Ženske in nevarnost srčnega utripa
Ko ženske dosežejo starost 45 let, so dosegle statistični marker. To je starost, ko se nevarnost kapi začne vzpenjati za ženske. In razlog, da bi morali biti pozorni na to, je, da večina žensk niti ne razmišlja o možnosti kapi, dokler niso precej starejše - ko je morda prepozno.
Ko se preselimo v menopavzo in estrogeni ne ščitijo več tako, kot smo jo nekoč naredili, imamo vedno več tveganja za bolezni srca in kapi.
Do starosti 65 let se ujamemo z moškimi, in tista vmesna leta so tista, ko moramo biti budni. Ženske v teh srednjih letih nimajo čim več kapi kot moški, a veliko bolj verjetno jih bomo umrli, če jih imamo. Razlogi za to niso povsem jasni, vendar so povezani z neobstojem enake obravnave kot moški, ne da bi se okrevali, pa tudi moški.
Kakšna tveganja so "na karticah"?
Nekaj tveganj, ki ste jih imeli za možgansko kap, so v roki, s katerimi ste obravnavani, in ne morete storiti preveč o njih. Nekateri od teh nepovratnih dejavnikov tveganja vključujejo:
- Tvoja starost. Pri ženskah, starih od 45 do 55 let, se je opazno povečalo število možganskih kapi. Raziskovalci razkrivajo, zakaj je to tako, vendar je vaša starost ne morete spremeniti. Po 55 letih se vaše tveganje vzpenja in tretjina kapi se pojavlja pri ženskah pred starostjo 65 let.
- Tvoja etnična pripadnost. Afroameriške in latinskoameriške ženske imajo verjetnost, da imajo možgansko kapo kot kavkaške ženske. Največji tvegate, če ste afroameriška ženska, saj bo skoraj polovica afriško-ameriških žensk umrla zaradi možganske kapi in bolezni srca.
- Vaša zgodovina družine. Če je v vaši najbližji družini oseba, ki je utrpela kap, imate dvakrat večjo tveganje za žensko, ki nima družinske anamneze možganske kapi.
- Osebna zgodovina možganskega kapa. Če ste že imeli kap ali Trans Ischemic Attack (TIA) , ki je "mini možganska kap", imate veliko večjo možnost, da imate še en možganski kap.
Kakšna tveganja lahko spremenite?
Čeprav je res, da obstaja veliko dejavnikov tveganja za možgansko kap, ki ga ne morete spremeniti, obstaja veliko ukrepov, ki jih lahko sprejmete za zmanjšanje ali popolno odpravo. Ko ugotovite, da je verjetneje, da bodo ženske umrle zaradi možganske kapi, če jih imajo, je lahko poziv za prebujanje, če spremenite naslednje, če se nanašajo na vas:
- Kajenje. Če potrebujete še en razlog za prenehanje kajenja, je tveganje kapi dobro. Zapiranje je res težko, in večina ljudi potrebuje pomoč pri takšnem velikem vedenju. To ni stvar volje same - to je močna, prepričljiva zasvojenost in potrebovali boste podporo in sredstva za uspešno prenehanje kajenja.
- Povečanje telesne mase. Biti v debelem razponu je glavni dejavnik tveganja za kap, zlasti za ženske. Zlasti če imate "osrednjo debelost", ki je označen z obsegom pasu več kot 35 palcev (40 palcev za moške), imate večje tveganje za možgansko kap. Če imate dejavnik tveganja za nastanek debelosti, morate izgubiti telesno težo na vrhu seznama.
- Pitje alkohola. Ženske, ki pijejo več kot dve pijači dnevno, povečajo tveganje za možgansko kap za 50%.
- Visok krvni pritisk. Ali poznaš svoj krvni tlak? Mnoge ženske so presenečene, ko pridejo na letni izpit in ugotovijo, da se je njihov krvni tlak povečal v nevarno območje. Ženski krvni tlak se lahko v srednjem veku povzpne do 8 do 10 točk na leto. Če v zadnjih 6 mesecih ne poznate bralnega krvnega tlaka, ga vzemite. In če veste, da je visoka, jo obravnavajte. Obstaja veliko zdravljenja za visok krvni tlak, in ohranjanje tega navzdol zmanjša tveganje za možgansko kap.
- Vaja. Biti celo zmerno primeren lahko znatno zmanjša tveganje in ženske, ki so zelo sposobne, lahko zmanjšajo tveganje za možgansko kap, kar za 43% pri ženskah, ki imajo nizko stopnjo telesne pripravljenosti.
- Visok holesterol. Tako kot krvni tlak, se lahko v 40-ih letih začne rasti holesterol. Bodite prepričani, da imate zaslon holesterola, ko imate letni izpit, in nato sledite temu. Če pride v obseg zdravljenja, je to znak, da imate tveganje za možgansko kap.
Izvedite znake
Mnoge ženske se ne zavedajo, kaj so znaki možganske kapi. Odložijo pridobivanje skrbi ali pokličejo 911, dokler nekaj škode ni že storjeno.
Ne opustite simptomov kapi in ne oklevajte, da dobite pomoč, če imate kaj od naslednjega:
- Nenadna šibkost ali otopelost v roki, nogi ali obrazu - še posebej, če je enostranska.
- Zmedenost, težave pri razumevanju, kaj drugi pravijo ali težave, ki govorijo
- Izguba koordinacije, ravnotežja ali sposobnosti sprehoda.
- Dvojni ali zamegljen vid
- Nenaden nepojasnjen, nenavaden glavobol
Ženske imajo različne simptome kot moški
Ženske predstavljajo nenavadne simptome kapi 62% časa, veliko pogosteje kot pri moških. To pomeni, da so naši simptomi bolj verjetno zamujeni ali napačno razumljeni, dragoceni čas pa se lahko izgubi, ker simptomov ne povezujemo s kapjo. Torej, poleg bolj tradicionalnih znakov kapi, navedenih zgoraj, se zavedajte naslednje kot simptomi, ki jih doživljajo ženske:
- Bolečina. Ženske bolj verjetno poročajo o bolečini kot o simptomu kapi, vključno s bolečino v prsnem košu in nenadni bolečini v obrazu ali okončinah.
- Več generaliziranih simptomov Ženske poročajo tudi o splošnih občutkih, kot so slabost, utrujenost, kratka sapa in navzea pogosteje kot moški.
- Drugi nenavadni simptomi. Ženske lahko doživijo kolcanje in srčne palpe med možgansko kapjo, ki so redke pri moških.
Preprosto je videti, da bi lahko edinstveni simptomi kapi, ki jih imajo ženske, zlahka napačno razumeli ali prezreti. Zavedajte se teh nenavadnih simptomov, tako da jih ne razrešite. Če opazite kakršnekoli opozorilne znake ali simptome kapi, se ne pogovorite z njimi. Hitro zdravljenje naredi vse razlike, zato takoj poiščite pomoč. Če ste v dvomih, pokličite 911. Bolje je biti nerodno, kot trpeti možgansko kap, brez zdravniške oskrbe.
Zavedajte se, da imajo ženske tudi možgane in da smo veliko bolj verjetno, da bomo umrli od njih kot moški.
Bodite pozorni na dejavnike tveganja in sodelujte z vašim zdravnikom, da vam bodo čim manj možnosti, da imate srčni infarkt.
Vir:
> Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, "Predstavitev spolne in akutne kapi", Annals of Emergency Medicine , Vol. 40, št. 5, 453-460, november 2002. Pridobljeno 22. februar 2008.