Diabetična etiketa
Ali ste bili pravkar diagnosticirani z diabetesom ali ste že nekaj časa imeli sladkorno bolezen, poslušate ljudi, ki vam povedo, kaj ne jesti in kako bo vaša bolezen določila vašo usodo, to ni nekaj, kar želite slišati. Na žalost včasih naši najdražji niso povsem prepričani, kako pomagati in namesto tega poskušajo upravljati s sladkorno boleznijo za vas. Pomembno jim je povedati, kaj potrebujete in kako lahko nudijo konstruktivno pomoč.
Resnica je, da ko gre za diabetes, težka ljubezen res ne dela. In medtem ko so namere iz dobrega mesta, lahko nekatere izjave in pripombe razlagamo negativno.
Nisem vedel, da si diabetik
Klicanje nekoga "diabetični" je pogosto žaljivo. Medtem ko nekateri morda ne motijo terminologije, se lahko drugi počutijo kot označeni. Ob diabetesu ne določa identitete - ljudje se ne odločijo za diabetes. Zato je v nasprotju s terminološkim diabetikom oseba z diabetesom.
Ali ste prepričani, da ste za to jedli?
Ljudje s sladkorno boleznijo morajo razmišljati o tem, kaj jedo za vsak obrok. Hrana je vedno v mislih in se nenehno spominja na stvari, ki jih ne smejo jesti. Če ne zagotavljate izobraževanja ali zdravstvene oskrbe za svojega družinskega člana, je najbolje, da se izognete preiskovanju vsake izbire hrane, ki jo pripravijo, in se morda vzdržati ponujanja nenaročenega nasveta.
Namesto da bi rekli pasivno agresivne pripombe, kot so: "Ali ste prepričani, da bi morali to jedo," ali "ne morete jesti, da imate sladkorno bolezen," vprašajte, ali bi želeli nekaj zdravega. Na primer: "Vem, da je cheeseburger deluxe s pomfritom čudovit, a mislim, da vam bo všeč piščančja salata na žaru s pečenim sladkim krompirjem, in stavim, da je tudi bolj zdrava izbira." Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 potrebujejo podporo in pozitivno spodbudo, vendar večina ne ravna dobro s hrano policije.
Je to sladica brez sladkorja?
Sladkor brez sladkorja se ne sme zamenjati z "prehrambeno hrano". Tudi če je sladica brez sladkorja, to ne pomeni, da je brez ogljikovih hidratov . Vsi ogljikovi hidrati se razgradijo in se spremenijo v sladkor. Namesto da bi izolirali osebo s sladkorno boleznijo, bi bilo smiselno le, da bi imeli majhno količino "resničnega posla" sladico. Verjetno bodo tudi občutek zadovoljni. Naučite se, kako ogljikovi hidrati štetje in jo vključite v načrt obroka.
Moja babica je imela diabetes in izgubila nogo
Tvoj najboljši prijatelj, ki je ravnokar diagnosticiran s sladkorno boleznijo , ni treba poznati grozljivih zgodb o svoji babici. Ljudje lahko živijo s sladkorno boleznijo že več let brez zapletov. Mnogi napredki v medicini, tehnologiji in raziskavah diabetesa so nam pomagali izboljšati diabetes in zagotoviti individualne načrte zdravljenja.
Vau! Vaš sladkor v krvi je visok, kaj ste storili?
Krvni sladkorji se dnevno razlikujejo. Če nekdo doživi visok krvni sladkor , je lahko zaradi več razlogov, od katerih nekateri niso pod njihovim nadzorom, kot sta stres in bolezen. Za nekoga z diabetesom je težko videti visok krvni sladkor - pogosto ga spremljajo občutki krivde in razočaranja.
Če je mogoče, se izogibajte komentiranju krvnih sladkorjev, razen če vas vpraša.