Nekaj možnosti pametne hrane za vašo kolektomijo
Če ste imeli vrsto kolektomije operacijo , verjetno ste bili povedali, da morate slediti kolektomijo prehrane. Kot debelo črevo ozdravi operacijo, obstajajo živila, ki so lažje in težje prebaviti. Kakšna so nekatera živila, ki lahko pomagajo vašim simptomom, in, nasprotno, katere vrste živil bi se morali izogibati? Pomagajmo vam, da se pomikate po jedi po kolektomiji.
Prvi dnevi po kirurgiji
V prvih dveh do treh dneh po kolektomiji boste verjetno prejeli samo IV tekočine, da boste črevesju čim bolj zdravili. Po tem boste prešli na jasno tekočo prehrano. Kot že ime pove, to pomeni samo tekočine, ki jih lahko vidite, kot so juha, sadni sokovi brez celuloze (na primer jabolčni sok), soda in želatina. Ko ste pripravljeni, da znova začnete jedo trdno hrano, bodo prva živila, ki jih jeste, enostavna za prebavo hrane, kot so toast in ovsena kaša.
Izbira hrane za olajšanje simptomov
Nekateri skupni simptomi, ki bi jih lahko po kolektomiji povzročili, vključujejo drisko , dehidracijo in plin. Ti simptomi se lahko zgodi, ker vaše debelo črevo še ni nadaljevalo normalno delovanje. Ena od stvari, ki jo naredi debelo črevo, je absorpcija tekočine - če tega ne počne pravilno, lahko pride do dehidracije in diareje.
Živila, ki jih je mogoče preprosto prebaviti in lahko pomagajo zmanjšati drisko, vključujejo:
- Jabolka
- Banane, hruške, breskve in melone
- Kuhani beli riž
- Kuhana pesa, špinača
- Beli kruh ali toast
- Smetana iz riža ali smetane iz pšenice
- Žitarice z nizko vsebnostjo sladkorja (izogibajte se visokim žitnim vlaknim, kot so pšenični možgani)
- Testenine
- Arašidovo maslo
- Krompir
- Pretepi
- Jogurt
- Tapioka in angela hrane torto
Druge preproste mehke hrane z nizko vsebnostjo ostanka vključujejo jajca, kuhane ribe ali nežno meso, blago sira, mehko kuhanega sadja ali zelenjave, pudinga, šerbeta in sladoleda.
Izbira hrane za preprečevanje zastrupitve s hrano
Ker še vedno zdravite, je najbolje, da se izognete hrani, ki bi lahko pomenila nevarnost okužbe, kot so nepasterizirani mehki siri (izberite samo pasterizirani sir), nerazrezano meso ali nekuhane ribe (izogibajte se suši zaenkrat) in se prepričajte temeljito sperite sadje ali zelenjavo. Ne samo, da ste bolj dovzetni za okužbo, ampak zastrupitev s hrano kmalu po kolektomiji bi lahko bila zelo neprijetna izkušnja.
Živila, ki jih je težko najti
Po operaciji se boste lahko vrnili na običajno prehrano, vendar boste morda ugotovili, da je nekaj živil, ki ste jih jemali, težko prebaviti. Najbolje je, da se ta hrana za zdaj izognemo. Sčasoma se bo vaše telo prilagodilo in bi morali biti sposobni jesti tisto, kar želite. Pomembno je razumeti, da se po operaciji nihče ne odziva natanko na enak način.
Pomembno je, da postopoma dodate hrano nazaj v vašo prehrano, tako da lahko ocenite, kako vaše telo obravnava vsako hrano. Če jedo manjšo raznovrstno živila (čeprav je prehranjevanje v večji meri zdravejše na dolgi rok), bo lažje ugotoviti, katera hrana je odgovorna, če se nekaj ne strinja z vami.
Prav tako je koristno, da jeste manjše, pogostejše obroke (vsake 3 ure), namesto ogromnega prebavnega sistema z velikim obrokom.
Živila, ki jih včasih potrebujete, dokler vaše telo prilagodi kolektomijo, vključujejo:
- Surova zelenjava (če imate radi veggies, paro ali jih skuhajte, dokler niste popolnoma zaceljeni, vendar se izogibajte prehrani velike količine "prepihane" zelenjave (čeprav so dolgoročno zdrave), kot so brokoli, brusnice, ohrovt, cvetača, redkev in špargljev
- Druge zelenjave, kot so zelena, koruza, kitajska zelenjava, gobe, čebula in čebula
- Kože in lupine sadja (sadje meso je v redu, razen grobega sadja, kot so surov ananas in kokosovo olje)
- Suho sadje, kot so rozine in datumi
- Mlečni izdelki (tudi ljudje, ki običajno prenašajo mlečne izdelke, imajo lahko po operaciji kolona črevesne simptome podobne laktozni intoleranci, čeprav je izjema lahko pinjenec, jogurt ali majhne količine sladoleda)
- Zelo visoka vlaknasta hrana, kot so žitarice za žita in kruh
- Fižol, grah in leča
- Matice in semena (še posebej, če imate divertikulozo)
- Popcorn
- Rjavi riž in divji riž
- Torte, pite, piškotki in drugi sladkarije
- Visoka maščobna in ocvrta hrana, kot sta ocvrta piščanec, klobase in druge maščobne mesnine
- Pivo in rdeče vino
- Vroča juha ali pijača
- Preveč kofeina
- Čokolada
- Zelo začinjena hrana
- Licorice
- Slivov sok
To lahko traja nekaj časa, da se vaše telo prilagodi na živila z visoko vsebnostjo vlaken. Poskusite dodati hrano z visoko vsebnostjo vlaken hkrati, tako da ne preplavite vašega sistema (kar lahko povzroči zaprtje). Ostani pacient in poslušajte svoje telo, ko počasi napredujete v prehrani. Če se počutite bolne za želodec ali polno, potem prenehajte jesti ali upočasnite.
Ostanite dobro hidrirani
Prepričajte se, da pijete tudi veliko tekočin (8 do 10 skodelic vode na dan), da pomagate telesu prebaviti hrano in odstraniti odpadke. Nekaterim ljudem se zdi, da je vsakodnevno v hladilnik postaviti polno vrčo vode, da bi zagotovili dovolj tekočine. Vaše tekočine ne smejo biti vsi vodo; jabolčni sok in brusnični sok count kot del vaših zahtev, kot tudi.
Pomen žvečenja vaše hrane temeljito
Žvečenje vaše hrane zelo dobro je pomembno po kolektomiji, in večina od nas ne žveči dovolj hrane. Poskusite žvečiti svojo hrano, dokler nima tekoče tekočine pred požiranjem. To je še posebej pomembno pri mesu ali večji hrani, ki bi lahko povzročila blokado, če se ne poškoduje pred požiranjem.
Beseda iz
Če ste zaskrbljeni zaradi prehranjevanja po operaciji kolektomije (ali imate ljubljenega operaterja), se posvetujte s svojim zdravnikom in dietetikom, da boste lahko prešli dobro in samozavestno. Ne bojte se postavljati zelo natančnih vprašanj o tem, kaj lahko ali ne morete jesti. Poskrbite, da boste na vsa vaša vprašanja odgovorili, preden zapustite bolnišnico, lahko še dolgo potujete do zagotavljanja udobja, ko greste domov.
> Viri:
> Univerze v Pittsburghu šole za zdravstvene vede. Ostomy Nutrition Guide. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> Ameriška nacionalna knjižnica medicine. Medline Plus. Celotna kolektomija ali protektokolektomija. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm