. Belo maščobno tkivo (WAT) zagotavlja telesu energijo, izolacijo in zaščito.
- Rjavi maščobno tkivo. Majhna količina maščob v telesu je rjava mastno tkivo (BAT). Rjava maščoba ima termogene lastnosti . To je znanstven način rekel, da rjava maščoba opeče maščobe za proizvodnjo toplote. Raziskovalci preučujejo načine za uporabo rjave maščobe za izgubo teže.
- Bež mastno tkivo. Raziskovalci, ki preučujejo rjavo maščobo, se včasih nanašajo na "bež maščobe". Bež maščobne celice so v bistvu rjave maščobne celice, ki prebivajo v belem maščobnem tkivu. Bež maščobe lahko tudi obljubijo v boju proti debelosti.
Pomembno je, da imate na telesu dovolj maščobnega tkiva, da ostanejo zdravi. Toda preveč maščob ali maščobnih tkiv povzroča debelost in vas ogroža več različnih zdravstvenih stanj, vključno z boleznijo srca, visokim krvnim tlakom in diabetesom tipa 2.
Spremljanje Adipose Tissue
Torej, kako se prepričajte, da imate dovolj maščobnega tkiva, da ostanejo zdrave, vendar ne dovolj, da bi ogrozili vaše zdravje? Obstajajo različni načini za merjenje maščob v telesu. Nekatere metode se lahko izvajajo v zasebnosti vašega doma, nekateri se pogosto izvajajo v telovadnici ali zdravstvenem klubu, nekateri pa zahtevajo klinično nastavitev, kot je bolnišnica ali laboratorij.
Nekatere bolj priljubljene metode vključujejo:
- DeXA (rentgensko absorptiometrijo z dvojno energijo) izvaja v medicinskem okolju s strani usposobljenega zdravnika
- Hidrostatično tehtanje se izvaja v laboratoriju, kjer je vaše telo potopljeno pod vodo
- BIA (bioelektrična impedančna analiza) je funkcija, ponujena na številnih domačih lestvicah, ki zagotavljajo težo, odstotke telesne maščobe in druge številke.
- Kožne čeljusti se uporabljajo za pritiskanje maščobnega tkiva na določenih področjih vašega telesa. Na podlagi številk lahko usposobljeni strokovnjak oceni količino maščobnega tkiva na vašem okvirju.
Ko veste, koliko pusto maso in maščobnih ali maščobnih tkiv nosite, lahko ukrepate, da izgubite ali ohranite težo za izboljšano zdravje in dobro počutje.
Viri:
Cypess AM, Kahn CR. "Vloga in pomen rjavega maščobnega tkiva v energetski homeostazi." Sedanje mnenje v pediatriji avgust 2010.
Domača referenca genetike. Maščobno tkivo. Ameriška nacionalna knjižnica medicine. http://ghr.nlm.nih.gov/glossary=adiposetissue
Medicinski predmetni naslov. Maščobno tkivo. Ameriška nacionalna knjižnica medicine. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68000273
Medicinski predmetni naslov. Adipozna tkiva, bela. Ameriška nacionalna knjižnica medicine. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68052436
Medicinski predmetni naslov. Adipozna tkiva, rjava. Ameriška nacionalna knjižnica medicine. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68002001
Trayhurn P1, Beattie JH. "Fiziološka vloga maščobnega tkiva: belo maščobno tkivo kot endokrine in sekretorne organe." Zbornik Prehranskega društva avgust 2001.