Vi ste pri vaši idealni težini , ste spremljali nizko kislinsko prehrano, se izogibate živilom, ki lahko povzročijo zgago , in jemljete antacide - vendar imate še vedno zgago . Zakaj?
Zakaj še vedno trpijo zaradi zgage
- Osnovni pogoj: Pomemben prvi korak je, da vaš zdravnik izključi katero koli osnovno stanje, ki lahko povzroči zgago, kot je gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD) ali hiatalna kila .
- Nočni problemi: morda imate čez dan dober nadzor nad zgago, vendar se ponoči zbudijo zaradi zgage . Lahko bi bilo, da lažeš ravno ravno, po prehrani si že odšel v posteljo ali iz kakšnega drugega razloga. Poskusite dvigniti glavo vaše postelje in se prepričajte, da počakate vsaj 2 do 3 ure po jesti pred spanjem ali ležanjem na levi strani (študije so pokazale, da leži na levi strani pomaga zmanjšati število zgaga) . Če ti ali drugi načini preprečevanja nočnega zgago ne delujejo, se lahko s svojim zdravnikom pogovorite, kaj lahko storite, na primer z zaviralcem H2 .
- New Foods: Drug razlog, zaradi katerega lahko pride do prebija zgaga je, če ste jedli novo vrsto hrane, ki sproža zgago. Da bi ugotovili, ali je to lahko problem, lahko hranite dnevni dnevnik teden ali dva. Navedli boste, kaj jeste, ko jeste, in ali pozneje ste doživeli zgago. Če se zdi, da se zgaga večkrat po jedenju ene od živil, ki ste jih navedli, se lahko izognete tej hrani in ugotovite, ali se vaši simptomi izboljšajo.
- Prehajanje je preveč: če veste, da ste jedli samo svoje "zgage, ki varujejo" , morda med vašimi obroki preveč uživate. Če ima preveč poln želodec, lahko na spodnji ezofagealni sfinkter (LES) doda pritisk, ki bi lahko prisilil LES, da se odpre, ko ga ne bi smel, in dovoli, da se vsebina želodca vrne v požiralnik. Bolje je jesti pet ali šest manjših obrokov dneva, ne pa treh večjih. Prav tako boste želeli preveriti te nasvete za načrtovanje obrokov za preprečevanje zgage.
Če ugotovite, da vaša zgaga ostane tudi po teh korakih, je morda, da potrebujete zdravilo, ki nadzoruje proizvodnjo kisline v želodcu. Če že jemljete zdravila, kot je zaviralec protonske črpalke (PPI), je lahko, da vaš zdravilo ne deluje več učinkovito. Pomembno je, da se pogovorite s svojim zdravnikom o priporočljivosti jemanja zdravil ali če vaš trenutni zdravilo ne nadzoruje simptomov. Skupaj se lahko odločite, ali je treba začeti z zdravilom ali kakšne spremembe v zdravilu ali odmerku.
Morda vam in vašim zdravnikom menita, da je operacija, kot je operacija senčenja , možnost za vas. Medtem ko operacija senčenja lahko pomaga ublažiti hudo zgago, nekateri ljudje ugotovijo, da še vedno potrebujejo zdravila po operaciji. Pred odločitvijo je treba govoriti s svojim zdravnikom o prednosti in slabostih tega kirurškega posega.
Kot je bilo že omenjeno, je prvi korak, ki ga morate jemati, če imate kronično zgago, kljub pravilnim dejanjem, ki ga želite preprečiti, je, da se pogovorite s svojim zdravnikom. On ali ona lahko oceni vaše simptome, skupaj s fizičnim izpitom, in skupaj lahko oblikujete načrt zdravljenja, ki bo delal zate.
Viri:
Informacije, ki jih lahko poželiš želodec - zgaga in GERD FAQ. American College of Gastroenterology, 21. julij 2010. http://patients.gi.org/
Zgaga, gastroezofagealni refluks (GER) in gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD). NIH objavo št. 07-0882 maj 2007. Nacionalna informacijska klirinška hiša za diagnostične bolezni (NDDIC). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults
Peikin, MD, Steven R .. Gastrointestinal Health. New York, NY: HarperCollins Publishers, Inc., 2004.
Rinzler, Carol in Ken DeVault, dr. Zgaga in refluks za lutke. Wiley Publishing, Inc, 2004