Če kadite, menite, da ustavite ali zmanjšate količino, ki jo kadite. To je modra odločitev iz več razlogov:
Razlog št. 1: proizvodnja sline
Kajenje cigaret upočasni proizvodnjo sline. Sla je eno od obrambnega mehanizma vašega telesa pred poškodbami požiralnika. Obstajajo tudi kislinsko nevtralizirajoče kemikalije v slini, imenovani bikarbonati. Raziskave kažejo, da slina kadilcev vsebuje manjše količine bikarbonatov in tako zmanjša sposobnost sline za nevtralizacijo kisline.
Slaja prav tako kopeli požiralnik in zmanjša učinke kisline, ki se je vrnila iz želodca, in pomaga pomivati kisline do želodca.
Razlog št. 2: preveč želodčne kisline
Kajenje spodbuja proizvodnjo želodčne kisline.
Razlog št. 3: Slabi prebavni ventili
Kajenje lahko oslabi in sprostite spodnji ezofagealni sfinkter (LES), ki je ventil na stiku med požiralnikom in želodcem. Če LES ne deluje pravilno ali sprosti neprimerno, lahko vsebina želodca refluksi nazaj v požiralnik.
Razlog št. 4: Sprememba želodčne kisline
Zdi se, da kajenje spodbuja tudi gibanje žolčnih soli od črevesa do želodca, zaradi česar so želodčne kisline škodljive.
Razlog št. 5: Poškodovan požiralnik
Kajenje lahko neposredno poškoduje požiralnik, zaradi česar je še bolj dovzetna za nadaljnjo poškodbo zaradi kislega refluksa.
Razlog št. 6: Upočasnitev prebave
Študije so pokazale, da kadilci zmanjšujejo gastrično gibljivost (prebavo) med kajenjem, kar lahko povzroči manj učinkovito prebavo, ker želodec traja dlje časa, da se izprazni.
Če želite več o tem, kako prenehati s kajenjem, obiščite Vertywell.com's Guide to Smoking Cessation. Morda boste želeli upoštevati tudi naslednje članke: