Ne zamudite kontracepcijske tablete in se zdaj sprašujete ... kaj naj storim? Ne skrbi. Krmarite s temi navodili po korakih, tako da boste vedeli, kaj storiti v zvezi z vašo neodgovorjeno kontracepcijsko tabletko. Toda pred tem, bi vam bilo morda v pomoč, da najprej razumete, zakaj je pomembno, da vsak dan vzamete tableto .
Zakaj ne želite prenesti tablete za nadzor nad rojstvom
Dokler jemljete kontracepcijske tabletke istočasno vsak dan, imate zelo majhne možnosti zanositve (0,3 odstotka - kar pomeni, da vsakih 100 žensk, ki tablet uporabljajo eno leto, bodo zanosile manj kot 1).
Toda, če se sprijaznimo s tem, koliko nas je popolno? Razmišljam, da je vsak dan lahko vzeti tabletko ob istem času, kar je težko - in ne hkrati ob istem času. Toda manj kot popolna uporaba, kot je na primer kopanje ene tablete ali pozabljanje vzeti skupaj, zmanjša učinkovitost na 91 odstotkov (vsakih 100 žensk, ki ne uporabljajo popolne tablete za eno leto, bodo zanosile 9) .
Zakaj je to? Ko zamudite kontracepcijske tablete ali jih vzemite ob napačnem času, povečajo vaše možnosti, da v vašem sistemu ne bo dovolj hormonov, da bi preprečili ovulacijo (to je, kako tablet deluje ). Del tveganja je odvisen od tega, kdaj ste zamudili tableto, ko ste vzeli naslednjo tableto in kako občutljivo je vaše telo. Če zamudite tableto za kontracepcijo večkrat v vsakem pakiranju tablet, se to tveganje še povečuje.
Kaj storiti, če ste zamudili tablete za nadzor nad rojstvom
Naslednji koraki naj bi bili splošne smernice, zato priporočam, da si preberete informacije o paketu, ki ste jih dobili z vašo tableto, da bi natančno vedeli, kaj storiti glede neodgovorjenih tablet za kontracepcijo.
Prav tako je treba upoštevati te smernice, če uporabljate kombinirano kontracepcijsko tabletko (eno z estrogenom in progestinom ) IN, če je vaša tableta za tablete monofazna (to pomeni, da imajo vse aktivne tablete v vašem tabletku enake količine estrogen in progestin).
- Če zamudite eno tableto, morate vzeti pozabljen (včerajšnji) takoj, ko se spomnite. V rednem času morate vzeti današnjo tableto. Če ne zavedaš, da je tableta zamujena do običajnega časa tabletke, lahko vzamete obe tableti v tistem času.
- Čeprav verjetno ne boste zanosili, lahko v naslednjih 7 dneh vedno uporabljate varnostno kopijo (kot je možnost nadzora nad rojstvom ), samo da bi bila previdna.
- Če zamudite dve tableti zapovrstjo, morate vzeti dve tableti takoj, ko se spomnite, in dve tableti naslednji dan. Ne čudite se, če se lahko pojavijo nekateri popaci. Prav tako morate uporabiti metodo za nadzor nadzorovanja rojstva do naslednjega obdobja in pakiranje tablet.
- Če zamudite tri ali več tablet, morate takoj uporabiti rezervno metodo nadzora rojstev.
- Nekatere raziskave so pokazale, da ženske, ki menjajo tri tablete, najverjetneje ne bodo ovulirale, vendar bi morali biti še vedno previdni in sprejeti potrebne previdnostne ukrepe za preprečevanje nosečnosti.
- Ko ste izpustili tri ali več tablet, lahko:
- Začnite novo nedeljsko tableto (po odsotnosti tablet), tudi če ste začeli krvaveti. V prvih 14 dneh novega pakiranja tablet morate še naprej uporabljati dodatno metodo za nadzorovanje rojstev.
- Vzemite dve tableti 3 dni, da se vrnete na pot (med uporabo metode za nadzor nadzorovanja rojstev).
- Izberite, če želite ustaviti jemanje preostalih tablet, odvrniti pakiranje in začeti nov paket.
Kaj storiti, če ste izpustili kontrolno tabletko za progestin samo
Tablete s progestinom ali mini tabletke ne vsebujejo nobenega estrogena.
Zaradi tega je čas pomembnejši kot pri kombiniranih tabletah za kontracepcijo. Mini-tableta deluje najbolje, ko jo vzamete vsak dan, ob istem dnevu.
