Medtem ko GERD prizadene milijone ljudi, se možnosti za razvoj te motnje povečujejo s starostjo. Tako so starejši ljudje bolj pogosti kot mlajši odrasli, ki trpijo zaradi GERD.
Starejši bolnik morda ne poveže svojih simptomov z zgago ali GERD, ker se njihovi simptomi lahko razlikujejo od tistega, kar se šteje za običajne simptome bolezni. Običajno, ko razmišljamo o simptomih GERD, mislimo, da je zgaga predvsem.
Ta pekoč občutek, ki se lahko začne za prsnim košem. Pri starejših se simptomi pogosto pojavijo v ustih, žrelu ali pljučih.
Katere so simptomi GERD pri starejših?
Simptomi, ki se lahko pojavijo v grlu, vključujejo hripavost, suh kašelj, občutek, da je v grlu ali hrani v grlu, težave z požiranjem (disfagija), kronično vneto grlo. Dihalni simptomi, ki se lahko pojavijo, vključujejo kašelj in piskanje.
Starejši bolniki z nekaterimi kroničnimi boleznimi imajo večje tveganje za razvoj GERD. Lahko se jemljejo zdravila, ki povzročajo sproščanje LES , kar lahko privede do refluksa kisline. Starejši bolnik ima tudi zmanjšano proizvodnjo slinavke. Slaja lahko pomaga pri refluksu kisline, saj je slina alkalna, zato lahko pomaga nevtralizirati kisline. Slahta lahko tudi lajša zgago z kopanjem požiralnika in zmanjša učinke kisline refluksiran v požiralnik tako, da ga spraznite nazaj v želodec.
Če ste bili diagnosticirani z GERD, ste morda že govorili s svojim zdravnikom o tem, kako najbolje zdraviti vaše simptome. Če niste razpravljali z njim, je pomembno, da to storite, da zagotovite ustrezno zdravljenje.
Kako lahko odpravite nelagodje iz zgage?
Čeprav morda ne boste mogli popolnoma izločiti zgage, lahko naredite nekaj korakov, da zmanjšate nelagodje.
- Ne jejte hrane, ki je znana kot zgaga. Med njimi so čokolada, agrumi in sokovi, paradižniki in izdelki na osnovi paradižnika, gorčica, kis, izdelki iz mete in pikantne, zelo začinjene, ocvrte in maščobne jedi. Za popoln seznam živil, ki se jim je treba izogniti, si oglejte ta diagram . Za živila, ki imajo nizko tveganje za nastanek zgage, si oglejte ta diagram .
- Izogibajte se pijačam, ki vsebujejo kofein (kava, čaj, kola), ker se lahko sprostijo LES.
- Izogibajte se alkoholu. Alkohol sprosti LES.
- Ne jedo velikih obrokov. Namesto tega jejte več malih obrokov ves dan.
- Počakajte vsaj tri ure po zadnjem obroku pred spanjem.
- Spanje z glavo in rameni oprta s klinasto blazino ali dvignite glavo vaše postelje od šest do osem centimetrov. To vam bo omogočilo, da bo gravitacija delovala in vam bo pomagalo obdržati želodčne kisline, kjer naj bi bili - v želodcu in ne v požiralniku.
- Nosite oblačila, ki so ohlapna in udobna. Izogibati se morate kakršni koli tesnosti okoli pasu in želodca.
- Sedite pokonci v udobnem stolu, ne pa obleči.
- Ne kadite. Kajenje povzroča veliko zgaga .
- Vedno se morate posvetovati s svojim zdravnikom, preden vzamete vsa zdravila brez recepta, vendar imate nekaj možnosti, ki jih imate, ki lahko pomagajo odpraviti zgago. Nekateri lajšalci zgage, kot so Tums , Maalox , Mylanta , Rolaids ali Gaviscon, se lahko izkažejo za koristne. Še enkrat, pomembno je, da se pred zdravljenjem s katerokoli od teh zdravil preverite s svojim zdravnikom.
Viri:
Anil Minocha, dr. Med., Christine Adamec. Kako ustaviti zgago: preprosti načini zdravljenja zgage in kislega refluksa. New York, NY: John Wiley & Sons, Inc., 2001
Carol Ann Rinzler, Ken DeVault, dr. Zgaga in refluks za lutke. Hoboken, NJ: Wiley Publishing, Inc., 2004.
"Zgaga, Hiatalna hernija in gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD)." NIH Publication No. 030882 June 2003. NIH Publication No. 030882 May 2007. Nacionalna informacijska kliralna hiša za diagnostične bolezni (NDDIC). 17. avgust 2012
Carlo Calabrese, Anna Fabbri, Giulio Di Febo, "Dolgotrajno zdravljenje GERD pri starejših s pantoprazolom." Marec 2007 Ameriška nacionalna knjižnica medicine. Splet. 17. avgust 2012.