Ali so vsi bolniki z osteoartritisom namenjeni za slabše?
Novo diagnosticirani bolniki s artritisom želijo poznati svojo prognozo skoraj takoj, ko zaslišijo diagnozo. Naravno je, da hočeš vedeti, kaj se bo zgodilo, in kaj pričakujejo leta po cesti.
Osteoartritis (OA), še posebej, je obremenjen z določeno količino negativnosti: to je bolezen starejših in le poslabša. Koliko je to točno?
V resnici se lahko OA pojavi pri vsakomur, ki ima poškodbe sklepov, poteka precej počasi in se lahko diagnosticira že pri 20 letih.
Ali vsi bolniki z osteoartritisom postanejo slabši?
Osteoartritis večina ljudi vidi kot postopno nošenje iz sklepov - lahko bi rekli, da je počasi progresiven. Vendar najnovejša raziskava kaže, da se vsi osteoartritis ni poslabšal; nekateri se dejansko stabilizirajo.
Hitro progresivna poškodba sklepov ni pogosta pri osteoartritisu. Medtem ko ima približno 40 odstotkov starejših ljudi rentgenske dokaze, ki kažejo znaten osteoartritis v bokih in kolenih, manj kot 5 odstotkov ima operacijo zamenjave sklepov . Na podlagi tega dejstva se osteoartritis za večino bolnikov še ne poslabša.
Kaj se zgodi, kot se razvije osteoartritis?
Zdravstveni strokovnjaki prikazujejo natančno prognozo osteoartritisa na ta način:
- Večina primerov osteoartritisa se stabilizira.
- Nekateri primeri osteoartritisa napredujejo.
- Majhno število bolnikov s osteoartritisom se izboljša spontano.
Osteoartritis ima aktivne in manj aktivne faze. Med aktivnimi fazami osteofiti tvorijo skupno zgornjo kapsulo, subhondralna kost (sloj kosti pod hrustancem) se spremeni in obstaja izguba hrustanca .
Tudi z rentgenskimi dokazi o OA v različnih fazah, bolnik še vedno ni prostih simptomov osteoartritisa .
Komorbidnosti prispevajo k invalidnosti
Napoved osteoartritisa ni nujno slaba. Spomnite se tudi, da starejši ljudje običajno imajo komorbidnosti (razmere, ki se pojavljajo skupaj). Za osebo z osteoartritisom so lahko komorbidnosti bolj odgovorne za poslabšanje invalidnosti kot samo osteoartritis.
Kako lahko izboljšate svojo oceno OA
Osteoartritis ni mogoče obrniti, vendar so na voljo zdravljenja . Možno je tudi, da lahko nekaj preprostih sprememb v načinu življenja upočasni napredovanje in izboljša svojo osebno prognozo.
Po ameriškem koledžu za revmatologijo lahko izgubo samo 10 kilogramov teže v desetletnem obdobju zmanjša možnost razvoja OA za do 50 odstotkov. Priporočajo tudi, da če imate prekomerno telesno težo in ste jim diagnosticirali OA, lahko vsakodnevno vadbo, da ohranite in zgradite moč in druge strategije za zmanjšanje telesne teže, lahko pomagajo pri pritiskanju vaših sklepov.
Poleg tega je priporočljivo, da omejite količino dela, na katerega vplivajo sklepi. Enostavne stvari, kot so dviganje višine stolov, na katere sedite, in zmanjšanje števila ponavljajočih se gibov, ki jih lahko dosežejo sklepi, lahko pomembno vplivajo. Podporne naprave, kot je hojo s trnom, lahko izboljšajo tudi raven bolečine, ki jo občutite.
Ogromen nasvet je, da vadite, nadzirate svojo težo in počivate skupaj.
Poleg zdravljenja z zdravili za obvladovanje bolečine in zmanjševanje oteklin, povezanih z OA, so nekateri ljudje preučevali prehranska dopolnila. Vendar, kot ugotavlja Nacionalni center za dopolnilno in integrativno zdravje, ni nobenega prepričljivega dokaza, da ti delujejo. Nekateri predhodni dokazi kažejo obljubo, vendar večina teh alternativnih terapij še vedno potrebuje več raziskav, da bi preučila njihovo varnost in učinkovitost.
> Vir:
> Bastik > AN, Runhaar J, Belo JN, Bierma-Zeinstra SMA. Prognostični dejavniki za napredovanje kliničnega osteoartritisa kolena: sistematičen pregled opazovalnih študij. Arthritis raziskave in terapija. 2015; 17: 152.
> Dieppe P. Osteoartritis: tečaj, napoved in izid. V: Primer na revmatične bolezni, ed. Klippel JH, Stone JH, Crofford LJ, White PH. 13. izd. New York, NY: Springer-Verlag, 2008: 227.
> Udel J. Osteoartritis. American College of Rheumatology. 2017.
> Nacionalni center za dopolnilno in integrativno zdravje. 6 stvari, ki jih morate vedeti o prehranskih dopolnilih za osteoartritis. 2015.