- Če ste pozabili vzeti več kot tri ure z majhno tableto, morate čimprej vzemite svojo nedodelano tabletko, se vrnite k obisku ob običajnem času naslednjega dne in uporabite metodo za nadzor kontracepcije (npr. Kondom ) v naslednjih dveh dneh.
- Če je bilo manj kot tri ure, upoštevajte ista navodila (kot # 1 zgoraj), vendar ne boste potrebovali rezervne metode.
- Če ste v celoti izpustili vašo kontracepcijsko tabletko (to pomeni, da ste pozneje vzeli mini tableto in se spomnite naslednjega dne), boste morali za en teden uporabiti drugo metodo nadzora rojstev. Vzemite tableto, ki ste jo pozabili vzeti (ko se spomnite) in vzemite tableto za ta dan ob predvidenem času.
Kaj storiti, če ste izpustili tablete za nadzor nad rojstvom, ki so dvofazne
Dvofazne tablete za kontracepcijo so vrsta kombinirane kontracepcijske tabletke. Stopnja hormonov v dvofaznih tabletah se ponavadi spreminja enkrat med paketom tablet. Običajno dvofazne tablete za kontracepcijo vsebujejo enako količino estrogena vsak dan, vendar se raven progestina poveča približno na polovici ciklusa tabletke. Če ste pozabili te tablete za kontracepcijo, morate narediti to.
- Če zamudite eno tableto v tednih 1, 2 ali 3, vzemite nedosegljivo kontracepcijsko tabletko takoj, ko se spomnite, in naslednjo tableto v rednem času. Trenutno lahko vzamete obe tableti. Če želite biti še varnejši, boste morda želeli uporabiti varnostni nadzor rojstva za en teden, vendar vam ni treba .
- Če zamudite dve tableti v 1. tednu ali 2. tednu, morate vzeti dve tableti na dan, ko se spomnite, in dve tableti naslednji dan. Potem nadaljujte z eno tableto na dan, dokler ne dokončate pakiranja tablet. Prav tako morate uporabljati metodo za nadzor nadzorovanja rojstev v naslednjih sedmih dneh po odsotnosti teh tablet za kontracepcijo.
- Če zamudite dve tableti v 3. tednu ali zamudite 3 tablete zaporedoma (v katerem koli tednu), nadaljujte z eno tableto vsak dan do nedelje. V nedeljo morate iztisniti preostanek pakiranja tablet in začeti nov paket v istem dnevu. Poskrbite za uporabo metode za nadzor kontracepcije ob rojstvu, če imate spolne odnose v sedmih dneh po odsotnosti vaših kontracepcijskih tablet.
Kaj storiti, če ste zamudili trifazno kontracepcijsko tabletko?
Trifazne tablete za kontracepcijo (na primer Ortho Tri-Cyclen Lo ) imajo tri različne odmerke hormonov - tako se bo kombinacija hormonov na splošno vseskozi spremenila vsakih sedem dni v celotnem pakiranju tablet. Glede na blagovno znamko tablete se lahko količina estrogena spremeni, pa tudi količina progestina. Zaradi tega manjkajo tablete za nadzor nad rojstvom, malo bolj zahtevno.
Tablete morda ne bodo tako učinkovite, če boste zamudili določene kombinacije odmerkov, ki so na različnih točkah na celotnem pakiranju tablet (zlasti na začetku 1. tedna ali konec 3. tedna). Torej se tveganje za nosečnost poveča z zamudami vsakega kontracepcijske tablete.
Obstaja več blagovnih znamk trefaznih tablet za kontracepcijo, zato je zelo pomembno, da preverite navodila, ki prihajajo z vašo posebno blagovno znamko, če ste pozabili kontrolne tablete za kontracepcijo. Kot rečeno, je naslednja splošna smernica za sledenje (to velja za številne trifazne blagovne znamke tablet).
- Če zamudite eno tableto med tedni 1, 2 ali 3, ga vzemite takoj, ko se spomnite. Vzemite naslednjo tableto ob rednem času. To pomeni, da lahko vzamete dve tableti v enem dnevu, vendar vam ni treba uporabiti varnostne metode za nadzor nad rojstvom, če imate spolne odnose.
- Če zamudite dve tableti v vrsti med 1. tednom ali 2. tednom vašega pakiranja, vzemite dve tableti na dan, ko se spomnite, in dve tableti naslednji dan. Potem vzemite eno tableto na dan, dokler ne končate pakiranja. Upoštevajte, da lahko zanosite v sedmih dneh po tem, ko ste pozabili vzeti tablete, zato morate za sedem dni uporabljati drugo metodo za nadzor rojstva (kot so kondomi, spermicidi ali gobica ).
