Ob ohranjanju krvnega tlaka vas zdravi, če imate diabetes
Krvni tlak igra pomembno vlogo pri zdravljenju diabetesa. Visok krvni tlak (hipertenzija) poveča delovno obremenitev srca, arterij in ledvic. Poškodbe ledvic , oči in stopal so dolgotrajni zapleti, ki lahko sledijo diagnozi diabetesa, vendar se morajo bolniki zavedati drugih zdravstvenih tveganj, vključno s srčnimi boleznimi in možganskimi kapi.
Vsak obisk zdravnika mora vključevati branje krvnega tlaka.
Zgodnje odkrivanje visokega krvnega tlaka zmanjša tveganje pri diabetesu
Sledenje krvnemu tlaku je pomembno, ker imajo ljudje s sladkorno boleznijo večje težave z visokim krvnim tlakom kot ljudje, ki nimajo bolezni. Ob diabetesu in visokem krvnem tlaku lahko povzroči poškodbo enega ali dva udarca, kar povečuje tveganje za srčne bolezni, možgansko kap, oči, ledvice in živčne zaplete.
Visok krvni tlak je znan kot "tihi morilec". Običajno je edini način, da ugotovite, ali imate to, da je vaš krvni tlak reden. Če vam zdravnik lahko zgodaj ujame visok krvni tlak, on ali ona lahko začne s programom, da ohranja vaš krvni tlak v zdravem območju. Normalni krvni tlak je 120/80. Zgodnji znaki visokega krvnega tlaka padajo med 120/80 in 140/90. Več kot 140/90 signalizira visok krvni tlak.
Ohranite krvni tlak navzdol
Če odkrijete, da vaš krvni tlak pade navzgor, mora vaš zdravnik priporočiti spremembe v življenjskem slogu, ki jih lahko naredite, kar bo pripomoglo k znižanju.
- Izguba teže
- Redno izvaja
- Konec kajenja
- Gledanje koliko soli jeste
Vaš zdravnik vam bo morda želel dati zdravilo za krvni tlak, da zagotovite, da se vaš krvni tlak ne dvigne previsoko.
Ti in vaš zdravnik morata biti previdni nad vzdrževanjem vašega krvnega tlaka v normalnem obsegu, kajti če ima nekdo sladkorno bolezen, obstaja povečano tveganje za resne zaplete, povezane z visokim krvnim tlakom. Zato je spremljanje sprememb v načinu življenja, kot je jedo manj maščobne hrane, izguba teže in dovolj telesne vadbe, tako pomemben del vzdrževanja krvnega tlaka v normalnem obsegu.
Povečana tveganja za ljudi z diabetesom in visok krvni tlak
- Poškodba ledvic - Ko visok krvni tlak ostane visok, lahko poškoduje majhne filtrirne posode ledvic. Diabetes lahko tudi poškoduje ledvice, zato lahko v kombinaciji z visokim krvnim tlakom postane še bolj resen.
- Srčne bolezni in možganska kap - Ljudje, ki imajo diagnosticiran diabetes, imajo dvojno tveganje za nastanek srčne bolezni ali kap . Diabetes poveča tveganje za aterosklerozo , kar je nastajanje lepljive plošče v krvnih žilah.
Zdravila za visok krvni tlak
Najpogostejša zdravila za zdravljenje visokega krvnega tlaka so:
- Diuretiki - odstranite odvečno vodo in sol iz telesa skozi uriniranje. To pomaga zmanjšati pritisk na krvne žile.
- Zaviralci ACE : ACE pomeni encim, ki pretvarja angiotenzin, vrsta beljakovin, ki lahko povzroči zožitev krvnih žil. Zdravilo ACE inhibitor preneha, da se encim sprosti v telesu, kar pomaga sproščati krvne žile. Pokazali so, da zaviralci ACE zmanjšujejo tveganje za poškodbo ledvic in nižji krvni tlak, kar je dobra izbira za ljudi z diabetesom ali drugimi boleznimi ledvic.
- ARB-ji : Zaviralci angiotenzinskih receptorjev delujejo na blokiranje iste snovi, ki omejuje krvni tlak, ki jo zavirajo ACE-inhibitorji. Čeprav delujejo na drugačen način, še vedno ponujajo podobno zaščito za ledvice kot ACE.
- Blokatorji beta : Ti pomagajo svojemu srcu z zmanjšanjem delovne obremenitve in pomirjanjem. Tvojemu srcu ni treba tako težko delati. Zaviralci beta pomagajo pri preprečevanju srčnega infarkta in možganske kapi.
- Blokatorji kalcijevih kanalov : sprostijo tudi delovno obremenitev srca in krvnih žil.
Krvni tlak je mogoče nadzorovati z delom s svojim zdravstvenim delavcem, s spremembo življenjskega sloga in jemanjem predpisanih zdravil za krvni tlak, če je potrebno.
Vse to lahko precej prispeva k temu, da vam pomagamo živeti dlje, močnejše in bolj zdravo življenje.
Viri:
"Diabetes in bolezni srca in ožilja: spremembe življenjskega sloga in zdravili lahko izboljšajo vaše zdravje." Mayo Clinic.com. Maj 2005. Fundacija Mayo za medicinsko izobraževanje in raziskave. 8. november 2006
"Zdravje srca na spletu." ZDA Food and Drug Administration. 8. marca 2004. Ministrstvo za zdravje in socialne zadeve. 8. november 2006
"Diabetes in bolezni srca in ožilja." American Diabetes Association. ADA. 19. februar 2016.