Noseče ženske - še posebej nosečnice s ščitničnimi stanji - potrebujejo dodaten jod . Jod je potreben, ker je gradbeni blok za izdelavo ščitničnega hormona v telesu. V prvem trimesečju nosečnosti, ko plod ne more proizvesti ščitničnega hormona, mati proizvaja "tiroidni hormon za dva", tako rekoč. Če v njenem sistemu nima dovolj joda, lahko zaradi pomanjkanja zadostnega ščitničnega hormona trpi zdravje njenega dojenčka - in njenega lastnega zdravja.
Medtem ko pomanjkanje joda v Združenih državah ni bilo vprašanje, se povečuje. Konec leta 2006 je Odbor za javno zdravje Ameriške združbe za ščitnice (ATA) v časopisu Thyroid izdal izjavo, ki poziva vse nosečnice, da dopolnijo z jodom. Študija nacionalnega zdravstvenega in prehrambenega pregleda 2003-2004 (NHANES) je pokazala, da ima več kot 37% žensk v rodni dobi vrednosti urinih jodov, ki kažejo na blagi pomanjkanje joda.
Priporočena raven joda
Zaskrbljenost zaradi pomanjkanja joda med nosečnostjo in dojenjem (dojenje) je povzročilo, da številne organizacije izdajajo smernice in priporočila za vnos joda. Glede na New England Journal of Medicine (NEJM) so to priporočene ravni dnevnega vnosa joda med nosečnostjo in dojenjem:
- Dnevni vnos joda 220 μg med nosečnostjo in 290 μg med laktacijo - Medicinski inštitut
- Dnevni vnos joda 250 μg za nosečnice in doječe ženske - Svetovna zdravstvena organizacija
- Vitamin z vsebnostjo joda 150 μg za nosečnice in doječe ženske - Ameriško združenje za ščitnice
Smernice za leto 2011 za bolezni ščitnice v nosečnosti priporočajo tudi dopolnjevanje joda med predsevaljem, nosečnostjo in med dojenjem.
Medtem ko mnoge ženske domnevajo, da imajo prenatalni vitamini vsa ključna hranila, ki jih potrebuje noseča ženska, ni predpisana vsebnost joda v prenatalnih multivitaminih, prodanih v Združenih državah. To pomeni, da imajo prenatalni vitamini različno vsebnost joda in ker jod v njih lahko prihaja iz različnih virov, pogosto prinesejo dejansko raven joda, ki se razlikuje od navedene jakosti.
NEJM je poročal o oceni, v kateri je preučevalo 127 receptov brez recepta in 96 multivitaminov na recept, ki se trenutno tržijo v Združenih državah. Od teh multivitaminov 114 (87 brez recepta, 27 receptov) je vseboval jod. Na splošno je le približno polovica ocenjenih vitaminov vsebovala jod, pri čemer je bilo 32% vitaminov brez recepta brez vsebnosti joda, ki niso vsebovale joda in 72% preučenih študij prenatalnih vitaminov ni imelo joda.
Med tistimi, ki so vključevali jod, je 89% vsebovalo 150 μg joda ali več joda na dnevni odmerek. Večina je dobila svoj jod iz alg ali kalijevega jodida. Raziskovalci so ocenili vsebnost joda v 60 prenatalnih vitaminov z jodom in ugotovili, da je vsebnost joda na splošno za vitamine s kalijevim jodom približno ustrezala 76% celotne vsebnosti kalijevega jodida.
Alen pa ni zagotovil zanesljivih ravni joda, vendar se je razlikoval za kar 50% od navedenih ravni. Deset blagovnih znamk je imelo vrednosti joda, ki so dostavile manj kot polovico navedenega nivoja joda.
Po mnenju strokovnjakov bi bilo treba za proizvajalce prenatalnih multivitaminov v Združenih državah spodbuditi, da vključijo jod - vendar le v bolj zanesljivi obliki kalijevega jodida - za doseganje minimalnih smernic za 150 μg za nosečnice in doječe ženske, ki jih priporoča ameriško združenje za Ĺirokost, in vključiti vsaj 197 μg kalijevega jodida na dan, kar bo zagotovilo, da ti vitamini vsebujejo 150 μg dodatnega dnevnega joda.
Svet ZDA za odgovorno prehrano je leta 2015 pozval, naj "začnejo vsi proizvajalci in tržniki za prehransko dopolnilo, ki vključujejo najmanj 150 μg joda v vseh dnevnih multivitaminskih / mineralnih dodatkih, namenjenih nosečnicam in doječim materam v Združenih državah Amerike v naslednjih 12 mesecih . "
Viri:
> Leung, Angela MD et. al. "Vsebina korespondenčnega joda prenatrnih multivitaminov v Združenih državah Amerike", New England Journal of Medicine, letnik 360: 939-940, 26. februar 2009, številka 9