- Če zamudite dve tableti v vrsti v 3. tednu:
- Če ste dan 1 Starter : Iztrgajte preostanek pakiranja tablet in začnite nov paket, ki bo isti dan.
- Če ste Sunday Starter : vzemite eno tableto vsak dan do nedelje. V nedeljo, vrgel preostanek pakiranja in začeti nov paket tablet v istem dnevu.
V naslednjih sedmih dneh od začetka novega pakiranja tablet uporabite metodo za nadzorovanje kontracepcije. Vašega odstopnega obdobja morda ne boste imeli ta mesec - vendar se to pričakuje. Ampak, če ste pogrešali obdobje dvakrat zapored, pokličite svojega zdravnika, ker ste morda noseči.
Če zamudite tri ali več tablet v vrstici (v prvih treh tednih):
- Če ste dan 1 Starter : Iztrgajte preostanek pakiranja tablet in začnite nov paket, ki bo isti dan.
- Če ste Sunday Starter : vzemite eno tableto vsak dan do nedelje. V nedeljo vrzite ostanek pakiranja in začnite nov paket tablet v istem dnevu.
Ker lahko zanosite za naslednji teden, uporabite metodo za nadzor kontracepcije za teden po začetku novega pakiranja tablet. Tega meseca morda nimate časa, vendar je to običajno. Če zamudite obdobje dva meseca zapored, pokličite svojega zdravnika.
Kaj če izpustim tableto v 4. tednu?
Večina kombiniranih tablet za kontracepcijo ima tablete s placebom tablete, ki ne vsebujejo nobenih hormonov. Časovni okvir placeba se razlikuje med blagovnimi znamkami tablet, vendar je običajno vse ali del 4. tedna za večino kombiniranih tablet in med 13. tednom za podaljšane ciklusne tablete .
Če ste med tednom placeba izpustili tablete za nadzor kontracepcije, vam ni treba skrbeti. Vendar je dobra ideja, da jih vzamete (tudi če ste pozabili), tako da boste ostali na poti in pravočasno začeli s svojim paketom tablet. IZKLJUČITEV na to pravilo ima opraviti s tabletami, ki jih uporabljajo samo progestin. Vse tablete za kontracepcijo v teh pakiranjih vsebujejo hormone, zato ni tablete za placebo.
Kako se izogniti manjkajoče tablete za nadzor nad rojstvom
Vsako jutro morate poskrbeti za kontracepcijsko tabletko ob istem času. Tudi ob vikendih. Tudi na počitnicah. Toda malo je veveriča . Če manjkaš tableto za eno do dve uri, je manj tveganja za nosečnost, kot če si zamudil tableto za petnajst ur. Morda imate telo, ki je zelo občutljivo, tako da je dovolj časa, da vaše telo ovulira in lahko zanosite.
Torej, kako se lahko izognete manjkajočim tabletam za kontracepcijo?
- Naredite vzeti tableto reden del vaše jutranje ali večerne rutine.
- Nekatere ženske pravijo, da je lažje zapomniti, da vzamejo tableto zjutraj, ker so utrujeni ponoči, in je verjetneje pozabiti.
- Uporabite aplikacije za nadzor rojstva ali alarm, ki je posebej zasnovan, da vas opomni, da vzamete tableto.
- Shranite tableto za tablete na mestu, kjer vam je to zagotovljeno vsak dan (na primer poleg vaše krtače za lase ali mobilnega telefona).
En končni kazalec
Čeprav je prav, da vzamete dve tableti v času, ko ste ugotovili, da ste zamudili nadzor nad rojstvom, se vaš želodec morda ne strinja s to prakso. Ni neobičajno, da postanejo gnusne, imajo želodčne bolečine ali celo bruhajo po jemanju dveh tablet.
To lahko preprečite z jemanjem zdravil proti mučenju, preden vzamete dodatne tablete. Če ste končali z vbrizganjem, potem ko vzamete vaše nedodelane tabletke za kontracepcijo, je najboljša ideja, da pokličete svojega zdravnika ali farmacijo, da ugotovite, kaj storiti in kako najbolje zaščititi pred nosečnostjo.
> Vir:
> Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guida M, Benagiano G. "Opazovalna študija spoštovanja kombiniranega peroralnega kontraceptivnega režima." Ginekološka endokrinologija . 2016; 33 (2): 168-172.