Kako uporabljati tampon

Želite izvedeti, kako uporabljati tampone za menstrualno krvavitev, vendar niste prepričani, kako delujejo ali ali so tamponi varni. Dejstvo je, da so bili tamponi v eni ali drugi obliki stoletja.

Pravilno vstavljeni in odstranjeni tamponi zagotavljajo udobje in varnost glede menstrualne higiene .

Kako vstaviti tampon

1. Preden vstavite tampon, si umijte roke, da preprečite, da bi v vaši roki prišli do škodljivih bakterij, ki so lahko na vaših rokah.

1. Odvijte tampon in ga zavrtite v smeti.
2. Prepričajte se, da je tamponski niz varen, tako da ga nežno potegnete pred vstavljanjem tampona v vašo vagino.
3. Prav tako se prepričajte, da tampon doseže vrh aplikatorja, tako da nežno potisnete notranjo aplikacijsko cev tako, da tampon skoraj začne izhajati iz aplikatorja.
4. Odločite se, ali želite sedeti ali stati med vstavljanjem tamponov. Če se odločite sedeti, je WC dober kraj. Razdeli kolena narazen in vstavite tampon v svojo vagino. Če bi raje stali med vstavljanjem tampona, noge pritrdite na nekaj, tako da je noga višja od druge noge; stran vaše kadi je dobra za oprijem noge.
5. Namestite konico tamponovega aplikatorja v odprtino vaše vagine in jo potisnite proti spodnjemu delu hrbta.
6. Nadaljujte potiskanje tampona nazaj, dokler ne počutite konca zunanje cevi samo ob odprtju vaginalnega kanala.

1. Nato potisnite notranjo cev v vašo vagino, dokler tampon ne vstavi v celoti, in notranji in zunanji konec aplikacijskih cevi spoznata.
2. Za pravilno vstavljanje tampona se prepričajte, da se dva konca aplikatorja srečata tik ob odprtini v vaši vagini. Nežno potegnite aplikator iz vagine, medtem ko se prepričajte, da lahko čutite vrv, ki visi iz dna tampona.

1. Ko ste pripravljeni odstraniti ali spremeniti tampon, se sprostite in rahlo potegnite vrv, ki je pritrjena na konec tampona, dokler tampon ne pride ven.

Nasveti za vstavitev tampona

1. Preden poskusite vstaviti tampon v svojo vagino, se prepričajte, da ste popolnoma sproščeni. Vstavljanje prvega tampona je veliko lažje, če niste zaskrbljeni, ali delate pravilno. Z napetostjo lahko tampon vstavi težko, če ne celo nemogoče.
2. Najboljši čas za vstavljanje prvega tampona je, ko je vaš menstrualni pretok krvi najtežji, kar je ponavadi prvi ali drugi dan vašega obdobja. To je čas, ko tamponi najlažje drsijo v vašo vagino. Uporabite vaginalno mazivo, ki temelji na vodi, na vrhu aplikatorja, če je suha vagina otežena vstavitev tampona. Nikoli ne uporabljajte naftnega mleka kot vaginalnega maziva ; Vazelin lahko ustvari gojišče za vaginalne okužbe.
3. Poskrbite, da boste v smeti vrgli vse dele tamponov in embalažnih materialov, vključno z ovitkom in aplikatorjem. Nikoli ne postavljajte tamponov, aplikatorjev ali ometov v stranišče; to bi lahko pripeljalo do dragih vodovodnih težav.
4. Spremenite ali odstranite tampone vsakih štiri do osem ur, vključno v noč, odvisno od količine menstrualne krvavitve, ki jo doživite. Tamponi so povezani z pojavom redke bolezni, imenovane toksični šok sindrom (TSS); tveganje se poveča, dokler ne zapustite tamponov, zato jih morate pogosto spreminjati, da zmanjšate tveganje za TSS.

1. Ne pozabite odstraniti zadnjega tampona, ko je obdobje končano. Če imate kakršnekoli težave pri odstranjevanju tampona, se za nasvet obrnite na svojega zdravnika.

Kaj rabiš

• Tamponi
• Vaginalno mazivo na osnovi vode