Učinkovit odmerek glukozaminskega hondroitina
Glukozamin je prehranski dodatek, ki je pogosto kombiniran z dodatkom hondroitina za zdravljenje osteoartritisa . Glukozamin je izdelan iz lupinarjev lupinarjev, hondroitin pa izhaja iz kravjega sapnika. Dokazi v znanstveni literaturi (New England Journal of Medicine 2006) so pokazali, da lahko glukozamin sam ali v kombinaciji s hondroitinom pomaga pri lajšanju bolečine v osteoartritisu v podskupini bolnikov z zmernim do hudim osteoartritisom kolena .
Dodatki, ki se spodbujajo za boljše skupno zdravje ali tiste, ki so priporočljivi za zdravljenje artritisa, so lahko zmedeni. Morda ste videli oglas za glukozamin ali pa prebrali nekaj o dodatku na internetu. Morda poznate nekoga, ki ga je poskusil. Verjetno veste, da imate glukozamin dovolj vprašanj. Če ga vzamete? Če se odločite za preizkus glukozamina, kaj se šteje za varen in učinkovit odmerek?
Če vzamete premalo, ne boste dosegli ugodnega učinka in vi v bistvu zapravljate svoj denar. Če ste vzeli preveč, boste morda povečali tveganje za neželene učinke. Rezultati študije, ki je izšla iz Medicinskega centra Tufts-New England, je pokazala, da tipični odmerki, prodani brez recepta, verjetno niso dovolj močni, da bi pomagali razbremeniti artritičnih sklepov. Ne glede na to, ali je glukozamin ali hondroitin upočasnitev poškodb hrustanca, je še manj jasno.
Tipičen začetni odmerek
Po mnenju revmatologa Scott J.
Zashin MD, "Tipičen začetni odmerek je 1500 mg glukozamina in 1200 hondroitina dnevno v obdobju 1 do 2 meseca. Če dobite odgovor, se lahko odmerek zmanjša na 1000 mg glukozamina in 800 hondroitina ali manj. Ker so ti dodatki FDA ZDA ne ureja in količina aktivne sestavine ni mogoče preveriti, običajno priporočam, da moji bolniki vsaj 2 meseca pred uporabo enega od izdelkov blagovne znamke, kot so Cosamin DS (glukozamin plus hondroitin) ali DONA (glukozamin) prehod na cenejši izdelek.
Kot je bilo poudarjeno v študiji o zdravilu Tufts, so višji odmerki morda bolj učinkoviti brez povečane toksičnosti. «(OPOMBA: Glukozamin se je treba izogibati bolnikom, ki so alergični na lupinarje, nekatera poročila pa kažejo na zvišanje sladkorja v krvi pri diabetikovih bolnikih. tanjši kumadin v krvi lahko poveča tveganje za krvavitev.)
Po mnenju Andrew Weil, MD, "Večina študij je pokazala, da je treba glukozamin vzeti 2 do 4 mesece, preden se dosežejo vse koristi, čeprav se mnogi že prej izboljšajo." Medtem ko pri glukozaminu ne priporočamo dnevne vrednosti, Dr. Weil priporoča 1.500 mg glukozamina (v obliki glukozamin sulfata) dnevno za tiste z osteoartritisom.
Spodnja črta
Kljub temu nasvetu dveh dobro spoštovanih zdravnikov se vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik pozna vaše zdravstveno stanje in pozna vaš trenutni režim zdravljenja. Obvestite svojega zdravnika, da želite dodati dodatek k vašemu režimu zdravljenja. Potem sledite svojemu zdravniku nasvet.
Treba je opozoriti, da v priporočilih, ki jih je leta 2013 pripravila ameriška akademija ortopedskih kirurgov (AAOS), glukozamin sulfat, hondroitin sulfat in glukozaminijev klorid niso priporočeni za simptomatski osteoartritis kolena. Rečeno je, da je močno priporočilo proti njegovi uporabi.
> Viri:
> Becker B. in Weil AMD Ali potrebujete glukozamin? Vitaminska knjižnica. Posodobljeno 10. januarja 2013.
> Biggee et al. Nizka raven humanega serumskega glukozamina po zaužitju glukozamin sulfata glede na sposobnost periferne učinkovitosti. Annali revmatičnih bolezni. 2006.
> Clegg D. et al. Glukozamin, kondroitin sulfat in dvoje v kombinaciji za bolečino osteoartritis kolena. New England Journal of Medicine. 23. februar 2006.
> Richmond John MD et al. Smernica o zdravljenju osteoartritisa (OA) kolena . 2. izdaja. Ameriška akademija ortopedskih kirurgov. 18. maj 2013.