Plantarska mišica je majhna mišica na zadnji strani noge. Tekajo skupaj z drugimi mišicami teleta, mišicami plantaže in tetivi so v podobni legi kot mišice teleta in Ahilove tetive.
Poškodbe rastlinske mišice lahko posnemajo nekatere simptome seva teleta ali solze Achillesove tetive, vendar pa je okrevanje zaradi mišične škode plantarija običajno veliko enostavnejše.
Anatomija mišic telesa
Glavne mišice v zadnji strani noge so gastrocnemius in soleus mišice. Gastroknemij ima dva glavna dela, medialne in stranske glave gastrocnemusa, in je bolj površen (bližje koži). Soleus se nahaja globlje v nogi.
Skupaj gastrocnemius in soleus mišice tvorijo Ahilovo tetivo, ki se zmeša v tesno tetivo na zadnji strani pete. Ahilova tetiva se pritrdi na peto kost (kalcanus). Ko se mišice s telesi iztegnejo, usmerite nogo navzdol. To gibanje je pomembno pri poganjanju telesa naprej pri hoji, teku in še posebej pri sprintiranju.
Plantarska mišica je manjša komponenta mišic teleta. Plantarska mišica in tetiva sedita približno v središču teleta med dvema glavama gastrocnemusa. Ni vsakdo, ki ima plantarsko mišico, pri preiskavah kadera pa se ugotovi, da približno 10-20% populacije nima plantarijske mišice.
Simptomi rastlinske mišične krče
Poškodbe rastlinske mišice lahko pride bodisi kot mišični soj ali bolj pogosto, rušenje mišic rastline. Razdraženost mišic v Plantarisu je prav tako imenovana "teniška noga", saj mnogi ljudje, ki trpijo zaradi te poškodbe, so športniki, ki pihajo naprej, kot je teniški igralec.
Tipični simptomi rupture mišične mase rastline vključujejo:
- Nenadna bolečina na hrbtu teleta
- Oteklina ali gniloba mišice teleta
- Oteklina in modrice v zadnji strani noge
- Poškodbe in spazmi na mišicah teleta
Diagnoza rastlinskih mišičnih madežev
Najpomembnejši korak je potrditi diagnozo, v veliki meri pa zagotoviti, da poškodba ni resnejša raztrganina Achillove tetive . Bolniki z achilovimi suknjami iz sukancev običajno ne morejo zaradi navzkrižne tetive usmeriti nogo navzdol, medtem ko rastlinske mišične poškodbe ne povzročajo te omejitve. Razpoke Plantaris se lahko zmedejo tudi z krvnim strdkom v velikih žilah teleta, ki se imenuje DVT.
Če je diagnoza nejasna, obstajajo preskusi, ki jih je mogoče izvesti za potrditev ali izključitev diagnoze rastrske rupture. Oba najpogostejša testiranja sta MRI ali ultrazvok. Oba testa sta lahko koristna pri potrjevanju poškodb plantarskih mišic ali pri iskanju drugih možnih vzrokov za bolečino v telih .
Zdravljenje rastline muskulature Plantaris
Zdravljenje rastline mišice poškodbe je skoraj vedno ne-kirurški. Medtem ko poškodbe lahko povzročijo bolečino in invalidnost, simptomi skoraj vedno rešujejo s preprostimi postopki zdravljenja.
Začetna obdelava poškodbe plantaris je z običajnimi tretmaji RICE (počitek, led, kompresija, višina). Če je bolečina pomembna, lahko bolniki zahtevajo kratek čas imobilizacije ali uporabe sesalca, da bi se bolečina lahko zmanjšala.
Postopno povečanje mobilnosti in moči je mogoče pridobiti s pomočjo atletskega trenerja ali fizioterapevta. Najpogostejši simptomi se postopoma odpravijo, čeprav ni redko, da je polno okrevanje trajalo 6 do 8 tednov, odvisno od resnosti poškodbe.
Viri
Rohilla S, et al. "Plantaris razkroj: zakaj je pomembno?" BMJ Case Rep. 2013 22. januar 2013;