Doživetje diareje ali bolečine v vašem obdobju ni neobičajno
Če ste ugotovili, da se sindrom sindroma razdražljivega črevesa (IBS) ali vnetna črevesna bolezen (IBD) prikaže, ko imate čas - niste sami. Nekaj dni pred menstruacijo lahko prinese simptome predmenstrualnega sindroma (PMS). Mnoge ženske s KVČB ali IBS ugotovijo, da se pred ali med menstrualnim ciklusom pojavijo hujši simptomi, kot sta driska in bolečina.
Vzrok simptomov PMS
Raziskovalci menijo, da je to povečanje simptomov, kot so bolečine v trebuhu in driska, povezano s hormoni, ki uravnavajo menstrualni ciklus. Količina driske, ki jo imajo nekatere ženske, ki imajo bodisi IBD ali IBS, se povečuje med dnevi neposredno pred in med njihovim obdobjem. Dve spojini lahko povzročita ta učinek - prostaglandini in progesteronu.
Obstaja več različnih vrst prostaglandinov, ki imajo različne funkcije v telesu. Nekateri, imenovani serija 2 prostaglandinov, so povezani s spremembami v črevesju, ki spodbujajo drisko med menstruacijo. Pravzaprav lahko spodbujajo bolečino in vplivajo na absorpcijo vitaminov in mineralov, ki potekajo v črevesju. Ti prostaglandini bi lahko bili tudi odgovorni za povzročanje kontrakcije gladke mišice v črevesju, kar ima za posledico simptome bolečine in driske.
Prav tako je lahko kriva nihanja hormonov pred ženskim obdobjem in med njimi. Ugotovljeno je bilo, da se debelo črevo lahko odzove na povečanje ali zmanjšanje progesterona v telesu.
Potencialni tretmaji za PMS
Ni nobenega dokazanega zdravljenja za PMS, čeprav obstaja več načinov za olajšanje simptomov.
Večerno olje Primrose. Ugotovljeno je bilo, da je olje večerne olupine (EPO) pomagalo ženskam zmanjšati simptome IBS med predmenstrualnimi in menstruacijskimi fazami njihovega cikla. EPO vsebuje esencialno maščobno kislino, imenovano gama linolenska kislina (GLA) . Telo ne proizvaja esencialnih maščobnih kislin - jih lahko zaužijejo samo s hrano. GLA in omega-3 maščobne kisline skupaj proizvajajo drugo vrsto prostaglandinov, imenovane serije E1. Ta vrsta prostaglandinov pomaga zmanjšati vnetje in pripomočke pri prebavi.
Optimalni odmerek EPO na dan je še vedno neznan, toda 3000 do 6000 mg EPO (če je dan v 3 različnih odmerkih), lahko vsebuje 270-540 mg GLA. To je količina GLA, ki se pogosto uporablja pri raziskavah. EPO na splošno velja za varen, vendar ga je treba jemati s hrano, da se prepreči slabost. Ljudje s časovno epilepsijo ne smejo nikoli vzeti EPO.
Kalcij. Dodatek kalcija je lahko koristen pri zmanjševanju nekaterih simptomov PMS. Odmerek, za katerega je bilo ugotovljeno, da je učinkovita, je 1200 mg na dan, v obliki kalcijevega karbonata.
Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina. Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) se lahko uporabljajo za zdravljenje zmernih do hudih simptomov PMS . Ta zdravila se pogosto uporabljajo kot sredstva proti depresiji, vendar imajo tudi številne druge uporabe.
V nekaterih primerih se SSRI daje le med lutealno fazo , ki se začne, ko pride do ovulacije . V drugih se SSRI daje vsak dan.
Raziskano je bilo veliko drugih možnih zdravljenj , vendar večina nima pozitivnih učinkov na zmanjšanje diareje in drugih simptomov, povezanih s PMS. Živeti zdravo življenje, ki jedo dovolj sadja in zelenjave, uresničevanje, zmanjševanje sladkorja in kofeina - lahko pomaga na zelo splošen način, ker so ti ukrepi življenjskega sloga povezani z boljšim splošnim zdravjem. Na splošno je zdravje žensk podvrženo in zato še vedno ni znano o PMS in s tem povezanih pogojih.
Beseda iz
Če imate v preteklosti več simptomov IBS ali IBD, je lahko vznemirjen in neprijetno. Vendar pa verjetno ni več razlogov za dolgotrajne simptome. Nekatere spremembe v življenjskem slogu lahko pomagajo zmanjšati simptome, a če postanejo preveč moteče, lahko pomaga pri gastroenterologu in ginekologu. Za nekatere ženske lahko pride do drugih zdravljenj, ki jih zdravnik lahko predpiše, kar lahko pomaga pri zmanjševanju simptomov.
Viri:
Altman G, Cain KC, Motzer S, Jarrett M, Burr R, Heitkemper M. "Povečanje simptomov pri ženskah IBS z dismenorejo in PMS." Gastroenterolni medicinski sestri. Jan - Feb 2006.
Cotterell CJ, Lee AJ, Hunter JO. Dvojno slepo preizkušanje olja večerne olje pri ženskah s sindromom razdražljivega črevesa, povezanega z menstruacijo. V Omega-6 esencialnih maščobnih kislinah: patofiziologija in vloge v klinični medicini, Alan R Liss, New York, 1990, 421-426.
Douglas S. "Premenstrualni sindrom. Zdravljenje na podlagi dokazov v družinski praksi." Lahko zdravnik. 2002 nov; 48: 1789-1797.
Houghton LA, Lea R, Jackson N, Whorwell PJ. "Menstrualni ciklus vpliva na rektalno občutljivost pri bolnikih s sindromom razdražljivega črevesja, ne pa tudi zdravih prostovoljcev." Gut Apr 2002.
Parlak E, Da'li U, Alkim C, Di'ibeyaz S, Tunç B, Ulker A, Ahin B. "Vzorec gastrointestinalnih in psihosomatskih simptomov skozi menstrualni ciklus pri ženskah z vnetno črevesno boleznijo." Turk J Gastroenterol Dec 2003.